Öl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Kabeljau

mit Soba-Nudeln und Sesam

(2)

50 Min.

2930 Min.

557 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Schwarzwurzeln

mit Feldsalat

(2)

60 Min.

80 Min.

289 kcal

Rippchen vom Grill mit Maiskolben

(2)

45 Min.

85 Min.

1499 kcal

Crêpe mit Spinat und Pilzen gefüllt

(2)

45 Min.

85 Min.

959 kcal

Eier-Gemüse-Gratin

(2)

60 Min.

414 kcal

Hackfleischspieße mit geschmorten Gurken

(2)

35 Min.

65 Min.

645 kcal

Garnelensuppe mit grünem Spargel

(2)

20 Min.

301 kcal

Blätterteig-Canapes mit Tomatensauce

(2)

40 Min.

Falafel

(2)

45 Min.

765 Min.

233 kcal

Hähnchen in Weißwein mit Kohlrabi und Karotten

(2)

75 Min.

490 kcal

Kartoffel-Pastinaken-Auflauf

(2)

20 Min.

55 Min.

170 kcal

Gulasch mit Spätzle

(2)

110 Min.

428 kcal

Vegan für Genießer

Tofu-Polenta-Burger

(2)

30 Min.

360 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten mit Feta

(2)

30 Min.

91 kcal

Süßkartoffel-Pommes mit Sesamdip

(2)

30 Min.

446 kcal

Fleisch-Gemüse-Spieße mit Joghurtsoße

(2)

40 Min.

48 Min.

536 kcal

Gratinierter Kabeljau mit Kartoffel-Lauch-Püree

(2)

60 Min.

557 kcal

Leichtes Mittagessen

Gefüllte Hähnchenbrust mit Parmaschinken

(2)

40 Min.

932 kcal

Gebratene Forelle mit Erbsen-Sahne-Soße

(2)

30 Min.

Frikadellen mit Feta und Antipasti-Gemüse

(2)

30 Min.

55 Min.

466 kcal

Rinderlende mit Senf-Thymian-Haube und frischem Kräutersalat

(2)

25 Min.

550 kcal

Cremige Linsensuppe mit Rahm und schwarzem Kaviar

(2)

60 Min.

540 Min.

277 kcal

Chili non Carne

(2)

60 Min.

519 kcal

Überbackene Spätzle mit Speck, Champignons und Zwiebeln

(2)

35 Min.

70 Min.

1058 kcal

Rib Eye Steak mit Anchovie-Kapern-Butter

(2)

20 Min.

105 Min.

498 kcal

Nuss-Schoko-Plätzchen

(2)

60 Min.

90 Min.

112 kcal

Kürbisrisotto

(2)

40 Min.

Smarte Energiebombe

Chili con Carne mit Kaffee

(2)

40 Min.

70 Min.

552 kcal

Nudelsalat mit Kürbis

(2)

30 Min.

Irish Stew

(2)

90 Min.

489 kcal

Kartoffel-Rucolasalat

(2)

45 Min.

288 kcal

100

Ente mit Gemüse aus dem Wok

(2)

30 Min.

676 kcal

Entenbrust mit Gemüse und Erdnusssauce

(2)

40 Min.

1253 kcal

Klare Steinpilzsuppe

(2)

35 Min.

83 kcal

Hollerküchle (frittierte Holunderblüten)

(2)

30 Min.

548 kcal

Spätzleauflauf mit Spitzkohl und Champignons

(2)

90 Min.

130 Min.

658 kcal

Hessischer Speckkuchen (Bloatz)

(2)

70 Min.

130 Min.

718 kcal

Hähnchencurry mit Blumenkohl und Mango

(2)

40 Min.

838 kcal

Geschmorter Weißkohltopf

(2)

80 Min.

405 kcal

Rahm-Geschnetzeltes mit Brokkoli

(2)

50 Min.

273 kcal

Kartoffel-Wirsing-Pfanne

(2)

60 Min.

90 Min.

526 kcal

Kürbis-Kartoffelcurry

(2)

30 Min.

636 kcal

Gebratene Mie Nudeln mit Pute

(2)

30 Min.

Tofu-Burger

(2)

20 Min.

Honigeis mit Popcorn

(2)

30 Min.

750 Min.

Putensteaks mit Rote-Bete-Püree im Thermomix

(2)

45 Min.

50 Min.

650 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarischer Gemüse-Wok mit Paprika-Chili-Frischkäsecreme

(2)

25 Min.

170 kcal

Schnelles Frühstück

Pikanter Frühstücks-Wrap

(2)

20 Min.

370 kcal

Unsere Rezepte mit Öl sind vielfältig und lecker! Und das Beste daran ist, dass sie auch noch gesund sind. Denn die Rezepte mit Öl sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Probieren Sie doch einmal unser pfannengerührtes Hähnchenfilet, das orientalische Puten-Chili oder das Spargel-Schinken-Omelett. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen verzaubern und genießen Sie Rezepte mit Öl den unterschiedlichsten Varianten. Finden Sie Ihren Liebling unter den Rezepten mit Öl. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform und als Bildergalerie all unsere Rezepte mit Öl im Überblick.