Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.001 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
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Plätzchen aus Mürbteig Rezept
Plätzchen aus Mürbteig
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40 Min.

80 Min.

129 kcal

33
Klöße mit Pflaumen Rezept
Klöße mit Pflaumen
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40 Min.

85 Min.

803 kcal

46
Butter mit Salbei herstellen Rezept
Butter mit Salbei herstellen
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5 Min.

5 Min.

7 kcal

79
Honig-Senf-Vinaigrette herstellen Rezept
Honig-Senf-Vinaigrette herstellen
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10 Min.

10 Min.

129 kcal

71
Klassischen Sauerbraten herstellen Rezept
Klassischen Sauerbraten herstellen
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40 Min.

3100 Min.

536 kcal

76
Lamm mit Kräuterkruste Rezept
Lamm mit Kräuterkruste
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40 Min.

155 Min.

461 kcal

79
Erdbeerpüree herstellen Rezept
Erdbeerpüree herstellen
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15 Min.

15 Min.

201 kcal

54
Miesmuscheln in Sud herstellen Rezept
Miesmuscheln in Sud herstellen
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30 Min.

38 Min.

485 kcal

76
Dunkles Rindergulasch Rezept
Dunkles Rindergulasch
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20 Min.

185 Min.

456 kcal

93
Weißen Spargel garen Rezept
Weißen Spargel garen
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20 Min.

40 Min.

66 kcal

67
Eier pochieren Rezept
Eier pochieren
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5 Min.

9 Min.

81 kcal

79
Rührei herstellen Rezept
Rührei herstellen
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5 Min.

8 Min.

191 kcal

71
Schellfisch in Backteig Rezept
Fast Food ohne Reue
Schellfisch in Backteig
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25 Min.

40 Min.

427 kcal

74
Schellfischfilet paniert Rezept
Schellfischfilet paniert
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15 Min.

23 Min.

674 kcal

72
Saltimbocca alla romana herstellen Rezept
Saltimbocca alla romana herstellen
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20 Min.

25 Min.

541 kcal

58
Geschmortes Rotkraut Rezept
Geschmortes Rotkraut
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20 Min.

70 Min.

154 kcal

67
Pasta bissfest garen Rezept
Pasta bissfest garen
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5 Min.

15 Min.

3 kcal

54
Sahnesoße herstellen Rezept
Sahnesoße herstellen
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10 Min.

10 Min.

457 kcal

37
Paprika gedünstet Rezept
Paprika gedünstet
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10 Min.

16 Min.

57 kcal

87
Florentiner herstellen Rezept
Florentiner herstellen
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35 Min.

55 Min.

67 kcal

54
Mit Spinat und Ricotta gefüllte Ravioli Rezept
Mit Spinat und Ricotta gefüllte Ravioli
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45 Min.

51 Min.

Gedämpfter Reis Rezept
Gedämpfter Reis
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5 Min.

25 Min.

203 kcal

54
Milchreis mit Vanille herstellen Rezept
Milchreis mit Vanille herstellen
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5 Min.

50 Min.

314 kcal

46
Geflügelfarce herstellen Rezept
Geflügelfarce herstellen
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20 Min.

50 Min.

207 kcal

60
Gefüllte Schnitzel (Cordon Bleu) herstellen Rezept
Gefüllte Schnitzel (Cordon Bleu) herstellen
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25 Min.

33 Min.

681 kcal

65
Gebratene Forelle Rezept
Gebratene Forelle
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15 Min.

30 Min.

349 kcal

79
Klassisch bayerische Creme herstellen Rezept
Klassisch bayerische Creme herstellen
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45 Min.

225 Min.

Gegrillte Forelle aus dem Ofen Rezept
Gegrillte Forelle aus dem Ofen
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20 Min.

40 Min.

281 kcal

94
Dorade aus dem Ofen Rezept
Dorade aus dem Ofen
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30 Min.

60 Min.

347 kcal

96
Omelett Rezept
Omelett
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5 Min.

5 Min.

178 kcal

67
Kalbsbrühe herstellen Rezept
Kalbsbrühe herstellen
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20 Min.

305 Min.

341 kcal

83
Selbstgemachte Löffelbiskuits Rezept
Selbstgemachte Löffelbiskuits
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30 Min.

40 Min.

56 kcal

25
Selbstgemachter Kartoffelsalat Rezept
Selbstgemachter Kartoffelsalat
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30 Min.

95 Min.

489 kcal

87
Tortellini mit Füllung aus Quark und Kräutern Rezept
Tortellini mit Füllung aus Quark und Kräutern
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45 Min.

75 Min.

888 kcal

77
Waldbeerenmarmelade Rezept
Waldbeerenmarmelade
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20 Min.

50 Min.

421 kcal

71
Herstellung von Kirschlikör Rezept
Herstellung von Kirschlikör
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30 Min.

30 Min.

1500 kcal

29
Selbstgemachtes Sauerkraut Rezept
Selbstgemachtes Sauerkraut
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90 Min.

90 Min.

3116 kcal

100
Pochiertes Ei Rezept
Pochiertes Ei
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10 Min.

14 Min.

78 kcal

79
Kartoffelklöße Rezept
Kartoffelklöße
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30 Min.

80 Min.

347 kcal

67
Grünen Spargel garen Rezept
Grünen Spargel garen
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15 Min.

25 Min.

75 kcal

79
Pochierter Fisch Rezept
Pochierter Fisch
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10 Min.

35 Min.

Salat mit Fenchel Rezept
Salat mit Fenchel
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30 Min.

30 Min.

295 kcal

100
Klassischer Hefeteig Rezept
Klassischer Hefeteig
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25 Min.

85 Min.

2992 kcal

49
Schokosoße Rezept
Schokosoße
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10 Min.

10 Min.

354 kcal

54
Selbstgemachter Pizzateig Rezept
Selbstgemachter Pizzateig
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15 Min.

75 Min.

378 kcal

35
Fisch auf Gemüsebett Rezept
Fisch auf Gemüsebett
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20 Min.

35 Min.

250 kcal

75
Mit Hackfleisch gefüllte Paprika Rezept
Mit Hackfleisch gefüllte Paprika
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45 Min.

105 Min.

540 kcal

71
Gemüse-Würstchen Rezept
Gemüse-Würstchen
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40 Min.

48 Min.

430 kcal

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Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

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