Winter Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

Grünen Tee zubereiten

12 Min.

Ohne Backen

Quinoa-Bites

60 Min.

540 Min.

Senf mit Kräutern

Weihnachtlicher Tee zum Verschenken

20 Min.

1 kcal

5 Min.

1 kcal

Rejuvelac

15 Min.

6480 Min.

3 kcal

Gekörnte Brühe selber machen

25 Min.

505 Min.

3 kcal

Orangenblütentee

mit Zimt und Minze

5 Min.

15 Min.

5 kcal

Kandierte Früchte

60 Min.

5 kcal

Karamelisierte Nüsse

30 Min.

5 kcal

Öl mit Gewürzen

5 Min.

15 Min.

6 kcal

Mayonnaise

10 Min.

7 kcal

Balsamico-Dressing

5 Min.

7 kcal

Pistazienschokolade

20 Min.

7 kcal

Olivenöl mit Rosmarin

10 Min.

8 kcal

Chiliöl

10 Min.

8 kcal

Geflügelbrühe

(Grundrezept)

(3)

240 Min.

960 Min.

9 kcal

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsebrühe

(Grundrezept)

(5)

60 Min.

80 Min.

10 kcal

Geleebonbons

20 Min.

320 Min.

10 kcal

Klare Gemüsebrühe

30 Min.

210 Min.

10 kcal

Fischfond

15 Min.

40 Min.

11 kcal

Kakaobutter mit Kakaobohnen

15 Min.

11 kcal

Fermentiertes Gemüse

25 Min.

7225 Min.

15 kcal

Quittengelee nach Omas Rezept

Saisonale Küche

Kurbelt den Stoffwechsel an

40 Min.

16 kcal

Zimt-Wasser

mit Rosmarin und Grapefruit

(19)

5 Min.

65 Min.

18 kcal

Orangen-Thymian-Gelee

mit Vanillemark

Erfrischender Vitamin-Kick

35 Min.

19 kcal

Ingwer-Shots

(9)

15 Min.

19 kcal

Rote-Bete-Soße zum Dippen

10 Min.

20 kcal

Granatapfel-Gelee

mit Lavendelblüten

(3)

20 Min.

30 Min.

21 kcal

Schnelles Frühstück

Orangen-Kürbis-Konfitüre

30 Min.

60 Min.

21 kcal

Kräutertee

10 Min.

21 kcal

Papaya-Orangen-Marmelade

45 Min.

155 Min.

26 kcal

Mini Meringues

15 Min.

65 Min.

26 kcal

Buntes Baiser

Smarte Weihnachtsplätzchen

15 Min.

65 Min.

26 kcal

Weihnachtsplätzchen

30 Min.

765 Min.

29 kcal

Smart frühstücken

Schlehenkonfitüre

30 Min.

35 Min.

29 kcal

Sauerkraut Grundrezept

120 Min.

43200 Min.

30 kcal

Würzige Pfeffersoße

10 Min.

31 kcal

Klassische Kokosmakronen

45 Min.

32 kcal

Süß-sauer eingelegter Kürbis

(3)

30 Min.

32 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Healthy Green-Shot

(12)

15 Min.

33 kcal

Paprika-Chili-Sauce

30 Min.

34 kcal

Baiser-Happen

Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer

15 Min.

65 Min.

34 kcal

Ohne raffinierten Zucker

verdauungsfördernd und entzündungshemmend

20 Min.

90 Min.

34 kcal

Kokosmakronen

mit feinem Limettenaroma

(7)

40 Min.

410 Min.

35 kcal

Italienische Amaretti

Smarte Weihnachtsplätzchen

30 Min.

75 Min.

35 kcal

Mürbeteigplätzchen

90 Min.

35 kcal

Schnelle Kokosmakronen