Ferienküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Nudeln mit Hackfleisch und Gemüse auf chinesische Art Rezept
Nudeln mit Hackfleisch und Gemüse auf chinesische Art
5
(1)

30 Min.

30 Min.

735 kcal

88
Linseneintopf mit Rettich auf indische Art Rezept
Linseneintopf mit Rettich auf indische Art
5
(1)

15 Min.

70 Min.

53 kcal

96
Putenstreifen mit Koriander und Limetten Rezept
Putenstreifen mit Koriander und Limetten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

270 kcal

84
Gebratenes Gemüse mit Hähnchen und Reisnudeln Rezept
Gebratenes Gemüse mit Hähnchen und Reisnudeln
5
(1)

40 Min.

40 Min.

179 kcal

93
Reispfanne auf kreolische Art (Jambalaya) Rezept
Reispfanne auf kreolische Art (Jambalaya)
5
(1)

30 Min.

60 Min.

800 kcal

77
Gemüsewok mit Shrimps und Reis Rezept
Gemüsewok mit Shrimps und Reis
5
(1)

40 Min.

40 Min.

Melone mit Schinken Rezept
Schnell und einfach
Melone mit Schinken
5
(1)

10 Min.

10 Min.

282 kcal

67
Suppe mit Wan-Tan Rezept
Suppe mit Wan-Tan
5
(1)

45 Min.

45 Min.

Pasta mit Sahnesoße und gehobelten Trüffeln Rezept
Pasta mit Sahnesoße und gehobelten Trüffeln
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Französische Fischsuppe (Bouillbaise) mit Rouille Rezept
Französische Fischsuppe (Bouillbaise) mit Rouille
5
(1)

90 Min.

90 Min.

Tomaten-Hähnchen mit Pilzen Rezept
Tomaten-Hähnchen mit Pilzen
5
(1)

45 Min.

145 Min.

Gebackene Tomaten mit Schafskäse Rezept
Figurbewusst genießen
Gebackene Tomaten mit Schafskäse
5
(1)

30 Min.

50 Min.

219 kcal

96
Forellen-Tatar mit Gurke und Lauchzwiebeln auf Pumpernickel Rezept
Forellen-Tatar mit Gurke und Lauchzwiebeln auf Pumpernickel
5
(1)

30 Min.

30 Min.

131 kcal

79
Brechbohnensalat mit Schalotten Rezept
Schlank und vegan
Brechbohnensalat mit Schalotten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

84
Heringsgratin mit Sardellen und Äpfeln Rezept
Heringsgratin mit Sardellen und Äpfeln
5
(1)

30 Min.

60 Min.

966 kcal

79
Pasta mit Walnuss-Pesto und Avocado Rezept
Pasta mit Walnuss-Pesto und Avocado
5
(1)

30 Min.

45 Min.

1173 kcal

93
Curry mit Fisch und Gemüse Rezept
Curry mit Fisch und Gemüse
5
(1)

35 Min.

35 Min.

466 kcal

86
Avocado mit Guacamolefüllung und Nachos Rezept
Avocado mit Guacamolefüllung und Nachos
5
(1)

20 Min.

20 Min.

144 kcal

94
Kartoffel-Mango-Curry mit Mohn Rezept
Kartoffel-Mango-Curry mit Mohn
5
(1)

50 Min.

50 Min.

Gebratene Ente mit Ananas Rezept
Gebratene Ente mit Ananas
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Tortellini mit Asia-Gemüse und Cashews Rezept
Tortellini mit Asia-Gemüse und Cashews
5
(1)

30 Min.

50 Min.

629 kcal

94
Lamm und Pflaumen aus der Tajine Rezept
Lamm und Pflaumen aus der Tajine
5
(1)

90 Min.

210 Min.

518 kcal

89
Sauerkrautsuppe auf polnische Art Rezept
Sauerkrautsuppe auf polnische Art
5
(1)

45 Min.

45 Min.

Radicchio-Fenchel-Salat mit Blauschimmelkäse Rezept
Radicchio-Fenchel-Salat mit Blauschimmelkäse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

88
Ente mit Orangen Rezept
Ente mit Orangen
5
(1)

40 Min.

130 Min.

707 kcal

62
Gebratener Thunfisch mit Teriyaki-Gemüse Rezept
Gebratener Thunfisch mit Teriyaki-Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

522 kcal

90
Pasta mit Fischrogen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Pasta mit Fischrogen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

