Koriander Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

210 kcal

Smart frühstücken

Süßkartoffel Toast

30 Min.

298 kcal

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Köfte

35 Min.

293 kcal

Gemüse-Kimchi

Reisbowl mit mariniertem Vitam-Tofu und Sesam

40 Min.

5800 Min.

252 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Reich an Omega-3-Fettsäuren

20 Min.

478 kcal

Lachs mit Erdbeer-Ragout

(9)

45 Min.

339 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Kokos-Fisch-Topf mit Garnelen

(9)

45 Min.

624 kcal

Gemüse-Kichererbsen-Curry

(9)

50 Min.

397 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Kumpir

Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen

40 Min.

55 Min.

505 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Reissalat mit Granatapfelkernen und Pistazien

30 Min.

40 Min.

315 kcal

Meal-Prep-Gericht

55 Min.

422 kcal

Japanische Kürbissuppe

Kokos-Curry mit Lachs und Süßkartoffeln

15 Min.

35 Min.

230 kcal

Enthält viele gute Fette

Unterstützt beim Abnehmen

45 Min.

549 kcal

Chili sin Carne mit Süßkartoffel-Pommes

Vegane Süßkartoffel-Burger

40 Min.

589 kcal

Vegan für Genießer

Tofu-Curry mit grünem Gemüse

40 Min.

70 Min.

610 kcal

Veganer Sattmacher

Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing

45 Min.

293 kcal

Klassiker mal anders

35 Min.

479 kcal

Scharfes Cajun-Hackfleisch mit Avocado und Koriander

35 Min.

716 kcal

California Bowl

60 Min.

524 kcal

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis

25 Min.

598 kcal

Couscous mit Linsen und Harissa-Möhren

Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus

20 Min.

40 Min.

448 kcal

Grillen auf leichte Art

50 Min.

440 kcal

Auberginen-Tomaten-Hähnchen-Curry mit Sesamreis

Figurbewusst genießen

35 Min.

528 kcal

Eiweißreich und vegan

Tofu-Crumble mit Avocado

Salat mit Avocado und Thunfisch in Sesam

30 Min.

423 kcal

Enthält viele gute Fette

Salat-Tacos gefüllt mit Bohnen, Mais, Tomaten und Avocado-Omega-3-Dip

25 Min.

668 kcal

Entzündungslindernd

15 Min.

335 kcal

Klassiker mal anders

Veganes Omelette

20 Min.

216 kcal

Chicken Kashmiri

35 Min.

685 kcal

Grillen auf leichte Art

Mexikanische Maiskolben

Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen

15 Min.

25 Min.

280 kcal

Figurbewusst genießen

35 Min.

291 kcal

Möhren-Pastinaken-Cremesuppe

Gefüllte Datteln mit Ziegenfrischkäse

30 Min.

227 kcal

Smart snacken

Paprika-Curry-Reis mit Lachs

20 Min.

83 kcal

Enthält viele gute Fette

Veganes Thai Curry mit Reis

55 Min.

496 kcal

Eiweißreich und vegan

40 Min.

740 kcal

Figurbewusst genießen

Chinakohlsalat asiatisch

50 Min.

251 kcal

Biryani mit Blumenkohl

Reich an Omega-3-Fettsäuren

35 Min.

75 Min.

459 kcal

Sommerlicher Salat mit Lachs

45 Min.

293 kcal

Gerösteter Blumenkohl mit Hummus

50 Min.

435 kcal

Kichererbsen-Gemüse-Kokos-Curry mit Koriander-Kurkumareis und Kokosflocken Rezept

Kichererbsen-Gemüse-Kokos-Curry mit Koriander-Kurkumareis und Kokosflocken

Blitz-Clean-Eating-Rezept

25 Min.

629 kcal

Vegane Bami-Goreng-Sommerrollen mit Sesam-Soja-Sauce Rezept

Vegane Bami-Goreng-Sommerrollen mit Sesam-Soja-Sauce

20 Min.

273 kcal

Curry-Kartoffel-Kohl-Puffer mit Ei

Asia-Nudeln mit Garnelen und Ingwer-Dressing

35 Min.

403 kcal

Fast Food ohne Reue

Anti-Aging auf dem Teller

20 Min.

588 kcal

Süßkartoffel-Saté-Spieße auf Korianderreis

Curry-Hähnchenbrust auf Frühlings-Taboulé

60 Min.

589 kcal

Leichtes Mittagessen

45 Min.

547 kcal

Vegan für Genießer

Sommerrollen vegan

20 Min.

114 kcal

Sobanudeln mit Blattspinat und Garnelen

30 Min.

535 kcal

Kürbis-Hähnchen-Lasagne

Weißkohlsalat mit Mandeln und Koriander

25 Min.

60 Min.

587 kcal

Superfood aus der Heimat