Erdnusskern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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472 Erdnusskern Rezepte von EAT SMARTER

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Gebackener Kürbis mit Honig Rezept

Gebackener Kürbis mit Honig

(0)

25 Min.

25 Min.

202 kcal

86

Nuss-Kartoffeln mit Joghurtsauce Rezept

Nuss-Kartoffeln mit Joghurtsauce

(0)

40 Min.

40 Min.

388 kcal

94

Erdnussbutter-Sandwiches Rezept

Erdnussbutter-Sandwiches

(0)

15 Min.

15 Min.

Hähnchenpfanne mit Erdnüssen Rezept

Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

497 kcal

99

Schweinemedaillons mit Brokkoli Rezept

Schweinemedaillons mit Brokkoli

(0)

80 Min.

80 Min.

462 kcal

72

Frucht-Cocktail Rezept

Frucht-Cocktail

(0)

45 Min.

45 Min.

636 kcal

68

Asiatischer Mango-Salat Rezept

Asiatischer Mango-Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

375 kcal

85

Glasnudelsalat mit Rinderfilet Rezept

Glasnudelsalat mit Rinderfilet

(0)

30 Min.

35 Min.

Wasabinüsse Rezept

(0)

15 Min.

60 Min.

559 kcal

73

Gemüse-Kokossuppe mit Mango Rezept

Gemüse-Kokossuppe mit Mango

(0)

20 Min.

40 Min.

Gemüsecurry mit Kokosmilch Rezept

Gemüsecurry mit Kokosmilch

(0)

25 Min.

35 Min.

407 kcal

93

Gemüsecurry mit grünem Spargel Rezept

Gemüsecurry mit grünem Spargel

(0)

15 Min.

30 Min.

434 kcal

85

Chinesischer Mondkuchen Rezept

Chinesischer Mondkuchen

(0)

40 Min.

65 Min.

1210 kcal

73

Erdnussvinaigrette Rezept

Erdnussvinaigrette

(0)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

85

Auf Wirsing gedämpfte Forelle Rezept

Auf Wirsing gedämpfte Forelle

(0)

45 Min.

45 Min.

387 kcal

83

Karamellsplitter mit Erdnüssen Rezept

Karamellsplitter mit Erdnüssen

(0)

35 Min.

35 Min.

5 kcal

54

Joghurt-Himbeer-Eisbecher Rezept

Joghurt-Himbeer-Eisbecher

(0)

30 Min.

55 Min.

336 kcal

57

Grüner Spargel in Reispapier und scharfer Erdnuss-Gurken-Dip Rezept

Grüner Spargel in Reispapier und scharfer Erdnuss-Gurken-Dip

(0)

40 Min.

55 Min.

583 kcal

68

Apfel-Sandwich mit Erdnussmus Rezept

Snacks für Kinder

Apfel-Sandwich mit Erdnussmus

(11)

10 Min.

10 Min.

163 kcal

100

Curry-Hühnersuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Curry-Hühnersuppe

mit Pilzen und Nudeln

(8)

25 Min.

55 Min.

369 kcal

92

Schoko-Pancakes mit Haferdrink Rezept

Vegan für Genießer

Schoko-Pancakes mit Haferdrink

(4)

20 Min.

20 Min.

604 kcal

71

Asiatische Nudeln mit Gemüse, Tofu und Erdnusscreme Rezept

Asiatische Nudeln mit Gemüse, Tofu und Erdnusscreme

(3)

20 Min.

40 Min.

874 kcal

89

Shrimpsalat mit Pomelo und Grapefruit Rezept

Shrimpsalat mit Pomelo und Grapefruit

(3)

30 Min.

40 Min.

Nuss-Karamell-Stücken mit Schokolade glasiert Rezept

Smarte Energiebombe

Nuss-Karamell-Stücken mit Schokolade glasiert

(3)

50 Min.

75 Min.

717 kcal

62

Erdnussbutter Rezept

Smart frühstücken

(3)

30 Min.

30 Min.

121 kcal

71

Süßkartoffelpüree mit Chili und Blumenkohl Rezept

Figurbewusst genießen

Süßkartoffelpüree mit Chili und Blumenkohl

(3)

55 Min.

55 Min.

592 kcal

96

Kürbisplätzchen Rezept

Glutenfrei backen

Kürbisplätzchen

(2)

