Picknick Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.094 Picknick Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Röllchen aus Reispapier Rezept

40 Min.

40 Min.

Mangocreme mit Maracuja Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

40 Min.

40 Min.

424 kcal

65
Bunter Couscoussalat Rezept

30 Min.

30 Min.

Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat Rezept

50 Min.

50 Min.

378 kcal

92
Zucchiniküchlein Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

30 Min.

30 Min.

252 kcal

83
Kartoffel-Frucht-Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

311 kcal

75
Würfelgemüse mit Lachs Rezept

15 Min.

15 Min.

439 kcal

92
Früchtekuchen mit Ingwer-Orangen-Creme Rezept

120 Min.

180 Min.

336 kcal

77
Schokotarte mit Haselnüssen Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

40 Min.

300 Min.

466 kcal

71
Kokos-Obstsalat Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

25 Min.

25 Min.

243 kcal

96
Irischer Früchtekuchen Rezept
Clever naschen
5
(1)

70 Min.

70 Min.

322 kcal

62
Gegrillte Mozzarella-Pesto-Tomaten Rezept

30 Min.

36 Min.

148 kcal

79
Tramezzini Rezept

mit Bündner Fleisch

5
(1)

15 Min.

25 Min.

296 kcal

74
Hefekranz Rezept

mit Rosmarin

5
(1)

150 Min.

150 Min.

4038 kcal

62
Schoko-Nussschnitte Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
5
(1)

45 Min.

195 Min.

378 kcal

67
Cremige Gemüsesuppe vegan Rezept
Vegan für Genießer
5
(1)

20 Min.

45 Min.

233 kcal

85
Bunter Gemüsesalat mit Kartoffeln Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
5
(1)

30 Min.

55 Min.

260 kcal

90
Gemischter Salat mit Pfirsich und Pilzen Rezept
Superfood aus der Heimat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

224 kcal

84
Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

20 Min.

65 Min.

530 kcal

82
Verschiedene Kräuterbutter Rezept

15 Min.

15 Min.

3728 kcal

96
Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen Rezept

20 Min.

30 Min.

397 kcal

88
Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung Rezept

60 Min.

60 Min.

185 kcal

93
Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(1)

30 Min.

795 Min.

514 kcal

95
Sushi mit Gurke Rezept

30 Min.

30 Min.

62 kcal

79
Strudel mit Zucchini-Schinkenfüllung Rezept

20 Min.

50 Min.

596 kcal

73
Tuna-Sandwich Rezept

15 Min.

15 Min.

507 kcal

85
Kornspitz-Sandwich mit Käse und Feige Rezept

5 Min.

5 Min.

260 kcal

83
Lachs-Frühlingszwiebelkuchen Rezept

40 Min.

80 Min.

543 kcal

82
Gemüse und Essblüten mit Dips Rezept

40 Min.

40 Min.

553 kcal

93
Schafskäse-Taschen Rezept
Zum Mitnehmen
5
(1)

100 Min.

100 Min.

128 kcal

92
Kerbel-Eier-Flan Rezept

50 Min.

50 Min.

203 kcal

75
Eistee mit Erdbeeren und Basilikum Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

15 Min.

135 Min.

31 kcal

84
Schokokuchen im Glas Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

30 Min.

65 Min.

574 kcal

65
Antipasti-Sandwich Rezept
Unterwegs genießen
5
(1)

10 Min.

10 Min.

Gemüse-Burger mit Käse Rezept

35 Min.

55 Min.

742 kcal

93
Cannellini-Bohnen-Salat Rezept

15 Min.

15 Min.

518 kcal

83
Gemüse mit Mayonnaise Rezept

20 Min.

20 Min.

Rucola-Kressesalat mit Holunder Rezept
Schlank und vegan
5
(1)

20 Min.

25 Min.

251 kcal

87
Pikante Johannisbeer-Scones Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

25 Min.

40 Min.

158 kcal

88
Kräuter-Törtchen mit Birne Rezept
Smart snacken
5
(1)

50 Min.

105 Min.

302 kcal

87
Hähnchen-Röllchen-Spieße Rezept
Leichtes Fingerfood
5
(1)

30 Min.

36 Min.

223 kcal

79
Süßer Pistazien-Reis mit Schokolade Rezept

30 Min.

80 Min.

785 kcal

70
Schokokuchen mit Heidelbeeren im Glas Rezept

30 Min.

70 Min.

449 kcal

60
Dreifarbiges Eis am Stiel mit Melone Rezept

35 Min.

335 Min.

95 kcal

87
Hähnchenschenkel mit Limone Rezept

30 Min.

1500 Min.

439 kcal

97
Quark-Leinöl-Dip Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

5
(1)

5 Min.

5 Min.

Spargel-Bärlauch-Fladen Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

30 Min.

105 Min.

786 kcal

92

Sommerzeit ist Picknickzeit! Damit Ihr nächstes Picknick zum vollen Erfolg wird, haben wir hier für Sie unsere besten und beliebtesten Picknick-Rezepte zusammengestellt. Egal ob belegte Brote-Rezepte, sommerliche Limonaden-Rezepte oder Sommersalate-Rezepte – mit der richtigen Vorbereitung und frischen Zutaten wird der Ausflug ins Grüne auch ein kulinarisches Highlight! Für Thermomix-Begeisterte lohnt es sich einen Blick in unsere Thermomix-Picknick-Rezepte zu werfen. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und natürlich Ausprobieren! 

Packliste für den Picknickkorb

Ein Picknick ohne Planung kann schnell mal nach hinten losgehen, also überlegen Sie sich vorher genau, was Sie für Ihren Ausflug brauchen. Neben Tellern, Besteck und Bechern (greifen Sie zur Pappvariante, diese ist nicht zerbrechlich, leicht zu transportieren und schnell zu säubern) gehören zum Beispiel auch Salatbesteck, Servietten oder ein Flaschenöffner in den Picknickkorb. Küchenrollen, Feuchttücher und Müllbeutel sollten auf Ihrer Packliste nicht fehlen und auch Sonnencreme oder Mücken- bzw. Zeckenschutz sind je nach Wetter unverzichtbar.

Gut verpackt und sicher verschlossen

Wir raten Ihnen, alle zubereiteten Snacks für das Picknick in gut verschließbare Behälter, wie zum Beispiel Brotdosen oder Schraubgläser zu füllen. Dies schützt vor Auslaufen in der Tasche und unerwünschten Insekten im Essen. Bananen, Äpfel oder ähnliches brauchen zwar keine zusätzliche Verpackung, sollten aber im Picknickkorb immer oben auf liegen, um Druckstellen zu vermeiden. Ist die Fahrt etwas länger, vermeiden Kühlakkus die Ausbreitung von Bakterien und halten somit das Essen länger frisch. Sehr schnell verderbliche Lebensmittel, wie zum Beispiel Thüringer Mett oder einen Salat mit Mayonnaise sollten Sie lieber im eigenen Garten essen, anstatt sie auf eine längere Fahrt mitzunehmen.

Wie wär’s mal mit Gemütlichkeit?

Eine bequeme Sitzmöglichkeit rundet jedes Picknick ab – sind Sie mit dem Fahrrad unterwegs bietet sich die klassische Picknickdecke an, fahren Sie mit dem Auto, haben Sie sogar Platz für Sitzkissen oder Campingstühle. Und wenn Sie ein Picknick am Abend planen, sehen Duftkerzen nicht nur schön aus, sondern halten auch aggressive Mücken fern.

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern