Öl Rezepte von EAT SMARTER

Hackfleisch-Mais-Auflauf mit Paprika

Geflügelleber

mit Kirschen, Schalotten und Balsamico

(6)

30 Min.

418 kcal

(6)

20 Min.

45 Min.

Asia-Hähnchenpfanne mit Karotten, Lauch und Sellerie

(5)

35 Min.

287 kcal

Entzündungslindernd

Salat-Tacos gefüllt mit Bohnen, Mais, Tomaten und Avocado-Omega-3-Dip

(5)

15 Min.

335 kcal

Zucchinipuffer mit Kräuterschmand

40 Min.

484 kcal

Für die ganze Familie

Ostergebäck

Rosenkohl-Curry mit Kartoffeln

40 Min.

140 Min.

494 kcal

Veganes Thai Curry mit Reis

40 Min.

334 kcal

Eiweißreich und vegan

40 Min.

740 kcal

Steinbeißerfilet auf japanische Art

mit Gemüse-Julienne, Ingwer und Chili

30 Min.

374 kcal

Fruchtige Barbecue-Sauce

mit Ananas, Ahornsirup, Chili und Speck

25 Min.

164 kcal

Paksoi aus der Pfanne

mit süß-scharfer Sauce

Blattsalat mit Geflügelleber

20 Min.

130 kcal

Tortellini mit Spinat-Sahnesoße

30 Min.

390 kcal

Rote Paprika mit Reis gefüllt

45 Min.

65 Min.

832 kcal

40 Min.

391 kcal

Zwiebelrostbraten

15 Min.

30 Min.

209 kcal

Lauch-Kartoffel-Suppe

Pfannkuchenrollen mit Spinat, Feta und Pinienkernen

45 Min.

208 kcal

45 Min.

734 kcal

Lachs-Burger

Pflanzliche Protein-Power

25 Min.

Vegetarisches Chili con Carne

110 Min.

477 kcal

Feine Gemüseküche

Pilzpfanne

Gebratener Skrei aus der Pfanne mit Brokkoli und Haselnüssen

30 Min.

197 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Falafel-Burger mit Grillgemüse

50 Min.

Vegetarisch für Genießer

35 Min.

515 Min.

828 kcal

Gebackene Schwarzwurzeln

mit Feldsalat

60 Min.

80 Min.

289 kcal

Eier-Gemüse-Gratin

Pasta mit Tomatensauce und Cabanossi

60 Min.

414 kcal

25 Min.

746 kcal

Falafel

45 Min.

765 Min.

233 kcal

Gulasch mit Spätzle

Gefüllte Zucchiniblüten mit Feta

110 Min.

428 kcal

Fleisch-Gemüse-Spieße mit Joghurtsoße

30 Min.

91 kcal

Gratinierter Kabeljau mit Kartoffel-Lauch-Püree

40 Min.

48 Min.

536 kcal

Gefüllte Hähnchenbrust mit Parmaschinken

60 Min.

557 kcal

Leichtes Mittagessen

Hackklößchen auf marokkanische Art mit Couscous

40 Min.

932 kcal

Überbackene Spätzle mit Speck, Champignons und Zwiebeln

50 Min.

757 kcal

35 Min.

70 Min.

1058 kcal

Nuss-Schoko-Plätzchen

Chili con Carne mit Kaffee

60 Min.

90 Min.

112 kcal

Smarte Energiebombe

40 Min.

70 Min.

552 kcal

Nudelsalat mit Kürbis

30 Min.

Kartoffel-Rucolasalat

Ente mit Gemüse aus dem Wok

45 Min.

288 kcal

100

Entenbrust mit Gemüse und Erdnusssauce

30 Min.

676 kcal

40 Min.

1253 kcal

Klare Steinpilzsuppe

Hollerküchle (frittierte Holunderblüten)

35 Min.

83 kcal

Spätzleauflauf mit Spitzkohl und Champignons

30 Min.

548 kcal

Hessischer Speckkuchen (Bloatz)

90 Min.

130 Min.

658 kcal

Hähnchencurry mit Blumenkohl und Mango

70 Min.

130 Min.

718 kcal

40 Min.

838 kcal

Linsen-Wirsing-Suppe

mit Papaya

Rahm-Geschnetzeltes mit Brokkoli

60 Min.

274 kcal

100

50 Min.

273 kcal

Kürbis-Kartoffelcurry