Winter Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

70 Min.

352 kcal

Veganer Sattmacher

Reisnudel-Bowl

Mini-Fischfrikadellen auf Linsen-Spinat-Gemüse

45 Min.

694 kcal

Besonders eiweißreich

60 Min.

635 kcal

Hirschfilet mit Pastinakenpüree

90 Min.

723 kcal

Topisotto mit Pilzen und pochiertem Ei

35 Min.

380 kcal

Wurzelgemüse vegan

45 Min.

251 kcal

Hasselback-Rote-Bete

25 Min.

60 Min.

352 kcal

Salat mit Huhn, Süßkartoffeln, Gremolata und Granatapfelkernen

35 Min.

60 Min.

501 kcal

Smart snacken

Knoblauch-Popcorn

Bananen-Grünkohl-Smoothie

15 Min.

101 kcal

Beugt Erkältungen vor

Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis

15 Min.

139 kcal

Gesunder Feierabend

45 Min.

577 kcal

Gebackene Forelle mit Wurzelgemüse

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

45 Min.

521 kcal

Clean Eating fürs Büro

30 Min.

448 kcal

Gegrillte Pilze mit Dukkah-Eiern und knusprigem Grünkohl

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

50 Min.

424 kcal

Zwiebelsuppe vegan

Fischsuppe mit Kidneybohnen

30 Min.

45 Min.

292 kcal

Besonders eiweißreich

Schokoladen-Tarte mit Sojasahne

20 Min.

35 Min.

280 kcal

Vegan backen

30 Min.

810 Min.

327 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Dattelpaste zum Süßen

5 Min.

720 Min.

224 kcal

Gratinierter Wildauflauf mit Steckrüben und Maronen

35 Min.

60 Min.

606 kcal

Gesundes Grundrezept

Gnocchi selber machen

45 Min.

60 Min.

430 kcal

Clever naschen

Apfelringe mit Topping

Grundrezept Rindfleischbrühe

10 Min.

135 kcal

Smarter Klassiker

40 Min.

190 Min.

154 kcal

Seelenwärmer

Cremige Polenta vegan

20 Min.

291 kcal

Smart snacken

Früchtebrot

25 Min.

625 Min.

197 kcal

Gesundes Grundrezept

Rejuvelac

15 Min.

6480 Min.

3 kcal

Kürbissuppe mit Grünkohl

50 Min.

172 kcal

Guacamole mit Tomaten

15 Min.

145 kcal

Früchtetee

Smarte Weihnachtsplätzchen

25 Min.

70 kcal

Mürbeteigplätzchen

Gebackene Teigtaschen mit Hähnchenfüllung

90 Min.

35 kcal

Smart snacken

50 Min.

90 Min.

325 kcal

Gedämpftes Gemüse

20 Min.

122 kcal

Für Glücksgefühle

Eierpunsch

10 Min.

254 kcal

Quittengelee nach Omas Rezept

40 Min.

16 kcal

Clever naschen

Rührteig Grundrezept

20 Min.

80 Min.

265 kcal

Schnelle Buchteln

Klassische Martinsgans mit Rotkohl

45 Min.

240 Min.

2519 kcal

Reh-Rollbraten

100 Min.

384 kcal

Muschel-Gemüsesuppe

40 Min.

468 kcal

Chicorée-Möhrensalat

25 Min.

159 kcal

Erdnuss-Hähnchen

20 Min.

460 kcal

Gans mit Apfelfüllung

Steckrübeneintopf mit Lamm

180 Min.

1940 kcal

Seelenwärmer

Mediterraner Nudelsalat mit Rucola

30 Min.

140 Min.

639 kcal

25 Min.

654 kcal

Florentiner-Schnitten

110 Min.

107 kcal

Birnen-Dattel-Müsli

Feldsalat mit Orangen und Mozzarella

15 Min.

Schnell und einfach

Marzipanmousse mit Zimtzwetschgen

15 Min.

211 kcal

40 Min.

280 Min.

577 kcal

Smarter Klassiker

Butterkuchen mit Mandeln