Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.033 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
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Quarkstrudel Rezept
Quarkstrudel
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30 Min.

90 Min.

2177 kcal

54
Clafouti mit Apfel Rezept
Clafouti mit Apfel
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25 Min.

55 Min.

406 kcal

60
Loup de mer mit Gemüse Rezept
Loup de mer mit Gemüse
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25 Min.

50 Min.

Erdbeer-Prosecco Rezept
Erdbeer-Prosecco
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10 Min.

10 Min.

165 kcal

71
Flusskrebse Rezept
Flusskrebse
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10 Min.

23 Min.

201 kcal

94
Auberginen vom Grill Rezept
Auberginen vom Grill
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2 Min.

9 Min.

139 kcal

92
Nudel-Tomatensalat Rezept
Nudel-Tomatensalat
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20 Min.

28 Min.

708 kcal

87
Vinaigrette Rezept
Vinaigrette
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10 Min.

10 Min.

247 kcal

62
Wraps mit Hähnchen Rezept
Wraps mit Hähnchen
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20 Min.

23 Min.

394 kcal

76
Profiteroles Rezept
Profiteroles
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40 Min.

65 Min.

124 kcal

51
Mangolassi Rezept
Mangolassi
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10 Min.

10 Min.

229 kcal

67
Pflaumenkuchen mit Streusel Rezept
Pflaumenkuchen mit Streusel
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30 Min.

80 Min.

5962 kcal

42
Pflaumenkonfitüre Rezept
Pflaumenkonfitüre
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20 Min.

55 Min.

621 kcal

62
Lammkeule mit Gemüse Rezept
Lammkeule mit Gemüse
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40 Min.

175 Min.

726 kcal

99
Joghurt-Erdbeer-Eis Rezept
Joghurt-Erdbeer-Eis
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20 Min.

260 Min.

282 kcal

73
Vanilleparfait selbst herstellen Rezept
Vanilleparfait selbst herstellen
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40 Min.

400 Min.

1643 kcal

64
Gegrillter Lachs auf Zedernholz Rezept
Gegrillter Lachs auf Zedernholz
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20 Min.

94 Min.

296 kcal

88
Griechische Souvlaki zubereiten Rezept
Griechische Souvlaki zubereiten
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20 Min.

150 Min.

600 kcal

94
Pikanter Kuchen mit Chorizo und Tomaten Rezept
Pikanter Kuchen mit Chorizo und Tomaten
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25 Min.

55 Min.

1812 kcal

68
Fenchelgemüse mit Orange aus dem Ofen Rezept
Fenchelgemüse mit Orange aus dem Ofen
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20 Min.

35 Min.

154 kcal

98
Zubereitung Erdbeermark Rezept
Zubereitung Erdbeermark
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15 Min.

15 Min.

1 kcal

54
Muscheln in Weinsud Rezept
Muscheln in Weinsud
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20 Min.

28 Min.

435 kcal

74
Bohnen mit Meerettich und Rahm Rezept
Bohnen mit Meerettich und Rahm
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20 Min.

35 Min.

288 kcal

75
Fischsuppe aus Italien Rezept
Fischsuppe aus Italien
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20 Min.

2120 Min.

370 kcal

93
Basilikumvinaigrette herstellen Rezept
Basilikumvinaigrette herstellen
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10 Min.

10 Min.

220 kcal

62
Hühnerfikassee herstellen Rezept
Hühnerfikassee herstellen
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25 Min.

60 Min.

538 kcal

76
Pesto herstellen Rezept
Pesto herstellen
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25 Min.

25 Min.

811 kcal

94
Remoulade Rezept
Remoulade
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25 Min.

25 Min.

488 kcal

90
Klassische Bearnaise herstellen Rezept
Klassische Bearnaise herstellen
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30 Min.

30 Min.

537 kcal

69
Seeteufel mit gekräutertem Püree herstellen Rezept
Seeteufel mit gekräutertem Püree herstellen
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30 Min.

60 Min.

Ente und Teltower Rübchen herstellen Rezept
Ente und Teltower Rübchen herstellen
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40 Min.

160 Min.

671 kcal

67
Selbst gemachter englischer Hackfleischauflauf unter Kartoffelhaube Rezept
Selbst gemachter englischer Hackfleischauflauf unter Kartoffelhaube
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35 Min.

120 Min.

646 kcal

87
Selbst gemachte Sauce Hollandaise Rezept
Selbst gemachte Sauce Hollandaise
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15 Min.

15 Min.

325 kcal

60
Hähnchen mit Rosmarin und Röstgemüse Rezept
Hähnchen mit Rosmarin und Röstgemüse
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20 Min.

80 Min.

589 kcal

94
Karamellisierte Orangen Rezept
Karamellisierte Orangen
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10 Min.

15 Min.

87 kcal

37
Kartoffelauflauf selbst machen Rezept
Kartoffelauflauf selbst machen
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25 Min.

75 Min.

403 kcal

79
Selbst gemachter Eierstich Rezept
Selbst gemachter Eierstich
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40 Min.

40 Min.

124 kcal

71
Markklöße selber machen Rezept
Markklöße selber machen
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40 Min.

40 Min.

107 kcal

60
Selbst gemachte Möhrensuppe Rezept
Selbst gemachte Möhrensuppe
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25 Min.

75 Min.

220 kcal

87
Selbst gemachte Gazpacho Rezept
Selbst gemachte Gazpacho
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40 Min.

70 Min.

90 kcal

90
Gurkensuppe; kalt zubereiten Rezept
Gurkensuppe; kalt zubereiten
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25 Min.

85 Min.

Rührkuchen zubereiten Rezept
Rührkuchen zubereiten
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30 Min.

75 Min.

4420 kcal

42
Rührkuchen zubereiten Rezept
Rührkuchen zubereiten
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30 Min.

75 Min.

4420 kcal

42
Semmlklöße selber machen Rezept
Semmlklöße selber machen
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20 Min.

45 Min.

340 kcal

68
Dunklen Fond herstellen Rezept
Dunklen Fond herstellen
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45 Min.

225 Min.

137 kcal

89
Blätterteigpasteten mit Pilzfüllung zubereiten Rezept
Blätterteigpasteten mit Pilzfüllung zubereiten
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30 Min.

42 Min.

483 kcal

79
Irischer Kartoffeleintopf mit Grünkohl Rezept
Irischer Kartoffeleintopf mit Grünkohl
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30 Min.

65 Min.

299 kcal

92
Rouladenspieße herstellen Rezept
Rouladenspieße herstellen
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30 Min.

40 Min.

472 kcal

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Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

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