Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.540 Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER
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Kartoffel-Specksalat Rezept
Regionale Küche
4
(1)

20 Min.

45 Min.

294 kcal

87
Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4
(1)

30 Min.

45 Min.

266 kcal

79
Avocado-Bohnen-Wraps Rezept
Fast Food ohne Reue
4
(1)

30 Min.

30 Min.

580 kcal

96
Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse Rezept
Kochen für Kinder
3.8
(5)

30 Min.

70 Min.

453 kcal

100
Kalbsrahmgulasch – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Sauerkraut und Kartoffeln

3.8
(5)

75 Min.

90 Min.

483 kcal

84
Buntes Gemüsemüsli Rezept
Klassiker mal anders

mit Mandelblättchen

3.75
(4)

35 Min.

35 Min.

237 kcal

100
Melonen-Mozzarella-Salat Rezept
Super Beauty Food

mit fruchtigem Dressing

3.6
(5)

40 Min.

40 Min.

443 kcal

90
Rucolasalat mit Parmaschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Kaperndressing

3.6
(5)

20 Min.

20 Min.

170 kcal

71
Bohnen-Mozzarella-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Koriander-Pesto

3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

96
Bunte Gemüsesuppe mit Oliven Rezept
Schlank und vegan
3.5
(2)

20 Min.

43 Min.

144 kcal

100
Gemüsesuppe mit Garnelen Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

76 kcal

100
Kürbisgratin mit Kartoffeln Rezept
Protein-Kick zum Mittag
3.5
(2)

30 Min.

75 Min.

394 kcal

89
Tofuschnitten mit Kürbiskernen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Aprikosen-Tomaten-Gemüse

3.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

92
Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
3
(2)

25 Min.

30 Min.

508 kcal

90
Kastenkuchen mit Äpfeln und Himbeeren Rezept

20 Min.

90 Min.

221 kcal

74
Lasagne mit Lachs und Spinat Rezept
Klassiker mal anders
3
(2)

30 Min.

60 Min.

679 kcal

87
Mangold-Möhren-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Minzquark

3
(1)

15 Min.

20 Min.

92 kcal

96
Cremige Maronisuppe Rezept
Deftiges Diät-Rezept
3
(1)

30 Min.

60 Min.

334 kcal

90
Paprika-Wirsing-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zitronenthymian

0
(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100
Kürbissuppe mit buntem Gemüse Rezept
Saisonale Küche
0
(0)

30 Min.

60 Min.

217 kcal

100
Kartoffeln mit Quark Rezept

30 Min.

30 Min.

213 kcal

96
Kartoffeln mit Quark Rezept

35 Min.

35 Min.

457 kcal

89
Kartoffeln mit Quark Rezept

30 Min.

30 Min.

208 kcal

98
Omlette mit Blumenkohl Rezept

10 Min.

10 Min.

71 kcal

89
Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept
Klassiker mal anders

mit Macadamianüssen

0
(0)

25 Min.

25 Min.

305 kcal

98
Serviettenklöße Rezept

25 Min.

60 Min.

398 kcal

72
Tomatencremsuppe mit Crôutons Rezept
Leichtes Abendessen
0
(0)

15 Min.

45 Min.

150 kcal

85
Linsencurry Rezept

20 Min.

20 Min.

673 kcal

92
Asiatische Fisch-Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Feierabend
0
(0)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

93
Paprikapfanne mit Spiegelei Rezept

25 Min.

50 Min.

252 kcal

97
Cremige Gemüsesuppe mit Speck Rezept
Leichtes Abendessen
0
(0)

20 Min.

40 Min.

291 kcal

82
Schweinefleisch-Gemüsespieße vom Grill Rezept

25 Min.

37 Min.

526 kcal

91
Omelett mit Brezel, Geflügel und Gemüse Rezept

25 Min.

50 Min.

565 kcal

83
Kokosreis mit Papaya und Thaispargel Rezept

45 Min.

45 Min.

739 kcal

84
Schneller Gemüse-Chili-Topf Rezept

mit Fleischwurst

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30 Min.

30 Min.

467 kcal

89
Gemüsesuppe aus dem Backofen Rezept
Veganer Sattmacher
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30 Min.

90 Min.

186 kcal

100
Gurkengazpacho Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
0
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30 Min.

90 Min.

159 kcal

88
Zucchinisuppe Rezept

schnell & einfach

0
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25 Min.

25 Min.

385 kcal

71
Chili mit Chips Rezept

20 Min.

20 Min.

360 kcal

98
Klare Suppe mit Gemüse und zweierlei Klößchen Rezept

45 Min.

210 Min.

603 kcal

89
Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept
Gesunder Feierabend

serviert mit Reis

0
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15 Min.

15 Min.

353 kcal

100
Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre Rezept

40 Min.

40 Min.

251 kcal

97
Cremige Gemüsesuppe mit Rebhuhnbrust, Trauben und Croutons Rezept

20 Min.

45 Min.

428 kcal

79
Möhrensuppe mit Orange Rezept

35 Min.

35 Min.

70 kcal

93
Möhren und Schalotten mit Kümmel Rezept

20 Min.

32 Min.

220 kcal

87
Gewürz-Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

60 Min.

60 Min.

308 kcal

87

Sie wollen nach Feierabend nicht noch stundenlang in der Küche stehen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn diese Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER sind ganz einfach und schnell zubereitet. Dabei müssen Sie jedoch keinesfalls auf Genuss verzichten. Ob ein leichtes Kräuter-Rühreischnelle vegetarische Pizzabrötchen oder fruchtiges Wok-Gemüse mit Ananas - hier finden Sie leckere und gesunde Feierabend-Rezepte für den großen oder kleinen Hunger nach einem langen Arbeitstag. Wir wünschen guten Appetit und einen genussvollen, entspannten Feierabend!

Schnelle Feierabend-Rezepte ohne Aufwand

Wer mittags schon eine große Portion in der Kantine gegessen hat, dem reicht abends vermutlich auch eine Kleinigkeit. Andersherum ist eine richtige Mahlzeit nach einem hektischen Arbeitstag ohne Pausen genau das Richtige für Kopf und Körper! Ob großer oder kleiner Hunger, kalte oder warme Mahlzeit – hier finden Sie abwechslungsreiche, unkomplizierte Rezeptideen für Ihren Feierabend. Damit sparen Sie Zeit und Mühe, aber nicht Genuss! Denn mit unseren schnellen Feierabend-Rezepten können Sie ohne großen Aufwand ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten – perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag! Probieren Sie zum Beispiel unsere cremige Lachs-Spinat-Pasta, schnelles Geschnetzeltes mit Pilzen oder einen fruchtigen Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel und entdecken Sie noch viele weitere gesunde Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER! 

Feierabendgerichte: nach dem Feierabend ist vor dem Feierabend

Wenn Sie etwas zu viel gekocht haben, ist das auch gar kein Problem! Eingepackt und das Büro-Essen für die morgige Mittagspause ist gesichert. Sollte von Ihrem Feierabend-Rezept nichts mehr übrig geblieben sein, finden Sie in unseren Essen im Büro Rezepten tolle Ideen für Ihren Lunch oder Sie durchstöbern die schnellen Rezepte von EAT SMARTER für weitere leckere Gerichte im Handumdrehen. Damit ist gesund und lecker kochen im Alltag kinderleicht, auch für Berufstätige!

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