Chilischote Rezepte von EAT SMARTER

Reich an Omega-3-Fettsäuren

40 Min.

473 kcal

Lachs-Kokos-Suppe

Spinat-Quesadilla mit pikanter Salsa

30 Min.

420 kcal

Starkoch-Rezept

60 Min.

690 kcal

Sellerie-Apfelsuppe

Kokos-Grünkohl-Süppchen mit Chili und Pistazien

20 Min.

45 Min.

335 kcal

Vegan für Genießer

(14)

15 Min.

347 kcal

Seelenwärmer

Scharfer Linsentopf

mit Tofu und Chili-Joghurt

(22)

20 Min.

358 kcal

Smarte Hausmannskost

Ingwer-Chili-Möhren

mit Camembert und Harzer Käse

(11)

25 Min.

207 kcal

Pikantes Pflaumen-Chutney

mit Ingwer und Anis

(8)

40 Min.

50 Min.

22 kcal

Vegan für Genießer

Mango-Chutney

mit Ingwer und Limette

Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl

90 Min.

95 Min.

93 kcal

Eiweißreich und vegan

25 Min.

35 Min.

450 kcal

Rindfleisch aus dem Wok

mit Gemüse und Orange

40 Min.

418 kcal

Tofu-Gemüse-Curry

mit Mango und Mandeln

30 Min.

40 Min.

236 kcal

Clean-Eating-Rezept

Menemen

30 Min.

277 kcal

Schwarze Tintenfisch-Pasta

mit Tomaten und Weißwein

40 Min.

586 kcal

Grillen auf leichte Art

Scharfer Thai-Salat

mit mariniertem Steak

45 Min.

300 kcal

Kürbis-Ratatouille

50 Min.

165 kcal

Besonders bekömmlich

Hähnchen-Bananen-Curry

Pikantes Kokosgemüse mit Reis

45 Min.

440 kcal

Vegan für Genießer

30 Min.

302 kcal

Schweinefilet mit Rosenkohl

Pflaumenmarmelade mit Chili

40 Min.

302 kcal

Ofenkartoffeln mit Hackfüllung

45 Min.

405 Min.

1566 kcal

Smarter Klassiker

Gemüsecurry mit Ofenkartoffeln

25 Min.

60 Min.

367 kcal

Feine Gemüseküche

50 Min.

617 kcal

Reispapierröllchen mit Huhn, Spinat und Koriander

Smart snacken

50 Min.

297 kcal

Rote-Bete-Curry mit Butternusskürbis

45 Min.

75 Min.

221 kcal

Pasta mit Rosenkohl-Knoblauch-Sauce

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

449 kcal

Orientalische Linsensuppe

(17)

20 Min.

50 Min.

360 kcal

Klassiker in Low Carb

Gegrillter Schafskäse mit buntem Gemüse

(14)

20 Min.

30 Min.

280 kcal

Geschmorter Reis

mit Chili und Zwiebeln

(7)

50 Min.

368 kcal

Kürbis mit Couscous-Füllung

(7)

50 Min.

80 Min.

567 kcal

Reis mit geröstetem Butternusskürbis

(7)

45 Min.

302 kcal

Penne all'arrabbiata – smarter

Gesundes Grundrezept

(20)

30 Min.

471 kcal

Verdauungsfördernd

Chili-Knoblauch-Spaghetti

mit Petersilie

(11)

25 Min.

507 kcal

Kürbis-Steckrüben-Gemüse mit Granatapfel

(11)

40 Min.

300 kcal

Auberginen-Spaghetti

mit Tomaten und Basilikum

(21)

50 Min.

524 kcal

Rib-Eye-Steak mit Pink Lady® Apfel-Salsa

Pizza mit scharfem Auberginen-Ragout

30 Min.

326 kcal

Vegetarisch für Genießer

und Ziegenkäse

(8)

60 Min.

100 Min.

689 kcal

Marinierter Mozzarella

mit Oliven und getrockneten Tomaten

(6)

10 Min.

25 Min.

183 kcal

Figurbewusst genießen

Leichte Kokossuppe

mit Spargel-Teigtaschen und Kerbel

(6)

45 Min.

60 Min.

100 kcal

Schneller Energie-Kick

Puten-Lauch-Pfanne

mit Ananas und Austernpilzen

(6)

30 Min.

274 kcal

Feine Gemüseküche

Scharfe Paprikasauce

mit Senf

20 Min.

49 kcal

Gebackene Forellen

mit scharfem Avocado-Mais-Salat

25 Min.

45 Min.

537 kcal

Verdauungsfördernd

Chicorée-Garnelen-Salat

mit Spargel, Grapefruits und Mohn-Vinaigrette

45 Min.

507 kcal

Scharfe Curry-Mango-Nudeln

mit Cashewkernen und Koriander

35 Min.

513 kcal

Asiatisches Fondue

mit Fleisch, Fisch, Garnelen, Gemüse und Dips

60 Min.

344 kcal

Tofu-Burger

mit Ingwercreme und Kürbiskompott

30 Min.

402 kcal

Klassische Tomatensuppe

Tomatensuppe mit Couscous

15 Min.

45 Min.

Seelenwärmer

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

40 Min.

279 kcal

Original Chili con Carne