Kürbiskern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Sonnenblumenkern

Erdnusskern

Pinienkerne

Cashewkern

452 Kürbiskern Rezepte von EAT SMARTER

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Ziegenfrischkäse und Gewürzbirne mit kleinem Salat

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30 Min.

50 Min.

Walnuss-Kürbiskernkuchen

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60 Min.

5555 kcal

Vollkornhefezopf

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150 Min.

2522 kcal

Selbstgemachte Müslischnitten

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40 Min.

80 Min.

4098 kcal

Kichererbsen-Gemüse-Curry

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45 Min.

285 kcal

Frittata mit grünem Spargel

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25 Min.

444 kcal

Chinakohlsalat

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25 Min.

200 kcal

Kürbiscremesuppe und Kartoffelchips

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30 Min.

75 Min.

356 kcal

Lachende Gemüsecremesuppe

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40 Min.

70 Min.

216 kcal

Nudelpfanne mit Tomaten

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30 Min.

Pasta mit Kürbiskern-Pesto

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30 Min.

762 kcal

Kräuter-Kabeljau mit Salat

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80 Min.

Blumenkohlplatte mit Käsesauce

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60 Min.

552 kcal

Spaghetti mit Gorgonzola-Mandarinen-Creme

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20 Min.

679 kcal

Tortilla mit Kürbiskernen

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20 Min.

40 Min.

127 kcal

Bunter Blattsalat mit Apfel und Kürbiskernen

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25 Min.

Mediterranes Kastenbrot

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45 Min.

105 Min.

3496 kcal

Orangensalat mit Avocado, Kürbiskernen und grünem Pfeffer

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30 Min.

695 kcal

Kartoffel-Filoteigkuchen mit Feta

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30 Min.

80 Min.

3563 kcal

Gebratener Tofu mit Avocadocreme

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30 Min.

60 Min.

Möhrenrohkost mit Roter Bete

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30 Min.

231 kcal

100

Kräuterhörnchen

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40 Min.

125 Min.

195 kcal

Kürbis-Nudeln mit Zwiebeln

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35 Min.

47 Min.

643 kcal

Pikantes Käsegebäck

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45 Min.

100 Min.

204 kcal

Kürbissuppe mit Hokkaido-Kürbis

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Gemüse-Feta-Salat mit Pesto

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35 Min.

294 kcal

Orangen-Kürbis-Suppe im Kürbis

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20 Min.

40 Min.

Hähnchenfilet mit Kürbisragout

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40 Min.

160 Min.

461 kcal

knuspriges Haferflocken-Früchte-Müsli

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60 Min.

370 kcal

Kokos-Curry mit Sprossen, Zwetschgen und Porree

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45 Min.

518 kcal

Carpaccio vom Kalb mit Sellerie

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15 Min.

156 kcal

Gebacken Kartoffel-Kürbiskernbällchen

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35 Min.

80 Min.

709 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Kürbiskernen

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25 Min.

45 Min.

200 kcal

Kürbiskerncreme

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10 Min.

444 kcal

Feldsalat mit Kürbisgemüse

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35 Min.

Chili mit Rindfleisch und Wintergemüse

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90 Min.

520 kcal

100

Kartoffeltaschen

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40 Min.

75 Min.

189 kcal

Kürbissuppe mit Kokos, Ingwer und Zimt

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35 Min.

65 Min.

385 kcal

Käse-Polenta mit mediterranem Salat

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35 Min.

559 kcal

Kartoffel-Kürbissalat

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40 Min.

324 kcal

Geflügelsalat mit Kürbiskernen und Kräutervinaigrette

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25 Min.

429 kcal

Gebratenes Rehfilet auf Herbstsalat mit Pesto aus Kürbiskernen

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30 Min.

55 Min.

Bohnencremesuppe

mit Rauke

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30 Min.

Gemüse mit drei Saucen

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60 Min.

Müsliriegel mit Nüssen und Schokolade

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45 Min.

75 Min.

479 kcal

Apfel-Lachstatar

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15 Min.

221 kcal

Dreierlei gefüllte Kartoffeln

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100 Min.

672 kcal

Belegtes Brötchen mit Birne, Radieschen und Kürbiskernen

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10 Min.

334 kcal

Unsere Kürbiskern-Rezepte sind nicht nur äußerst gesund, sondern auch sehr lecker. Kürbiskerne sind reich an Vitaminen und helfen unserem Körper bei dem Fettstoffwechsel. Mit den Kürbiskern-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihr Kürbiskern-Gericht also nicht nur, Sie tun Ihrem Körper etwas Gutes. Denn unsere Kürbiskern-Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Probieren Sie doch einmal unsere kernigen Quarkbrötchen oder den Snapper in Kürbiskernkruste. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Kürbiskern-Rezepte.