Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

Lammspieße mit weißen Bohnen und Rote-Bete-Creme

30 Min.

814 kcal

Regionale Küche

30 Min.

40 Min.

500 kcal

Quesadillas mit bunter Salsa

Spanische Kartoffel-Tortilla

35 Min.

351 kcal

Gesundes Grundrezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

40 Min.

70 Min.

449 kcal

Tomaten mit Reis-Thunfisch-Füllung

Joghurtkaltschale mit Räucherforelle

30 Min.

75 Min.

340 kcal

Erfrischend und leicht

20 Min.

50 Min.

179 kcal

Lamm auf warmem Mangoldsalat mit Trauben

Kürbis-Pasta mit Cranberrys und Käse-Dip

40 Min.

480 kcal

Saisonale Küche

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen

40 Min.

385 kcal

Regionale Küche

Eiweißreich und vegetarisch

35 Min.

90 Min.

368 kcal

Reis mit Kichererbsen-Ragout und Paneer

Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce)

30 Min.

778 kcal

Vegetarisch für Genießer

35 Min.

80 Min.

423 kcal

Lamm-Curry mit Linsen

40 Min.

622 kcal

Hirsotto mit Manchego

40 Min.

507 kcal

Gebackene Forelle mit Wurzelgemüse

45 Min.

521 kcal

Topisotto mit Pilzen und pochiertem Ei

Brainfood: Essen fürs Hirn

35 Min.

380 kcal

Ofengebackener Lachs mit Brokkolini

20 Min.

90 Min.

479 kcal

Kalbfleisch-Involtini mit Pancetta und Olivenpaste

Anti-Aging auf dem Teller

50 Min.

646 kcal

Kurkumasuppe mit Möhren

Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu

30 Min.

276 kcal

Klassiker für Vegetarier

30 Min.

512 kcal

Bohnenmix mit Frittata und Hirsebrei

Tomatensalat mit Erdbeeren und Dips

45 Min.

619 kcal

Figurbewusst genießen

30 Min.

467 kcal

Zartweizen-Linsen-Risotto mit Spargel und Ei

30 Min.

397 kcal

Eiweißreich und vegan

Dreierlei Bohnensalat

20 Min.

35 Min.

303 kcal

100

Kartoffelsalat mit frischen Kräutern

Tomatencremesuppe mit Sesam

35 Min.

354 kcal

Klassiker für Vegetarier

Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel

25 Min.

45 Min.

245 kcal

Laktosefrei genießen

Tomatenkaltschale mit Mozzarella-Oliven-Spießen

30 Min.

70 Min.

516 kcal

Erfrischend und leicht

20 Min.

80 Min.

214 kcal

Gefüllte Auberginen mit Couscous und Aprikosen

Reich an Omega-3-Fettsäuren

25 Min.

70 Min.

424 kcal

Lachs in Mandelkruste mit Limette und Avocado-Salat Rezept

Lachs in Mandelkruste mit Limette und Avocado-Salat

Radicchiosalat mit Cheddar und eingelegten Früchten

25 Min.

130 Min.

620 kcal

Figurbewusst genießen

15 Min.

2895 Min.

358 kcal

Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen

25 Min.

385 Min.

386 kcal

Kabeljau mit Aioli und Bohnengemüse

Gegrillte Pilze mit Dukkah-Eiern und knusprigem Grünkohl

25 Min.

779 kcal

Vegetarisch für Genießer

Roastbeef mit Kartoffelpüree, Linsen und Möhren

30 Min.

50 Min.

424 kcal

Laktosefrei genießen

Seitan-Lollis mit Zitronengras

100 Min.

556 kcal

Smart snacken

50 Min.

137 kcal

Mini-Fischfrikadellen auf Linsen-Spinat-Gemüse

Zucchininudeln mit Kabeljau vom Blech

60 Min.

635 kcal

Low Carb Dinner

25 Min.

359 kcal

Salat mit Huhn, Süßkartoffeln, Gremolata und Granatapfelkernen

35 Min.

60 Min.

501 kcal

Garnelensalat mit Ananas

25 Min.

264 kcal

Vegan für Genießer

Spitzkohl-Slaw

Saftiger Steak-Burger mit Espresso-Ketchup

30 Min.

256 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

20 Min.

638 kcal

Erfrischend und leicht

Kalte Radieschensuppe

35 Min.

95 Min.

160 kcal

Lazy Lasagna

30 Min.

70 Min.

798 kcal

Grillen auf leichte Art

Geflügel-Kebab

20 Min.

60 Min.

424 kcal

Jerk Fish

Spargel mit gegrillten Hähnchen-Erdbeer-Spießen

60 Min.

621 kcal

Saisonale Küche

Reis-Linsen-Puffer mit Pfirsich-Gurken-Salat

45 Min.

330 kcal

Vegetarisch für Genießer

Minikürbisse gefüllt mit Kerbel-Pilz-Risotto

90 Min.

647 kcal

Saisonale Küche