Mineralwasser Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
418 Mineralwasser Rezepte von EAT SMARTER
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Avocado-Apfel-Drink Rezept
Avocado-Apfel-Drink
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10 Min.

10 Min.

219 kcal

89
Feldsalat mit Oliven-Crêpes und Joghurtsauce Rezept
Feldsalat mit Oliven-Crêpes und Joghurtsauce
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45 Min.

45 Min.

219 kcal

86
Blumenkohl-Schichtsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blumenkohl-Schichtsalat

mit Sanddornsauce

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

79
Apfelspalten im Teigmantel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfelspalten im Teigmantel

Babymahlzeit ab 10. Monat

4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

73
Mangosmoothie Rezept
Mangosmoothie
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45 Min.

45 Min.

225 kcal

87
Marinierte Rote Bete Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Rote Bete

mit geräucherter Forelle und Meerrettichcreme

4.625
(8)

30 Min.

100 Min.

227 kcal

84
Mango-Smoothie Rezept
Mango-Smoothie
5
(1)

40 Min.

40 Min.

227 kcal

87
Zitronenlimonade Rezept
Zitronenlimonade
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140 Min.

140 Min.

229 kcal

67
Erdbeer-Orangen-Smoothie Rezept
Erdbeer-Orangen-Smoothie
5
(1)

10 Min.

10 Min.

231 kcal

85
Erdbeer-Mango-Drink Rezept
Erdbeer-Mango-Drink
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10 Min.

10 Min.

232 kcal

85
Artischocken mit Rucola-Dip und frittierten Topinambur-Streifen Rezept
Artischocken mit Rucola-Dip und frittierten Topinambur-Streifen
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30 Min.

120 Min.

233 kcal

100
Sommer-Mocktail Rezept
Sommer-Mocktail
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10 Min.

10 Min.

233 kcal

98
Zwiebel-Omelett Rezept
Klassiker mal anders
Zwiebel-Omelett

mit Chili-Knusperflocken

4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

83
Kiwi-Stachelbeerpüree mit Ricotta Rezept
Kiwi-Stachelbeerpüree mit Ricotta
0
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20 Min.

20 Min.

239 kcal

83
Omelett mit Räucherlachs Rezept
Omelett mit Räucherlachs
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25 Min.

25 Min.

241 kcal

92
Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot

mit Oliven und Kapern

4.333335
(9)

20 Min.

20 Min.

243 kcal

87
Himbeersmoothie Rezept
Himbeersmoothie
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15 Min.

15 Min.

246 kcal

74
Traubensmoothie mit Cranberries Rezept
Schnell und einfach
Traubensmoothie mit Cranberries
5
(4)

10 Min.

10 Min.

246 kcal

74
Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern Rezept
Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern
5
(1)

15 Min.

15 Min.

247 kcal

90
Dinkelpfannkuchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Dinkelpfannkuchen

mit Tomaten-Zucchini-Gemüse

4.333335
(9)

30 Min.

40 Min.

250 kcal

95
High-Protein-Waffeln mit Kokoscreme Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
High-Protein-Waffeln mit Kokoscreme
5
(2)

45 Min.

45 Min.

250 kcal
Gefülltes Omelett Rezept
Gefülltes Omelett
5
(4)

20 Min.

35 Min.

250 kcal

92
Tortilla mit Spinat Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Tortilla mit Spinat
5
(2)

25 Min.

40 Min.

253 kcal

93
Erdbeer-Kokos-Shake Rezept
Erdbeer-Kokos-Shake
0
(0)

10 Min.

10 Min.

261 kcal

79
Holundergrütze Rezept
Holundergrütze

mit Pflaumen

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25 Min.

25 Min.

264 kcal

60
Erdbeer-Rum-Cocktail Rezept
Erdbeer-Rum-Cocktail
0
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5 Min.

5 Min.

268 kcal

29
Reis-Auflauf Rezept
Reis-Auflauf

mit Mirabellen

0
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60 Min.

60 Min.

270 kcal

64
Osterhasen-Gebäck Rezept
Saisonale Küche
Osterhasen-Gebäck

mit Erdbeerquark

5
(1)

40 Min.

60 Min.

271 kcal

65
Kräuter-Omelett mit Räucherlachs Rezept
Besonders eiweißreich
Kräuter-Omelett mit Räucherlachs
4.375
(16)

15 Min.

15 Min.

272 kcal

90
Roter Fruchtsaft Rezept
Roter Fruchtsaft
4
(2)

10 Min.

10 Min.

276 kcal

98
Zitronenlimonade mit Basilikum Rezept
Zitronenlimonade mit Basilikum
0
(0)

10 Min.

50 Min.

276 kcal

71
Wein-Früchtebowle Rezept
Wein-Früchtebowle
5
(1)

10 Min.

10 Min.

283 kcal

64
Gefüllte Pfannkuchen mit Räucherlachs Rezept
Low Carb Lunch
Gefüllte Pfannkuchen mit Räucherlachs
4.8
(10)

60 Min.

60 Min.

284 kcal

90
Bananen-Shake mit Eis Rezept
Bananen-Shake mit Eis
0
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5 Min.

5 Min.

284 kcal

48
Weißweinbowle mit Aprikosen, Zitronenschale und Minze Rezept
Weißweinbowle mit Aprikosen, Zitronenschale und Minze
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80 Min.

80 Min.

290 kcal

73
Marinierte Tilapiafilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Tilapiafilets

mit Palmherzen-Mango-Salat

0
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60 Min.

210 Min.

291 kcal

87
Grüne Apfelkaltschale Rezept
Leichtes Mittagessen
Grüne Apfelkaltschale

mit frischen Blüten

5
(2)

90 Min.

90 Min.

294 kcal

73
Joghurtteig-Waffeln Rezept
Joghurtteig-Waffeln
2
(1)

25 Min.

40 Min.

294 kcal

42
Geröstete Steinpilze Rezept
Saisonale Küche
Geröstete Steinpilze

mit Tomaten-Rührei

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

299 kcal

93
Crêpes mit Banane und Schokolade Rezept
Crêpes mit Banane und Schokolade
3
(1)

75 Min.

75 Min.

302 kcal

62
Joghurt-Kiwieis-Drink Rezept
Joghurt-Kiwieis-Drink
0
(0)

270 Min.

270 Min.

302 kcal

73
Frittierte Kirschen Rezept
Frittierte Kirschen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

303 kcal

39
Tomaten-Käse-Frittata Rezept
Tomaten-Käse-Frittata
5
(1)

25 Min.

25 Min.

304 kcal

83
Spargel im Crêpe-Mantel Rezept
Saisonale Küche
Spargel im Crêpe-Mantel
5
(3)

55 Min.

55 Min.

306 kcal

87
Kokos-Mango-Quark Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Kokos-Mango-Quark

mit Cranberrys

4.6
(10)

15 Min.

15 Min.

308 kcal

73
Pfannkuchenpäckchen mit Füllung auf Limettenscheibe Rezept
Pfannkuchenpäckchen mit Füllung auf Limettenscheibe
0
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70 Min.

70 Min.

310 kcal

77
Dünne Pfannkuchen mit Puderzucker Rezept
Dünne Pfannkuchen mit Puderzucker
0
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30 Min.

75 Min.

311 kcal

50
Tempura-Spargel mit Matcha-Salz Rezept
Klassiker mal anders
Tempura-Spargel mit Matcha-Salz
5
(1)

25 Min.

25 Min.

314 kcal

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