Hokkaido-Kürbis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Muskatkürbis

Butternuss-Kürbis

Kürbisgemüse

280 Hokkaido-Kürbis Rezepte von EAT SMARTER

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Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Hähnchen – geschmort mit Kürbis

(3)

70 Min.

616 kcal

Veganer Sattmacher

Warmer Graupensalat

(3)

30 Min.

50 Min.

392 kcal

Kürbisquiche zu Halloween

(2)

30 Min.

95 Min.

521 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Kartoffel-Salat

(2)

40 Min.

222 kcal

Eintopf mit Gemüse und gegrillten Birnen

(2)

35 Min.

55 Min.

257 kcal

100

Kürbis-Sandwich

(2)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

Roastbeef-Sandwich

(2)

60 Min.

120 Min.

Saisonale Küche

Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse

(2)

35 Min.

60 Min.

356 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Honig-Hähnchenkeulen mit Kürbis und Paprika

(2)

35 Min.

55 Min.

477 kcal

Saisonale Küche

Leckerer Bulgursalat

(2)

35 Min.

588 kcal

Low Carb Lunch

Gerösteter Gemüsesalat

mit Halloumi

(2)

45 Min.

448 kcal

Saisonale Küche

Hokkaido-Suppe vegan

(2)

45 Min.

443 kcal

Backen mit Superfood

Pumpkin Cookies

(2)

30 Min.

50 Min.

54 kcal

Figurbewusst genießen

Pizza mit Roter Bete

und Kürbis

(1)

50 Min.

110 Min.

567 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffelstampf mit Würstchen

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(1)

35 Min.

442 kcal

Pasta mit Kürbis und Salbei

(1)

30 Min.

474 kcal

Klößchen mit Kürbiscreme

(1)

30 Min.

85 Min.

401 kcal

Kürbissuppe mit Fleckerlnudeln und Radicchio

(1)

30 Min.

65 Min.

359 kcal

Kürbis-Ingwer-Suppe mit Apfel

(1)

20 Min.

50 Min.

79 kcal

Kürbis-Curry mit Lamm

(1)

80 Min.

597 kcal

Ofengemüse

(1)

45 Min.

293 kcal

Lammkeule mit Kürbis

(1)

100 Min.

Herbstliches Gemüsecurry mit Rind

(1)

35 Min.

Gut für's Herz

Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen

(1)

40 Min.

70 Min.

560 kcal

Hühnerbrust im Salzmantel

(1)

75 Min.

Saisonale Küche

Kürbis-Kichererbsensalat

(1)

30 Min.

358 kcal

Lasagne aus Kürbis und saurer Sahne

(1)

25 Min.

80 Min.

Smarter Klassiker

Kürbiscremesuppe im Hokkaidokürbis

(1)

35 Min.

75 Min.

517 kcal

Seelenwärmer

Kürbissuppe mit Apfel

(1)

25 Min.

45 Min.

242 kcal

Eintopf mit Gemüse und Birnen

(1)

35 Min.

55 Min.

260 kcal

100

Gebackener Kürbis auf Bohnenreis für den Thermomix®

(1)

20 Min.

780 Min.

454 kcal

Starkoch-Rezept

Herbstgemüse mit Ziegenfrischkäse und Feigen

(1)

40 Min.

60 Min.

523 kcal

Saisonale Küche

Vollkornbrot mit nussiger Kürbiscreme

(6)

25 Min.

55 Min.

309 kcal

Vegan für Genießer

Kürbis-Radicchiosalat mit Weintrauben

(6)

25 Min.

40 Min.

272 kcal

Saisonale Küche

Kürbisgratin mit Lauch und Haselnüssen

(5)

20 Min.

50 Min.

294 kcal

Seelenwärmer

Dal makhani

mit Kürbis

(8)

40 Min.

760 Min.

392 kcal

Superfood aus der Heimat

Kürbis-Rote-Bete-Salat mit Koriander

(11)

30 Min.

187 kcal

Besonders eiweißreich

Kürbis-Hähnchen-Küchlein

(3)

40 Min.

317 kcal

Seelenwärmer

Kokos-Garnelen-Suppe im Kürbis

(3)

40 Min.

311 kcal

Seelenwärmer

Gebratenes Gemüse aus dem Ofen

(3)

20 Min.

50 Min.

394 kcal

Regional & saisonal

Kürbissalat mit Bohnen

(5)

35 Min.

345 kcal

Backen mit Vollkorn

Kerniges Kürbisbrot

mit Hokkaido

(9)

30 Min.

110 Min.

158 kcal

Klassiker mal anders

Kleine Kürbis-Pizzen mit Ricotta

(6)

40 Min.

100 Min.

318 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Britisches Gemüse-Relish

mit Senf

(4)

50 Min.

770 Min.

108 kcal

Bauchschmeichler

Kürbiscremesuppe mit Kartoffeln und Kardamom

(4)

15 Min.

45 Min.

226 kcal

Feine Gemüseküche

Wirsingrouladen mit Gemüse

(4)

45 Min.

266 kcal

100

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Lammspieße mit Bulgursalat

(2)

45 Min.

590 kcal

Saisonale Küche

Linsen-Kürbis-Salat mit Ziegenkäse

(2)

45 Min.

498 kcal

Unsere Rezepte mit Hokkaido Kürbis sind nicht nur super lecker, sondern auch noch gesund. Und zurecht ist der Hokkaido Kürbis so beliebt. Denn er ist nicht nur unproblematisch in der Zubereitung, er enthält auch viele Vitamine und Mineralie, die unserem Körper gut tun. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und finden Sie ihr Lieblings-Rezept mit Hokkaido Kürbis! Probieren Sie doch einmal unseren geschmorten Kürbis mit Salbei oder das Risotto mit Kürbis. Auch das Kürbis-Auberginen-Gemüse wird Sie begeistern. Auf der Liste auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Hokkaido Kürbis.