Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
999 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
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Mit Hackfleisch gefüllte Paprika Rezept
Mit Hackfleisch gefüllte Paprika
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45 Min.

105 Min.

540 kcal

71
Gemüse-Würstchen Rezept
Gemüse-Würstchen
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40 Min.

48 Min.

430 kcal

82
Schokoladentorte zum Nikolaus Rezept
Schokoladentorte zum Nikolaus
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75 Min.

225 Min.

6059 kcal

37
Gemüse-Aufstrich Rezept
Gemüse-Aufstrich

mit Haselnuss

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10 Min.

10 Min.

190 kcal

96
Streusel Rezept
Streusel
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10 Min.

10 Min.

3202 kcal

34
Kartoffel-Gurken-Salat Rezept
Kartoffel-Gurken-Salat
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30 Min.

30 Min.

318 kcal

98
Kartoffel-Semmel-Klöße Rezept
Kartoffel-Semmel-Klöße
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50 Min.

250 Min.

199 kcal

71
Schweinebraten mit Beilagen Rezept
Schweinebraten mit Beilagen
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90 Min.

200 Min.

Gekörnte Brühe Rezept
Gekörnte Brühe
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30 Min.

510 Min.

2 kcal

100
Shrimps im Backteig Rezept
Shrimps im Backteig
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25 Min.

33 Min.

2310 kcal

69
Karotten-Lauch-Suppe Rezept
Karotten-Lauch-Suppe
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30 Min.

30 Min.

56 kcal

96
Garnelen-Sandwich Rezept
Garnelen-Sandwich
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25 Min.

30 Min.

762 kcal

63
Selbst gemachte Marmelade aus Beeren Rezept
Selbst gemachte Marmelade aus Beeren
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20 Min.

80 Min.

510 kcal

54
Vegane Cocktailsauce Rezept
Vegane Cocktailsauce
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5 Min.

5 Min.

830 kcal

64
Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung Rezept
Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung
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50 Min.

135 Min.

Kartoffelknödel halb und halb Rezept
Kartoffelknödel halb und halb
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75 Min.

75 Min.

674 kcal

62
Herstellung einer Biskuitrolle Rezept
Herstellung einer Biskuitrolle
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45 Min.

57 Min.

2761 kcal

32
Fenchel mit Kräutern mariniert Rezept
Fenchel mit Kräutern mariniert
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30 Min.

30 Min.

133 kcal

79
Kümmelbrot Rezept
Kümmelbrot
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45 Min.

255 Min.

3403 kcal

71
Kartoffelküchlein als Suppeneinlage Rezept
Kartoffelküchlein als Suppeneinlage
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30 Min.

75 Min.

341 kcal

70
Flambierte Früchte Rezept
Flambierte Früchte
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10 Min.

10 Min.

Käsesauce Rezept
Käsesauce
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20 Min.

20 Min.

1520 kcal

73
Pasta mit Broccoli-Sesam-Sauce Rezept
Pasta mit Broccoli-Sesam-Sauce
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25 Min.

45 Min.

438 kcal

87
Erdnussbutter-Sandwiches Rezept
Erdnussbutter-Sandwiches
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15 Min.

15 Min.

Cremige Vanillesoße Rezept
Cremige Vanillesoße
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20 Min.

20 Min.

368 kcal

59
Apfel im Teigmantel gebacken Rezept
Apfel im Teigmantel gebacken
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120 Min.

120 Min.

692 kcal

54
Häuschen aus Keksen anfertigen Rezept
Häuschen aus Keksen anfertigen
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40 Min.

340 Min.

Hirschrücken garen Rezept
Hirschrücken garen
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40 Min.

95 Min.

Drink mit Orangina Rezept
Drink mit Orangina
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5 Min.

5 Min.

Schoko-Verziehrung für Torten und Kuchen Rezept
Schoko-Verziehrung für Torten und Kuchen
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90 Min.

210 Min.

985 kcal

29
Mit Marmelade gefüllte Plätzchen Rezept
Mit Marmelade gefüllte Plätzchen
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40 Min.

50 Min.

130 kcal

54
Filet Mignon garen Rezept
Filet Mignon garen
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20 Min.

35 Min.

Rotbarschfilet in Panade Rezept
Rotbarschfilet in Panade
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15 Min.

27 Min.

411 kcal

65
Schnitzel mit Zucchinisoße Rezept
Schnitzel mit Zucchinisoße
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20 Min.

35 Min.

511 kcal

82
Schnelle Rinderbrühe Rezept
Schnelle Rinderbrühe
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50 Min.

50 Min.

160 kcal

100
Herstellung einer Schwarzwälder Kirschtorte Rezept
Herstellung einer Schwarzwälder Kirschtorte
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60 Min.

95 Min.

5376 kcal

32
Luftiges Schokodessert Rezept
Luftiges Schokodessert
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30 Min.

60 Min.

344 kcal

47
Cremige Fleischsoße Rezept
Cremige Fleischsoße
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5 Min.

15 Min.

245 kcal

37
Breite Reisnudeln mit Krabben Rezept
Breite Reisnudeln mit Krabben
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25 Min.

25 Min.

326 kcal

79
Bratkartoffeln mit Speck und Ei Rezept
Bratkartoffeln mit Speck und Ei
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45 Min.

45 Min.

547 kcal

68
Avocado-Käse-Toast Rezept
Avocado-Käse-Toast
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15 Min.

315 Min.

169 kcal

86
Schneller Schokokuchen aus der Mikrowelle Rezept
Schneller Schokokuchen aus der Mikrowelle
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20 Min.

26 Min.

3570 kcal

52
Griechischer Salat mit roten Zwiebeln, Tomate, Gurke und Feta Rezept
Griechischer Salat mit roten Zwiebeln, Tomate, Gurke und Feta
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15 Min.

15 Min.

276 kcal

87
Weinbowle mit frischen Beeren Rezept
Weinbowle mit frischen Beeren
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10 Min.

190 Min.

161 kcal

71
Schoko-Trauben-Spieße Rezept
Schoko-Trauben-Spieße
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10 Min.

10 Min.

178 kcal

29
Tomaten mit Mozzarellafüllung aus der Mikrowelle Rezept
Tomaten mit Mozzarellafüllung aus der Mikrowelle
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15 Min.

27 Min.

214 kcal

75
Schweinefilet mit Kräuterkruste im Thermomix Rezept
Schweinefilet mit Kräuterkruste im Thermomix
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40 Min.

55 Min.

647 kcal

Grünkohl-Smoothie Rezept
Grünkohl-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

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