Koriander Rezepte von EAT SMARTER

Blitz-Clean-Eating-Rezept

40 Min.

607 kcal

One Pot Indische Curry-Nudeln

Süßkartoffel-Auberginen-Curry mit Reis-Kräuter-Topping

15 Min.

368 kcal

Veganer Sattmacher

Tortillas mit Lachs und Gurkenstreifen

35 Min.

629 kcal

Enthält viele gute Fette

Scharfer Gemüse-Lamm-Eintopf

30 Min.

438 kcal

Seelenwärmer

Marokkanische Gemüsesuppe mit Kichererbsen

30 Min.

80 Min.

447 kcal

Veganer Sattmacher

(8)

45 Min.

249 kcal

BBQ Pulled Sweet Potato Burger

Klassiker mal anders

mit Aubergine-Bacon & Erdnusscreme

Korma-Tofu mit Blumenkohl und Linsen

40 Min.

65 Min.

Eiweißreich und vegan

Schnelles Low-Carb-Rezept

30 Min.

80 Min.

292 kcal

Mozzarella-Carpaccio

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

15 Min.

141 kcal

Veganer Sattmacher

Chana Masala

(5)

30 Min.

319 kcal

Eiweißreich und vegan

(5)

25 Min.

257 kcal

Clean-Eating-Mittag

Linsen-Dal mit Minzjoghurt

(12)

20 Min.

40 Min.

289 kcal

Feine Gemüseküche

Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen

(10)

30 Min.

272 kcal

Auberginen mit Pilz-Tofu-Spießen

Grillen auf leichte Art

Marinierte Auberginen mit grünen Bohnen und Feta

60 Min.

80 Min.

345 kcal

Feine Gemüseküche

Asiatischer Glasnudelsalat

45 Min.

294 kcal

Meal-Prep-Gericht

Nudelsalat mit Bohnen, Chili und Avocado

40 Min.

429 kcal

40 Min.

386 kcal

Falafelbällchen im Wrap

45 Min.

771 Min.

425 kcal

Backen mit Vollkorn

Quark-Nussbrote

Kichererbsen-Burger mit Spinat und Blauschimmelkäse

35 Min.

85 Min.

132 kcal

Rotbarschfilet mit Gemüse in Currysauce

25 Min.

45 Min.

354 kcal

Kichererbsensuppe mit Lamm

50 Min.

490 kcal

Fruchtige Pastinakensuppe

30 Min.

840 Min.

357 kcal

nach Dr. Johanna Budwig

20 Min.

Feta-Basilikumcreme

Schwarze-Bohnen-Mole mit Avocado und Reis

10 Min.

194 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

45 Min.

810 Min.

563 kcal

Fast Food ohne Reue

Fisch-Tacos

Chili con carne mit Hähnchenfleisch

35 Min.

402 kcal

Klassiker mal anders

Kokos-Süßkartoffel-Küchlein mit Mango-Salsa

20 Min.

40 Min.

737 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kichererbsenbratlinge mit Joghurt-Minz-Dip

30 Min.

45 Min.

408 kcal

Vegetarisch für Genießer

(2)

30 Min.

45 Min.

330 kcal

Spinat-Hühnchen-Pfanne mit Koriander und Nüssen

Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat

15 Min.

21 Min.

438 kcal

Protein-Kick zum Mittag

(2)

30 Min.

621 kcal

Tiger Prawns mit Frühlingszwiebel und Chili

Lammbällchen in Currysauce mit Reis

20 Min.

28 Min.

298 kcal

35 Min.

55 Min.

818 kcal

Asiatischer Mango-Salat

25 Min.

375 kcal

Kichererbsencurry

40 Min.

840 Min.

Asia-Nudelsuppe

20 Min.

355 kcal

Gebackener Gemüsereis

25 Min.

55 Min.

394 kcal

Gans im Backofen

25 Min.

265 Min.

1795 kcal

Vollkorn-Gewürzbrot

Hülsenfrüchteeintopf mit Orzo

40 Min.

160 Min.

2904 kcal

Glasnudelsalat mit Rinderfilet

20 Min.

65 Min.

30 Min.

35 Min.

Lammragout mit Gemüse

45 Min.

135 Min.

582 kcal

Gemüseeintopf mit Rehkoteletts

40 Min.

800 Min.

782 kcal

Auberginenauflauf

Geschmortes Rindfleisch mit Reis

20 Min.

50 Min.

167 kcal

Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen

25 Min.

160 Min.

30 Min.

50 Min.

621 kcal

Möhrensmoothie

Gebratenes Gemüse mit Tofu

15 Min.

99 kcal