Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.540 Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER
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Tortilla mit Rindfleisch, Paprika und Erdbeeren Rezept

30 Min.

30 Min.

673 kcal

97
Kürbissuppe mit Tomaten Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

93
Minestrone mit Saubohnen Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

331 kcal

97
Pasta mit Chili sin Carne Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

30 Min.

50 Min.

553 kcal

100
Kürbis-Tomaten-Suppe mit Croutons Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

30 Min.

40 Min.

282 kcal

95
Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

20 Min.

27 Min.

276 kcal

90
Kleine Schokoladenkuchen im Glas Rezept
Snacks für Kinder
5
(1)

30 Min.

55 Min.

360 kcal

73
Früchtekuchen mit Marmeladenglasur Rezept

40 Min.

100 Min.

319 kcal

62
Toast mit heißem Ziegenkäse Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

25 Min.

30 Min.

317 kcal

85
Veganer Tex-Mex-Burger Rezept
Vegan für Genießer
5
(1)

45 Min.

85 Min.

505 kcal

82
Apfel-Honig-Pfannkuchen Rezept
Backen nach Clean Eating
5
(1)

30 Min.

60 Min.

590 kcal

76
Reis mit Fisch, Spinat und Ei Rezept
Clean-Eating-Mittag
5
(1)

25 Min.

25 Min.

427 kcal

84
Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

20 Min.

65 Min.

530 kcal

82
Hackbraten gefüllt mit Brokkoli und Ei Rezept

20 Min.

75 Min.

521 kcal

79
Minestrone mit Hörnchennudeln Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

30 Min.

50 Min.

391 kcal

97
Vegetarisches Moussaka Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

105 Min.

105 Min.

760 kcal

88
Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(1)

30 Min.

85 Min.

368 kcal

92
Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(1)

30 Min.

795 Min.

514 kcal

95
Arabischer Brotsalat Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

98
Gebratener Fisch mit Wok-Gemüse Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

343 kcal

97
Birnenmilchreis mit Mandeln Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

20 Min.

50 Min.

186 kcal

79
Spargel mit Holunderdressing Rezept
Low Carb Dinner
5
(1)

25 Min.

30 Min.

250 kcal

76
Gemüsesuppe mit grünem Spargel Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

35 Min.

55 Min.

170 kcal

94
Gemischter Salat mit Pfirsich und Pilzen Rezept
Superfood aus der Heimat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

224 kcal

84
Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat Rezept

20 Min.

30 Min.

149 kcal

98
Spargel-Bärlauch-Fladen Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

30 Min.

105 Min.

786 kcal

92
Apfel-Calvados-Crepes Rezept
Clever naschen
5
(1)

30 Min.

90 Min.

420 kcal

64
Gemüse-Fisch-Auflauf Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

30 Min.

50 Min.

219 kcal

95
Vegetarische Lasagne mit Mangold Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

80 Min.

100 Min.

406 kcal

84
Gemüse-Ricotta-Lasagne Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

105 Min.

105 Min.

672 kcal

87
Cremige Gemüselasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

60 Min.

60 Min.

561 kcal

89
Heringsauflauf mit Käse und Ei Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

30 Min.

50 Min.

678 kcal

76
Gemüselasagne mit Pinienkernen und Ricotta Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

40 Min.

100 Min.

791 kcal

91
Ananas-Gemüsesuppe aus Asien Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

15 Min.

25 Min.

150 kcal

100
Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept

20 Min.

20 Min.

341 kcal

82
Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

72 kcal

98
Spargel mit Rucola-Erdbeer-Salat Rezept
Regional & saisonal
5
(1)

60 Min.

60 Min.

264 kcal

81
Pasta mit Fischrogen Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

30 Min.

30 Min.

612 kcal

83
Wildreis-Pilzsalat Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

40 Min.

40 Min.

345 kcal

89
Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis Rezept

45 Min.

45 Min.

436 kcal

92
Piroggentäschchen Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

60 Min.

90 Min.

388 kcal

82
Zucchiniküchlein Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

30 Min.

30 Min.

252 kcal

83
Kirschgratin mit Mandelkruste Rezept
Kalorienarm überbacken
5
(1)

35 Min.

80 Min.

234 kcal

75
Quarkauflauf mit Stachelbeeren und Aprikosen Rezept

35 Min.

105 Min.

397 kcal

82
Kartoffelsuppe mit Basilikum Rezept

25 Min.

55 Min.

323 kcal

92
Cremige Kürbissuppe mit Mandeln Rezept

15 Min.

45 Min.

Ziegenkäse-Spinat-Ravioli Rezept

45 Min.

120 Min.

Schoko-Tassenkuchen Rezept
Smart snacken
5
(1)

25 Min.

125 Min.

331 kcal

67

Sie wollen nach Feierabend nicht noch stundenlang in der Küche stehen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn diese Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER sind ganz einfach und schnell zubereitet. Dabei müssen Sie jedoch keinesfalls auf Genuss verzichten. Ob ein leichtes Kräuter-Rühreischnelle vegetarische Pizzabrötchen oder fruchtiges Wok-Gemüse mit Ananas - hier finden Sie leckere und gesunde Feierabend-Rezepte für den großen oder kleinen Hunger nach einem langen Arbeitstag. Wir wünschen guten Appetit und einen genussvollen, entspannten Feierabend!

Schnelle Feierabend-Rezepte ohne Aufwand

Wer mittags schon eine große Portion in der Kantine gegessen hat, dem reicht abends vermutlich auch eine Kleinigkeit. Andersherum ist eine richtige Mahlzeit nach einem hektischen Arbeitstag ohne Pausen genau das Richtige für Kopf und Körper! Ob großer oder kleiner Hunger, kalte oder warme Mahlzeit – hier finden Sie abwechslungsreiche, unkomplizierte Rezeptideen für Ihren Feierabend. Damit sparen Sie Zeit und Mühe, aber nicht Genuss! Denn mit unseren schnellen Feierabend-Rezepten können Sie ohne großen Aufwand ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten – perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag! Probieren Sie zum Beispiel unsere cremige Lachs-Spinat-Pasta, schnelles Geschnetzeltes mit Pilzen oder einen fruchtigen Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel und entdecken Sie noch viele weitere gesunde Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER! 

Feierabendgerichte: nach dem Feierabend ist vor dem Feierabend

Wenn Sie etwas zu viel gekocht haben, ist das auch gar kein Problem! Eingepackt und das Büro-Essen für die morgige Mittagspause ist gesichert. Sollte von Ihrem Feierabend-Rezept nichts mehr übrig geblieben sein, finden Sie in unseren Essen im Büro Rezepten tolle Ideen für Ihren Lunch oder Sie durchstöbern die schnellen Rezepte von EAT SMARTER für weitere leckere Gerichte im Handumdrehen. Damit ist gesund und lecker kochen im Alltag kinderleicht, auch für Berufstätige!

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