Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

Würziger Kartoffel-Käsekuchen

15 Min.

45 Min.

356 kcal

Smarte Hausmannskost

25 Min.

85 Min.

238 kcal

Würzige Pasta mit Grünkohl

35 Min.

565 kcal

Gefüllte Kürbisse

Tajine mit Rind und Kichererbsen

30 Min.

65 Min.

577 kcal

25 Min.

105 Min.

438 kcal

Pfannkuchen mit Bärlauch und Quark

Pastinakencremesuppe mit Croûtons

60 Min.

384 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Hirseauflauf mit Käse

20 Min.

35 Min.

223 kcal

Für die ganze Familie

20 Min.

65 Min.

510 kcal

Wirsinggemüse mit Chili

35 Min.

166 kcal

100

Quinotto

mit Champignons

Superfood-Rolls mit Gemüsefüllung

15 Min.

40 Min.

478 kcal

Smart snacken

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

282 kcal

Lachs-Kokos-Suppe

30 Min.

420 kcal

Gesundes Grundrezept

Indisches Hähnchen-Curry

40 Min.

473 kcal

Klassiker mal anders

Fisch-Curry mit Mango

Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce

40 Min.

417 kcal

Leichtes Mittagessen

Buddha-Bowl mit Quinoa und Gemüse

25 Min.

330 kcal

Clean-Eating-Rezept

Unterstützt beim Abnehmen

35 Min.

543 kcal

100

Paprika gefüllt mit Bulgur und Halloumi

Butter Chicken mit Naan-Brot

30 Min.

50 Min.

631 kcal

Besonders eiweißreich

30 Min.

420 Min.

1093 kcal

Grünkohl mit Räuchertofu

Kalte Zucchinisuppe mit Blaubeeren

20 Min.

242 kcal

Erfrischend und leicht

Blumenkohlreis mit Hähnchen

20 Min.

150 Min.

338 kcal

Klassiker in Low Carb

Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen

45 Min.

105 Min.

600 kcal

Klassiker mal anders

mit Kohlrabi, Paprika und Möhren

(74)

45 Min.

60 Min.

459 kcal

Low Carb Dinner

Fisch mit Gemüse aus dem Ofen

(17)

20 Min.

60 Min.

266 kcal

Vegan für Genießer

Kokos-Grünkohl-Süppchen mit Chili und Pistazien

(14)

15 Min.

347 kcal

Enthält viele gute Fette

Avocado-Dip

mit Tomatenwürfeln

(11)

15 Min.

98 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse-Käsespieße

(11)

30 Min.

95 Min.

345 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Fusilli mit Pesto, Hähnchen und Tomaten

(11)

30 Min.

573 kcal

Smarte Resteküche

Naturreispfanne

mit Hähnchenstreifen, Ananas und Paprika

(19)

25 Min.

420 kcal

Enthält viel Eisen

Couscous-Gemüse-Pfanne

mit Harissa

(105)

30 Min.

354 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs mit Sesamkruste und Brokkoli

(16)

25 Min.

393 kcal

Pilzragout mit Lauch und Kartoffelpüree

Gefüllte Putenhacksteaks

mit Schafskäse

(8)

20 Min.

35 Min.

200 kcal

Clean-Eating-Mittag

Noodle-Bowl mit Falafel

(8)

50 Min.

780 Min.

480 kcal

100

Feine Gemüseküche

(8)

40 Min.

404 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Avocado-Pasta mit Garnelen

(21)

25 Min.

738 kcal

Protein-Power am Abend

Dicke-Bohnen-Puffer

(13)

20 Min.

40 Min.

347 kcal

Kalorienarm überbacken

Überbackene Tortillas mit Füllung

(13)

35 Min.

80 Min.

551 kcal

Superfood aus der Heimat

Kartoffelsuppe mit Grünkohl

und Chorizo

(28)

70 Min.

277 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gefüllte Paprika mit Linsen

(20)

25 Min.

50 Min.

429 kcal

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Gnocchi mit Kräuter-Pesto

(10)

50 Min.

70 Min.

755 kcal

Kürbis-Walnuss-Pfanne

(10)

30 Min.

276 kcal

Clean-Eating-Mittag

Gebratener Thunfisch

im Pfeffermantel mit Olivenlauch

40 Min.

482 kcal

Schwarze Tintenfisch-Pasta

mit Tomaten und Weißwein

40 Min.

586 kcal

Rehkarree aus dem Ofen

mit Roter Bete

40 Min.

105 Min.

410 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Garnelenröllchen

mit Sprossen und Ingwer

30 Min.

40 Min.

158 kcal

Besonders eiweißreich

Champignon-Kartoffeln

mit Rucola und Zitronen-Scampi

45 Min.

414 kcal

Gefüllte Lachsforelle

auf Blattspinat

35 Min.

70 Min.

318 kcal

Grillen auf leichte Art

Scharfer Thai-Salat

mit mariniertem Steak

Geschmorter Wildschweinrücken

45 Min.

300 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Zitrus-Salbei-Sauce