Petersilie Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

840 Min.

340 kcal

Klassiker mal anders

Chili con carne mit Pute

Klassisches Gulasch mit Semmelknödeln

40 Min.

60 Min.

318 kcal

Hackbraten mit Ei, Möhren und Kartoffelbrei

50 Min.

140 Min.

1076 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

45 Min.

120 Min.

1039 kcal

Pfifferlingsomelett mit Schmortomaten

Polnische Suppe mit Wurst und Wachteleiern (Zurek)

30 Min.

321 kcal

Smarte Hausmannskost

30 Min.

4350 Min.

340 kcal

Weißer Spargel auf Spinat mit Kartoffelspalten

Zucchinipuffer mit Joghurtsauce

45 Min.

493 kcal

35 Min.

528 kcal

Vegetarisch abnehmen

Gemüse-Bulgur

Vegetarisches Chili mit Reis

55 Min.

344 kcal

Klassiker für Vegetarier

40 Min.

520 kcal

Orecchiette mit Pesto und gebratenem Blumenkohl

Schollenfilet aus dem Ofen

30 Min.

662 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

25 Min.

45 Min.

323 kcal

Halloumi auf Linsen-Kichererbsen-Rote-Bete-Salat

Pasta mit Kürbissoße und Hackfleischbällchen

45 Min.

561 kcal

30 Min.

60 Min.

1182 kcal

Clean-Eating-Mittag

Vegetarischer Döner

Hähnchen in asiatischer Currysoße

40 Min.

712 kcal

Erfrischend und leicht

50 Min.

820 kcal

Hafer-Gemüse-Bratlinge mit Bohnen

60 Min.

345 kcal

Deutscher Klassiker

Königsberger Klopse

Oktopus mit Reis und Gemüse

35 Min.

641 kcal

Grillen auf leichte Art

30 Min.

60 Min.

567 kcal

Gedünstete Lachssteaks

mit Estragon-Salsa-Verde

55 Min.

65 Min.

303 kcal

Langusten-Kokos-Suppe

mit Tomaten, Ingwer und Chili

40 Min.

160 Min.

150 kcal

Würziger Gemüse-Eintopf

mit Calamari und Tomaten

60 Min.

70 Min.

260 kcal

Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter

in der Schale serviert

30 Min.

60 Min.

194 kcal

Beugt Erkältungen vor

Tomaten-Paprika-Cocktail

mit Petersilie

10 Min.

53 kcal

Kräuter-Kartoffel-Suppe

mit Forellenfilet

Zanderfilet mit Pilzkruste

30 Min.

50 Min.

200 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

und Tomaten-Weißwein-Sauce

50 Min.

379 kcal

Figurbewusst genießen

Pasta mit Venusmuscheln

und Kirschtomaten

30 Min.

446 kcal

Gesundes Grundrezept

Gemüsefond

20 Min.

80 Min.

71 kcal

Pflanzliche Protein-Power

Kürbis-Tomaten-Pfanne

15 Min.

249 kcal

Erfrischend und leicht

Zwiebel-Raita

20 Min.

80 Min.

189 kcal

Smarter Klassiker

Kartoffel-Möhren-Stampf

15 Min.

40 Min.

222 kcal

Glasierte Rüben

mit Ahornsirup und Petersilie

Gegrillte Forelle mit Salat

35 Min.

125 kcal

Grillen auf leichte Art

35 Min.

583 kcal

Auberginen mit Gemüsecroûtonsfüllung

Low Carb Lunch

Hähnchenbrust vom Grill mit Kräuterdip

30 Min.

55 Min.

178 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

30 Min.

98 Min.

245 kcal

Low Carb Chili con Carne

Weißer Spargel mit holländischer Soße und Kartoffeln

30 Min.

80 Min.

479 kcal

Smarter Klassiker

Gebratene Jakobsmuscheln mit spanischer Soße (Salsa)

35 Min.

70 Min.

686 kcal

Quinoa-Salat mit Gemüse und Ei

25 Min.

278 kcal

30 Min.

45 Min.

366 kcal

Quinoa-Paprika-Salat

60 Min.

249 kcal

Garnelen mit Ricottacreme und Quinoa

Zucchinischiffchen mit Käsesoufflee-Füllung

30 Min.

45 Min.

679 kcal

Blumenkohlsalat mit Mangold und Mandeln

30 Min.

45 Min.

489 kcal

Feine Gemüseküche

Eintopf nach irischer Art mit Karotten und Kartoffeln

25 Min.

185 kcal

Bohnensalat auf marokkanische Art

40 Min.

130 Min.

428 kcal

Verdauungsfördernd

Möhren-Kichererbsen mit Cranberrys

15 Min.

25 Min.

241 kcal

Tortellini-Gratin mit Brokkoli

30 Min.

55 Min.

294 kcal

Für die ganze Familie

Gesunder Mittelmeergenuss

60 Min.

80 Min.

534 kcal

Kräuterbrot