Nordamerika Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Amerikanische

996 Nordamerika Rezepte von EAT SMARTER

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Ohne Backen

Quinoa-Bites

(1)

60 Min.

540 Min.

Clever naschen

Veganer Zitronenkuchen

(1)

15 Min.

60 Min.

359 kcal

Naschen ohne Reue

Nanaimo Bars

(1)

25 Min.

120 Min.

434 kcal

Clever naschen

Vegane Carrot-Cake-Muffins

(1)

20 Min.

40 Min.

185 kcal

Smart frühstücken

Coffee Cake Overnight Oats mit Pekannüssen

(1)

30 Min.

750 Min.

820 kcal

Klassiker mal anders

Mediterraner Pastasalat mit Pekannüssen

(1)

27 Min.

330 kcal

Clever naschen

Pekannuss-Bananenbrot

(1)

15 Min.

75 Min.

200 kcal

Seelenwärmer

Käse-Makkaroni mit Pekannuss-Bröseln

(1)

20 Min.

50 Min.

500 kcal

Smart snacken

Buffalo-Pimento-Cheese-Dip mit Pekannusskernen

(1)

15 Min.

60 kcal

Clean Eating Snack

Cheesebombs mit Tomaten-Kräuter-Salsa

(1)

45 Min.

215 Min.

136 kcal

Seelenwärmer

One Pot Mac'n'Cheese mit gerösteten Semmelbröseln

(1)

30 Min.

1426 kcal

Leichtes Mittagessen

Poké Bowl mit Lachs

(1)

40 Min.

594 kcal

Klassiker mal anders

Brownies ohne Backen

(1)

30 Min.

180 Min.

282 kcal

Smarte Energiebombe

Kerniges Pistazien-Granola

(1)

30 Min.

35 Min.

347 kcal

Zum Mitnehmen

Scharfer Hähnchen-Wrap

(1)

25 Min.

359 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Erdbeer-Pancakes mit Heidelbeeren und Himbeeren

(1)

30 Min.

Smart snacken

Dattel-Pistazien-Kugeln

(1)

50 Min.

106 kcal

Klassiker mal anders

Caesar-Pasta-Salat

(1)

30 Min.

720 kcal

Clever naschen

Überbackener Orangenpudding

(1)

15 Min.

60 Min.

313 kcal

Vegetarisch für Genießer

New Yorker Käsekuchen mit Erdbeersoße

(1)

90 Min.

542 kcal

Clean Eating fürs Büro

Shrimps Salat

mit Mango und Melone

(1)

25 Min.

289 kcal

Pasta mit Walnuss-Pesto und Avocado

(1)

30 Min.

45 Min.

1173 kcal

Gute-Laune-Rezept

Chicken Wings

(1)

10 Min.

40 Min.

334 kcal

Regionale Küche

Taco-Bowl

(34)

25 Min.

473 kcal

Schneller Energie-Kick

Heidelbeer-Cashew-Shake

(20)

5 Min.

326 kcal

Glutenfrei backen

Tarte au Chocolat

(17)

15 Min.

40 Min.

175 kcal

Ideal nach dem Sport

Schokoladiger Bananen-Shake mit Kichererbsen

(15)

10 Min.

370 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Matcha-Kokos-Cookies

(14)

15 Min.

35 Min.

131 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Enchiladas

(14)

35 Min.

60 Min.

607 kcal

Meal-Prep-Gericht

Hähnchen-Burritos

(13)

50 Min.

491 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs

(24)

25 Min.

55 Min.

608 kcal

100

Schneller Energie-Kick

Grilled Cheese Sandwich mit Avocado und Spinat

(12)

15 Min.

327 kcal

Gibt Power für den Tag

Schoko-Bananen-Müsli

(12)

10 Min.

60 Min.

420 kcal

Fast Food ohne Reue

Avocado-Fries

(12)

30 Min.

613 kcal

Vegan backen

Vegane Blaubeermuffins

(9)

10 Min.

35 Min.

136 kcal

5-Zutaten-Küche

Smashed Potatoes mit Käse

(9)

25 Min.

55 Min.

380 kcal

5-Zutaten-Küche

5-Zutaten-Proteinshake

(22)

10 Min.

299 kcal

Protein-Power am Abend

Poké Bowl

(14)

60 Min.

593 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Burger-Patties

(14)

20 Min.

271 kcal

Vegan backen

Bananenbrot-Muffins

(14)

15 Min.

45 Min.

250 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Haferflocken Cookies

(7)

60 Min.

120 kcal

Seelenwärmer

Vegetarische Quesadillas

(13)

45 Min.

598 kcal

Fast Food ohne Reue

Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream

(12)

25 Min.

35 Min.

503 kcal

Smart frühstücken

Avocado-Toast mit Ei

(6)

25 Min.

403 kcal

Erfrischend und leicht

Smoothie Grundrezept

(11)

10 Min.

167 kcal

Veganer Sattmacher

Wraps mit Kichererbsen und Avocado

(16)

15 Min.

20 Min.

389 kcal

100

Ohne raffinierten Zucker

Bananenbrot ohne Zucker

(10)

15 Min.

65 Min.

218 kcal

Gute-Laune-Rezept

Gefüllte Tortillafladen

mit Rindfleisch und Paprikastreifen

(5)

45 Min.

105 Min.

570 kcal

Hier finden Sie eine Übersicht für Nordamerikanische Rezepte von EAT SMARTER. Die U.S.A und Kanada sind beide ein Schmelztigel verschiedener Kulturen und reich an unterschiedlichen Gerichten. Kanada begeistert mit vielen delikaten Fisch- und Wildspezialitäten (z.B. Bison- oder Elchfleisch) und dem Klassiker Ahornsirup, der Bestandteil vieler nordamerikanischer Rezepte und Hauptzutat des kanadischen Maple Pies ist. Und sieht man einmal vom Fast-Food ab, so haben auch die U.S.A eine breite Palette gesunde nordamerikanische Rezepte: Beispielsweise der "Caesar-Salad" oder die traditionell zu Halloween servierte Kürbissuppe. Die U.S.A. haben außerdem eine große Barbecue-Kultur, die keine Wünsche offen lässt. Lassen Sie sich ganz einfach hier von der praktischen Liste für nordamerikanische Rezepte überraschen.