Winter Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

Oliven-Canapes

15 Min.

101 kcal

Indonesisches Fischcurry

15 Min.

372 kcal

Ayurvedischer Gewürztee

15 Min.

Smart frühstücken

Müsli mit Quark und Obst

(5)

15 Min.

310 kcal

Cranberrie-Wodka

Knoblauch in Chiliöl einlegen

15 Min.

1895 kcal

Selbstgemachte gebrannte Mandeln

15 Min.

1015 kcal

15 Min.

644 kcal

Macht glücklich

Erdnusssoße

15 Min.

193 kcal

Crostini mit Olivenpaste

10 Min.

15 Min.

334 kcal

Mandelforelle

10 Min.

15 Min.

316 kcal

Low Carb Käsechips

10 Min.

15 Min.

794 kcal

Gefülltes Brot

15 Min.

1963 kcal

Feuerzangenbowle mit Tee

Guacamole mit Crème Fraîche

15 Min.

758 kcal

Raclette mit Birne und Käse

15 Min.

193 kcal

5-Zutaten-Küche

(4)

15 Min.

278 kcal

Heiße Schokolade

15 Min.

371 kcal

Fondue

15 Min.

408 kcal

Cremige Guacamole

15 Min.

1116 kcal

100

Kaffee-Milchshake

15 Min.

196 kcal

Öl mit Gewürzen

5 Min.

15 Min.

6 kcal

Smarter Klassiker

Chai-Tee

5 Min.

15 Min.

127 kcal

Tee aus Johanniskraut

5 Min.

15 Min.

Heiße Schokolade

15 Min.

Krautsalat mit Apfel

15 Min.

256 kcal

Amerikanischer Toast

Belegtes Brot mit Pute, Tomate und Gurke

15 Min.

546 kcal

15 Min.

233 kcal

Dicke Bohnensuppe

15 Min.

97 kcal

Chicoreesalat mit Ananas

Kakaobutter mit Kakaobohnen

15 Min.

318 kcal

Marshmallow-Häppchen mit Schokolade

15 Min.

11 kcal

15 Min.

355 kcal

Süßer Apfelaufstrich

10 Min.

15 Min.

230 kcal

Whiskey-Eggnog

Holländischer Kaffee mit Eierlikör

15 Min.

257 kcal

Roher Lachs mit Sojasauce

15 Min.

172 kcal

Erfrischend und leicht

Selbstgemachter Schokopudding

15 Min.

365 kcal

10 Min.

15 Min.

299 kcal

Sesam-Walnüsse

15 Min.

683 kcal

French Toast

5 Min.

15 Min.

196 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Kapern-Eier-Dip

Wiener Würstchen mit Senfdip

15 Min.

301 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

10 Min.

15 Min.

725 kcal

Leichtes Abendessen

Rüben-Carpaccio

(4)

15 Min.

Chai-Porridge mit Granatapfelkernen

(11)

15 Min.

336 kcal

Bohnen-Paprika-Chili für den Thermomix®

Quarkdessert mit Kiwis und Pistazien

10 Min.

15 Min.

228 kcal

Clean Eating Snack

(7)

15 Min.

173 kcal

Enthält viele gute Fette

Guacamole mit Koriander

Chicorée-Mandarinen-Salat mit Walnüssen

15 Min.

158 kcal

100

Saisonale Küche

(4)

15 Min.

200 kcal

Veganer Sattmacher

Falafel-Grünkohl-Salat

(9)

15 Min.

422 kcal

Klassiker mal anders

Schoko-Hummus