Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
997 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
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Heidelbeer-Muffins Rezept
Heidelbeer-Muffins
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50 Min.

50 Min.

241 kcal

51
Gefüllte Zucchiniblüen Rezept
Gefüllte Zucchiniblüen
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60 Min.

60 Min.

Himbeersorbet Rezept
Himbeersorbet
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240 Min.

240 Min.

152 kcal

64
Rosenkuchen Rezept
Rosenkuchen
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195 Min.

195 Min.

4754 kcal

37
Semmelknödel Rezept
Semmelknödel
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70 Min.

70 Min.

340 kcal

68
Rindersteaks mit Champignons Rezept
Rindersteaks mit Champignons
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50 Min.

50 Min.

449 kcal

88
Röstbrot mit Schinken und Ei Rezept
Röstbrot mit Schinken und Ei
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20 Min.

20 Min.

266 kcal

62
Meeresfrüchtesalat Rezept
Meeresfrüchtesalat
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80 Min.

80 Min.

Kartoffelklöße Rezept
Kartoffelklöße
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75 Min.

75 Min.

Salzburger Nockerl Rezept
Salzburger Nockerl
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45 Min.

45 Min.

218 kcal

43
Lachsfrühstück Rezept
Lachsfrühstück
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210 Min.

210 Min.

2734 kcal

63
Punsch mit Nektarinen Rezept
Punsch mit Nektarinen
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10 Min.

10 Min.

73 kcal

74
Beeren-Drinks Rezept
Beeren-Drinks
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5 Min.

5 Min.

122 kcal

75
Hähnchenbrüste mit Spinatfüllung Rezept
Hähnchenbrüste mit Spinatfüllung
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30 Min.

30 Min.

534 kcal

65
Steaks mit Möhren-Nudeln Rezept
Steaks mit Möhren-Nudeln
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25 Min.

25 Min.

727 kcal

79
Wraps mit Putenfüllung Rezept
Wraps mit Putenfüllung
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25 Min.

25 Min.

Zitronentarte Rezept
Zitronentarte
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165 Min.

165 Min.

Marmorkuchen Rezept
Marmorkuchen
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90 Min.

90 Min.

322 kcal

40
Kräuter in Öl Rezept
Kräuter in Öl
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15 Min.

15 Min.

15922 kcal

97
Himbeersorbet Rezept
Himbeersorbet
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260 Min.

260 Min.

288 kcal

54
Pizza mit Sardellen Rezept
Pizza mit Sardellen
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120 Min.

120 Min.

456 kcal

82
Kartoffeltortilla Rezept
Kartoffeltortilla
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50 Min.

50 Min.

418 kcal

92
Omlette mit Lachs und Kapern Rezept
Omlette mit Lachs und Kapern
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15 Min.

22 Min.

478 kcal

82
Spargelgemüse mit Garnelen Rezept
Spargelgemüse mit Garnelen
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25 Min.

25 Min.

327 kcal

72
Steaks mit Gemüse vom Grill Rezept
Steaks mit Gemüse vom Grill
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30 Min.

30 Min.

Lebkuchenfiguren Rezept
Lebkuchenfiguren
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60 Min.

780 Min.

195 kcal

54
Fladenbrot nit Hähnchenbrust Rezept
Fladenbrot nit Hähnchenbrust
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20 Min.

20 Min.

682 kcal

88
Räucherfisch mit Käse und Ei auf Brot Rezept
Räucherfisch mit Käse und Ei auf Brot
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10 Min.

10 Min.

374 kcal

67
Kürbischutney Rezept
Kürbischutney
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110 Min.

110 Min.

543 kcal

84
Selbstgemachter Himbeeressig Rezept
Selbstgemachter Himbeeressig
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15 Min.

15 Min.

148 kcal

100
Papayasorbet Rezept
Papayasorbet
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270 Min.

270 Min.

103 kcal

73
Gegrillte Fleischbällchen mit Gemüse Rezept
Gegrillte Fleischbällchen mit Gemüse
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35 Min.

35 Min.

566 kcal

92
Ricottakuchen Rezept
Ricottakuchen
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60 Min.

60 Min.

2489 kcal

50
Gemüse-Eierpfanne Rezept
Gemüse-Eierpfanne
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20 Min.

20 Min.

221 kcal

96
Kartoffelgratin Rezept
Kartoffelgratin
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60 Min.

60 Min.

454 kcal

73
Trüffel in Speck Rezept
Trüffel in Speck
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20 Min.

20 Min.

90 kcal

54
Nudeln mit Tomaten Rezept
Nudeln mit Tomaten
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20 Min.

20 Min.

521 kcal

76
Spinat-Pastete Rezept
Spinat-Pastete
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90 Min.

90 Min.

4027 kcal

81
Kartoffelpüree Rezept
Kartoffelpüree
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20 Min.

50 Min.

316 kcal

79
Muffins backen Rezept
Muffins backen
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30 Min.

55 Min.

203 kcal

61
Wiener Schnitzel zubereiten Rezept
Wiener Schnitzel zubereiten
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30 Min.

30 Min.

1111 kcal

62
Frühlingsgemüsesuppe zubereiten Rezept
Frühlingsgemüsesuppe zubereiten
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130 Min.

130 Min.

192 kcal

79
Blattsalat mit Rindfleisch zubereiten Rezept
Blattsalat mit Rindfleisch zubereiten
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30 Min.

30 Min.

298 kcal

88
Raffküchlein Rezept
Raffküchlein
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45 Min.

45 Min.

Tomaten mit Hackfleischfüllung Rezept
Tomaten mit Hackfleischfüllung
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60 Min.

60 Min.

433 kcal

91
Gemüse-Bandnudeln mit Kurkuma-Pistazien-Butter Rezept
Gemüse-Bandnudeln mit Kurkuma-Pistazien-Butter
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40 Min.

55 Min.

733 kcal

90
Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss Rezept
Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss
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45 Min.

45 Min.

220 kcal

62
Kürbiskerneis Rezept
Kürbiskerneis
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200 Min.

200 Min.

1259 kcal

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Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

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