Ferienküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

6.558 Ferienküche Rezepte von EAT SMARTER

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Health Score

Couscous mit Granatapfel auf marokkanische Art

(1)

15 Min.

20 Min.

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Lamm

(1)

20 Min.

358 kcal

Saisonale Küche

Nudeln mit Tomaten und Auberginen

(1)

30 Min.

738 kcal

Kaninchen mit Gemüse geschmort

(1)

120 Min.

Clever naschen

Boza

(1)

180 Min.

3780 Min.

146 kcal

Gebackener Ziegenkäse im Speckmantel

(1)

35 Min.

628 kcal

Ideal nach dem Sport

Chili con Carne mit Paprika

(1)

40 Min.

399 kcal

Klassiker mal anders

Kohl-Lasagne

(1)

80 Min.

687 kcal

Gute-Laune-Rezept

Moon Cake

(1)

90 Min.

170 kcal

Seitan mit Gemüse

(1)

25 Min.

Smarter Klassiker

Geflügelpastete

(1)

180 Min.

788 kcal

Smarte Hausmannskost

Salzhering mit Roter Bete

(1)

30 Min.

663 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Hackfleisch-Lasagne mit Ei

(1)

40 Min.

75 Min.

652 kcal

Sommerrollen mit Fleisch

(1)

60 Min.

Veganer Sattmacher

Knoblauch-Nudeln mit Tomaten

(1)

25 Min.

452 kcal

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Tomaten

(1)

30 Min.

159 kcal

Gemüse-Curry

(1)

35 Min.

256 kcal

Klassiker mal anders

Hähnchen mit Gemüse aus dem Römertopf

(1)

105 Min.

728 kcal

Figurbewusst genießen

Hoso-Maki-Sushi

(1)

80 Min.

419 kcal

Smarte Hausmannskost

Kesselgulasch

(1)

95 Min.

406 kcal

Für die ganze Familie

Cevapcici mit Reis

(1)

20 Min.

45 Min.

776 kcal

Wiener Schnitzel mit Kartoffeln

(1)

40 Min.

755 kcal

Wok-Gemüse mit Reis

(1)

40 Min.

380 kcal

Sufganiot

(1)

85 Min.

Guacamole mit Tomaten

(1)

15 Min.

145 kcal

100

Nasi Goreng mit Ei

(1)

30 Min.

105 Min.

719 kcal

Gut für die Haut

Crab Cakes

(1)

25 Min.

368 kcal

Gesunder Feierabend

Wan Tans mit Hackfleischfüllung

(1)

50 Min.

399 kcal

Clever naschen

Spargeleis

(1)

50 Min.

350 Min.

515 kcal

Low Carb fürs Büro

Tomaten-Spinat-Salat mit Ziegenkäse

(1)

15 Min.

286 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pfirsichbowle

(1)

20 Min.

174 kcal

Zum Mitnehmen

Erdbeer-Brombeer-Smoothie

(1)

10 Min.

156 kcal

100

Kartoffel-Spinat-Lasagne

(1)

75 Min.

115 Min.

711 kcal

Bunte Gemüseplatte

mit Eiersauce

(1)

20 Min.

40 Min.

493 kcal

Clean Eating fürs Büro

Mexikanischer Bohnen-Mais-Salat

(1)

15 Min.

317 kcal

Sauerkrautsalat

mit Paprikastreifen und Gurke

(1)

15 Min.

45 kcal

Kalorienarm überbacken

Überbackenes Schinken-Tomaten-Baguette

(1)

15 Min.

30 Min.

553 kcal

Erdnuss-Hähnchen

(1)

20 Min.

460 kcal

Figurbewusst genießen

Kokos-Currysuppe mit Garnelen

(1)

45 Min.

235 kcal

Ciabatta-Sandwich mit Schinken, Tomaten und Käse

(1)

15 Min.

1126 kcal

Spanischer Mandelkuchen

(1)

65 Min.

315 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Straußensteak mit Kartoffelgratin

(1)

55 Min.

827 kcal

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Hackfleisch und Erbsen

(1)

75 Min.

603 kcal

Smart snacken

Kalte Gemüsesuppe vegetarisch

(1)

45 Min.

193 kcal

Für die ganze Familie

Gefüllter Blumenkohl mit Holländischer Sauce

(1)

90 Min.

490 kcal

Smarter Klassiker

Holunderblütensirup mit Apfelsaft

(1)

10 Min.

4330 Min.

96 kcal

Smarte Energiebombe

Wirsinglasagne mit Hackfleisch

(1)

30 Min.

65 Min.

658 kcal

Erfrischend und leicht

Mango-Passionsfrucht-Lassi

(1)

10 Min.

403 kcal

Wer kennt das nicht: Im Urlaub schmeckt es einfach viel besser als zu Hause und am liebsten würde man die Gerichte aus der Ferienküche einfach mitnehmen. Die gute Nachricht: Das geht! Unsere Rezepte bringen das Urlaubsfeeling an den heimischen Esstisch. Vom polnischen Kuchen bis zum indischen Joghurt – bei unseren Rezepten aus der Ferienküche ist für jeden etwas dabei. Probieren Sie zum Beispiel unsere Olivenkuchen nach italienischer Art, die Tortellini in Artischocken in Hühnerbrühe oder die Pancakes mit Zitronenzesten.

Ferienküche zum Nachkochen

Ob spanische Gazpacho, griechischer Salat oder italienische Pizza – unseren Ferienküche Rezepte bieten für jeden Geschmack das Richtige. Auch Daheimgebliebene können sich so einen kleinen kulinarischen Urlaub gönnen. Gehen Sie mit unseren Gerichten auf eine kulinarische Reise!