612 kcal

83
Schnitzel mit Zitronensoße auf italienische Art Rezept
Schnitzel mit Zitronensoße auf italienische Art
5
(1)

30 Min.

60 Min.

524 kcal

77
Rote-Bete-Kaltschale auf polnische Art Rezept
Rote-Bete-Kaltschale auf polnische Art
5
(1)

15 Min.

65 Min.

Tajine mit Hähnchen, Zwiebeln und Zitronenconfit Rezept
Tajine mit Hähnchen, Zwiebeln und Zitronenconfit
5
(1)

80 Min.

80 Min.

Marinierte Heringe Rezept
Smarter Klassiker
Marinierte Heringe
5
(1)

30 Min.

2190 Min.

350 kcal

87
Fisch in Masalasoße Rezept
Fisch in Masalasoße
5
(1)

20 Min.

160 Min.

349 kcal

95
Senffrüchte auf italienische Art Rezept
Regionale Küche
Senffrüchte auf italienische Art
5
(1)

45 Min.

45 Min.

48 kcal

85
Sesam-Sushi Rezept
Sesam-Sushi
5
(1)

25 Min.

25 Min.

Joghurtdessert mit Honig und Pistazien Rezept
Clever naschen
Joghurtdessert mit Honig und Pistazien
5
(1)

5 Min.

5 Min.

237 kcal

71
Gruseliger Halloween-Nudelsalat Rezept
Gruseliger Halloween-Nudelsalat
5
(1)

35 Min.

35 Min.

283 kcal

90
Caipirinha Rezept
Caipirinha
5
(1)

10 Min.

10 Min.

193 kcal

54
Krokodil-Straußen-Ragout mit Gemüsesoße Rezept
Krokodil-Straußen-Ragout mit Gemüsesoße
5
(1)

40 Min.

65 Min.

Maki und Avocado und Thunfisch Rezept
Maki und Avocado und Thunfisch
5
(1)

40 Min.

55 Min.

Rindercurry auf vietnamesische Art Rezept
Rindercurry auf vietnamesische Art
5
(1)

30 Min.

100 Min.

451 kcal

93
Wraps mit Dönerfleisch Rezept
Wraps mit Dönerfleisch
5
(1)

40 Min.

40 Min.

Rote-Schokoladentorte (Red Velvet Cake) Rezept
Rote-Schokoladentorte (Red Velvet Cake)
5
(1)

45 Min.

155 Min.

7565 kcal

46
Baked Beans mit Chorizo und Tomaten Rezept
Baked Beans mit Chorizo und Tomaten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

338 kcal

87
Tortilla-Chips mit Bohnen, Sauerrahm, Käse und Tomaten Rezept
Tortilla-Chips mit Bohnen, Sauerrahm, Käse und Tomaten
5
(1)

40 Min.

75 Min.

785 kcal

87
Bohnensuppe auf mexikanische Art Rezept
Bohnensuppe auf mexikanische Art
5
(1)

40 Min.

820 Min.

Lasagne mit Hackfleisch Rezept
Gesundes Grundrezept
Lasagne mit Hackfleisch
5
(1)

30 Min.

90 Min.

599 kcal

86
Nizza Salat Rezept
Nizza Salat
5
(1)

30 Min.

60 Min.

381 kcal

93
Französische Fischsuppe mit Shrimps, Muscheln und Safran Rezept
Französische Fischsuppe mit Shrimps, Muscheln und Safran
5
(1)

40 Min.

60 Min.

461 kcal

75

Wer kennt das nicht: Im Urlaub schmeckt es einfach viel besser als zu Hause und am liebsten würde man die Gerichte aus der Ferienküche einfach mitnehmen. Die gute Nachricht: Das geht! Unsere Rezepte bringen das Urlaubsfeeling an den heimischen Esstisch. Vom polnischen Kuchen bis zum indischen Joghurt – bei unseren Rezepten aus der Ferienküche ist für jeden etwas dabei. Probieren Sie zum Beispiel unsere Olivenkuchen nach italienischer Art, die Tortellini in Artischocken in Hühnerbrühe oder die Pancakes mit Zitronenzesten

Ferienküche zum Nachkochen

Ob spanische Gazpacho, griechischer Salat oder italienische Pizza – unseren Ferienküche Rezepte bieten für jeden Geschmack das Richtige. Auch Daheimgebliebene können sich so einen kleinen kulinarischen Urlaub gönnen. Gehen Sie mit unseren Gerichten auf eine kulinarische Reise!

 

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