Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.006 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
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Pasta mit Rucola-Pesto Rezept

30 Min.

30 Min.

632 kcal

88
Spaghettini mit Zitrone und Oliven Rezept

25 Min.

25 Min.

654 kcal

86
Satayspieße mit Dip Rezept

10 Min.

160 Min.

422 kcal

79
Lachs-Pirogge Rezept

240 Min.

240 Min.

1069 kcal

77
Brot mit Lammfüllung Rezept

80 Min.

80 Min.

682 kcal

85
Matjesfilets auf Limetten-Fenchel Rezept

25 Min.

25 Min.

542 kcal

92
Kabeljau mit Gemüse in Folie gegart Rezept

40 Min.

40 Min.

261 kcal

94
Lammkeule mit Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

80 Min.

80 Min.

636 kcal

87
Tomaten mit Reisfüllung Rezept

60 Min.

60 Min.

Risotto mit gebratenem Wolfsbarsch Rezept

35 Min.

35 Min.

912 kcal

73
Nudel-Gemüseauflauf Rezept

80 Min.

80 Min.

462 kcal

87
Steinbutt mit Räucherlachsfüllung zubereiten Rezept

35 Min.

35 Min.

282 kcal

77
Toast mit Fischstäbchen und Ananas Rezept

15 Min.

27 Min.

534 kcal

64
Obatzda Rezept
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(0)

15 Min.

15 Min.

251 kcal

79
Quarkstrudel Rezept

30 Min.

90 Min.

2177 kcal

54
Loup de mer mit Gemüse Rezept

25 Min.

50 Min.

Flusskrebse Rezept

10 Min.

23 Min.

201 kcal

94
Auberginen vom Grill Rezept

2 Min.

9 Min.

139 kcal

92
Nudel-Tomatensalat Rezept

20 Min.

28 Min.

708 kcal

87
Vinaigrette Rezept

10 Min.

10 Min.

247 kcal

62
Wraps mit Hähnchen Rezept

20 Min.

23 Min.

394 kcal

76
Profiteroles Rezept

40 Min.

65 Min.

124 kcal

51
Mangolassi Rezept

10 Min.

10 Min.

229 kcal

67
Pflaumenkonfitüre Rezept

20 Min.

55 Min.

621 kcal

62
Lammkeule mit Gemüse Rezept

40 Min.

175 Min.

726 kcal

99
Vanilleparfait selbst herstellen Rezept

40 Min.

400 Min.

1643 kcal

64
Gegrillter Lachs auf Zedernholz Rezept

20 Min.

94 Min.

296 kcal

88
Griechische Souvlaki zubereiten Rezept

20 Min.

150 Min.

600 kcal

94
Pikanter Kuchen mit Chorizo und Tomaten Rezept

25 Min.

55 Min.

1812 kcal

68
Muscheln in Weinsud Rezept

20 Min.

28 Min.

435 kcal

74
Bohnen mit Meerettich und Rahm Rezept

20 Min.

35 Min.

288 kcal

75
Fischsuppe aus Italien Rezept

20 Min.

2120 Min.

370 kcal

93
Hühnerfikassee herstellen Rezept

25 Min.

60 Min.

538 kcal

76
Pesto herstellen Rezept

25 Min.

25 Min.

811 kcal

94
Remoulade Rezept

25 Min.

25 Min.

488 kcal

90
Klassische Bearnaise herstellen Rezept

30 Min.

30 Min.

537 kcal

69
Selbst gemachte Sauce Hollandaise Rezept

15 Min.

15 Min.

325 kcal

60
Hähnchen mit Rosmarin und Röstgemüse Rezept

20 Min.

80 Min.

589 kcal

94
Kartoffelauflauf selbst machen Rezept

25 Min.

75 Min.

403 kcal

79
Selbst gemachter Eierstich Rezept

40 Min.

40 Min.

124 kcal

71
Selbst gemachte Möhrensuppe Rezept

25 Min.

75 Min.

220 kcal

87
Selbst gemachte Gazpacho Rezept

40 Min.

70 Min.

90 kcal

90
Rührkuchen zubereiten Rezept

30 Min.

75 Min.

4420 kcal

42
Rührkuchen zubereiten Rezept

30 Min.

75 Min.

4420 kcal

42
Semmlklöße selber machen Rezept

20 Min.

45 Min.

340 kcal

68

Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

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