Chilischote Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

80 Min.

475 kcal

Röstbrot mit Thunfisch

20 Min.

477 kcal

Pikantes Curry mit Lamm

Salat aus weißen Bohnen, Kartoffeln und Tomaten

45 Min.

165 Min.

433 kcal

60 Min.

810 Min.

209 kcal

Gebratene Nudeln mit Shrimps

Miesmuscheln nach Karibik-Art

30 Min.

40 Min.

668 kcal

Mit Risotto gefüllte Tomaten

35 Min.

45 Min.

794 kcal

20 Min.

60 Min.

233 kcal

Gedämpftes Kabeljaufilet

Süßkartoffel-Bananengratin

40 Min.

80 Min.

404 kcal

55 Min.

606 kcal

Blattsalat mit Hähnchen

Nudelsalat mit Bohnen, Chili und Avocado

35 Min.

Würzige Scampis mit Reis und Petersilie

40 Min.

386 kcal

25 Min.

533 kcal

Scharfe Erdnusssauce

15 Min.

20 Min.

371 kcal

Smarte Energiebombe

Avocado-Krebssalat

Linseneintopf mit Fenchel, Ingwer und Chili

90 Min.

332 kcal

10 Min.

30 Min.

393 kcal

Rindercurry mit Kartoffeln

Putenbrust mit Honig-Sesam-Kruste und Orangen-Chili-Sauce

85 Min.

401 kcal

100 Min.

Okraschoten-Curry

mit frischer Kokosnuss

(5)

20 Min.

30 Min.

108 kcal

Scharfe Maissuppe

mit Chili, Ingwer und Limette

15 Min.

205 kcal

Vegan für Genießer

Kibbeh

50 Min.

280 kcal

Möhrenstrudel

mit Zimt und getrockneten Feigen

(7)

60 Min.

110 Min.

417 kcal

Polenta-Pizza auf mexikanische Art

mit scharfer Paprika-Salsa und Ei

(6)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

Figurbewusst genießen

Papaya-Mozzarella-Carpaccio

mit Basilikum

15 Min.

197 kcal

Erfrischend und leicht

Frisée-Melonen-Salat

mit gebratenem Zanderfilet

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

292 kcal

Schnelle Feierabend-Pasta

15 Min.

566 kcal

Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

60 Min.

210 Min.

342 kcal

Tofu-Buletten

mit Joghurt-Dip

Kokos-Süßkartoffel-Küchlein mit Mango-Salsa

30 Min.

90 Min.

285 kcal

Vegetarisch für Genießer

Käsetortilla mit Avocado und Tomatendip

30 Min.

45 Min.

408 kcal

Gemüse-Bratlinge mit Sprossen und Joghurt-Zitronen-Dip

30 Min.

838 kcal

30 Min.

237 kcal

Nordafrikanisches Schmorhuhn

mit Mandeln und Safran

Spinat-Hühnchen-Pfanne mit Koriander und Nüssen

45 Min.

135 Min.

598 kcal

Sauerkraut-Karotten-Salat

15 Min.

21 Min.

438 kcal

Spaghetti mit Kürbis und Walnusspesto

20 Min.

154 kcal

Glasnudelsalat mit Shrimps

30 Min.

Geschmortes Hühnchen mit Gemüse und Kräutern

30 Min.

45 Min.

558 kcal

120 Min.

1093 kcal

Mexikanisches Hähnchen

mit Chili-Schokoladen-Sauce

Spaghetti mit Tintenfisch

60 Min.

130 Min.

539 kcal

Ziegenkäse mit Stachelbeersoße

45 Min.

532 kcal

Kichererbsencurry mit Blumenkohl

30 Min.

60 Min.

Pizza mit Mais, Paprika und Avocadocreme

45 Min.

333 kcal

Hähnchenwrap und Guacamole

45 Min.

115 Min.

197 kcal

Feldsalat mit Forelle und Kartoffelvinaigrette

75 Min.

316 kcal

Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella

40 Min.

306 kcal

Indisches Spinat-Joghurt-Curry

30 Min.

170 Min.

408 kcal

Gnocchisalat mit Früchten

30 Min.

20 Min.

423 kcal

Japanisches Lachstatar

20 Min.

Nudeln mit Tomatenragout