30 Min.

90 Min.

221 kcal

60

Reisnudeln mit Chili Rezept

Reisnudeln mit Chili

(2)

30 Min.

30 Min.

409 kcal

92

Erdnuss-Reis-Suppe Rezept

Erdnuss-Reis-Suppe

(2)

25 Min.

45 Min.

907 kcal

71

Reissalat mit Trocken-Aprikosen Rezept

Für die ganze Familie

Reissalat mit Trocken-Aprikosen

(2)

20 Min.

45 Min.

356 kcal

82

Tropischer Salat mit Hähnchen Rezept

Tropischer Salat mit Hähnchen

(2)

50 Min.

50 Min.

390 kcal

90

Paprika mit Ananasreis gefüllt Rezept

Paprika mit Ananasreis gefüllt

(2)

35 Min.

95 Min.

621 kcal

85

Kartoffel-Endivien-Püree Rezept

Kartoffel-Endivien-Püree

(2)

30 Min.

60 Min.

380 kcal

79

Chipotle-Kürbis Bratlinge Rezept

Glutenfrei snacken

Chipotle-Kürbis Bratlinge

(2)

45 Min.

45 Min.

234 kcal

90

Gefüllte Kohlröllchen mit Kokos-Erdnuss-Dip Rezept

Vegan für Genießer

Gefüllte Kohlröllchen mit Kokos-Erdnuss-Dip

(2)

30 Min.

50 Min.

323 kcal

84

Bananen-Kokos-Suppe mit Joghurt Rezept

Vegetarisch für Genießer

Bananen-Kokos-Suppe mit Joghurt

(2)

25 Min.

25 Min.

446 kcal

85

Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet

mit Erdnuss-Vinaigrette

(1)

30 Min.

60 Min.

545 kcal

90

Nudelpfanne auf thailändische Art (Pad Thai) Rezept

Nudelpfanne auf thailändische Art (Pad Thai)

(1)

30 Min.

50 Min.

545 kcal

95

Tofu und Brokkoli in Erdnusssoße Rezept

Tofu und Brokkoli in Erdnusssoße

(1)

40 Min.

65 Min.

891 kcal

74

Papayasalat mit Bohnen und Shrimps Rezept

Papayasalat mit Bohnen und Shrimps

(1)

25 Min.

25 Min.

Nudelsalat auf asiatische Art mit Räucherlachs und Erdnüssen Rezept

Nudelsalat auf asiatische Art mit Räucherlachs und Erdnüssen

(1)

30 Min.

30 Min.

Auberginengemüse mit Erdnuss Rezept

Auberginengemüse mit Erdnuss

(1)

20 Min.

40 Min.

503 kcal

95

Apfelkuchen mit Erdnuss-Baiser-Topping Rezept

Clever naschen

Apfelkuchen mit Erdnuss-Baiser-Topping

(1)

75 Min.

75 Min.

287 kcal

87

Reisnudelpfanne mit Garnelen und Hähnchen auf Thai-Art Rezept

Reisnudelpfanne mit Garnelen und Hähnchen auf Thai-Art

(1)

20 Min.

40 Min.

670 kcal

92

Müsliriegel Rezept

(1)

30 Min.

70 Min.

142 kcal

89

Kaffeepudding (Kaffee-Panna-cotta) Rezept

Kaffeepudding (Kaffee-Panna-cotta)

(1)

30 Min.

390 Min.

326 kcal

60

Hähnchenspieße auf asiatische Art (Sate) mit Erdnusssoße Rezept

Hähnchenspieße auf asiatische Art (Sate) mit Erdnusssoße

(1)

30 Min.

50 Min.

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip Rezept

Vegetarisch für Genießer

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip

(1)

30 Min.

30 Min.

518 kcal

90

Mit ihrem Magnesium-Anteil sind Erdnüsse echte Stresskiller und außerdem ganz schön lecker. Wir haben für Sie die schönsten Erdnusskern-Rezepte getestet und zusammengestellt. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Erdnusskern-Rezepte - von süß bis pikant. Da ist garantiert für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch mal unseren Aramanth-Müsliriegel, oder die Bulgurpfanne mit Erdnüssen. Auch die gefüllte Laugenstange ist sehr beliebt. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Erdnusskern-Rezepte in der Bildergalerie oder auch in Listenform.