Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.855 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Breite Reisnudeln mit Krabben Rezept
Breite Reisnudeln mit Krabben
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25 Min.

25 Min.

326 kcal

79
Panierte Gemüsebratlinge mit Reis und Sauce Rezept
Panierte Gemüsebratlinge mit Reis und Sauce
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75 Min.

75 Min.

759 kcal

79
Salat-Beilage zum Grillen Rezept
Salat-Beilage zum Grillen
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25 Min.

25 Min.

238 kcal

94
Gurkenkaltschale vegan Rezept
Gurkenkaltschale vegan
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30 Min.

30 Min.

24 kcal

100
Gemischte Häppchen Rezept
Gemischte Häppchen
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120 Min.

120 Min.

Paprika-Smoothie Rezept
Paprika-Smoothie
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5 Min.

5 Min.

124 kcal

100
Bunter Salat mit Apfel Rezept
Bunter Salat mit Apfel
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25 Min.

25 Min.

263 kcal

98
Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust Rezept
Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust
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25 Min.

25 Min.

585 kcal

89
Gemischter Salat mit Ei Rezept
Gemischter Salat mit Ei
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20 Min.

20 Min.

439 kcal

97
Kalte Kokossuppe mit Gurke Rezept
Kalte Kokossuppe mit Gurke
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30 Min.

30 Min.

415 kcal

90
Radieschen- Gurken-Smoothie Rezept
Radieschen- Gurken-Smoothie
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15 Min.

15 Min.

108 kcal

94
Gazpacho mit bunten Gemüsewürfeln Rezept
Gazpacho mit bunten Gemüsewürfeln
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30 Min.

90 Min.

241 kcal

82
Eingemachte Gurken mit Dill und Estragon Rezept
Eingemachte Gurken mit Dill und Estragon
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40 Min.

1485 Min.

217 kcal

87
Fenchel-Gurkensalat Rezept
Fenchel-Gurkensalat
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15 Min.

15 Min.

135 kcal

90
Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen Rezept
Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen
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20 Min.

30 Min.

234 kcal

99
Gurken-Maki-Sushi Rezept
Gurken-Maki-Sushi
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30 Min.

30 Min.

68 kcal

84
Libanesischer Salat Rezept
Libanesischer Salat
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20 Min.

20 Min.

355 kcal

94
Pekingente mit Pfannkuchen Rezept
Pekingente mit Pfannkuchen
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20 Min.

140 Min.

1395 kcal

65
Kartoffel-Gurkensalat Rezept
Kartoffel-Gurkensalat
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20 Min.

40 Min.

214 kcal

90
Reispapierrolle mit Thunfisch Rezept
Reispapierrolle mit Thunfisch
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30 Min.

30 Min.

279 kcal

83
Sommerrollen mit Tofu und Gemüse Rezept
Sommerrollen mit Tofu und Gemüse
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30 Min.

30 Min.

217 kcal

87
Lamm-Tandoori Rezept
Lamm-Tandoori
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30 Min.

160 Min.

330 kcal

92
Omas Gurkensalat Rezept
Omas Gurkensalat
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15 Min.

15 Min.

88 kcal

79
Griechischer Salat mit roten Zwiebeln, Tomate, Gurke und Feta Rezept
Griechischer Salat mit roten Zwiebeln, Tomate, Gurke und Feta
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15 Min.

15 Min.

276 kcal

87
Gurkenschälchen mit Thunfisch gefüllt Rezept
Gurkenschälchen mit Thunfisch gefüllt
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20 Min.

20 Min.

301 kcal

94
Lachs-Millefeuille Rezept
Lachs-Millefeuille
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30 Min.

30 Min.

537 kcal

90
Paprikasalat mit Gurke Rezept
Paprikasalat mit Gurke
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20 Min.

20 Min.

203 kcal

88
Couscoussalat und Karottensalat fürs Picknick Rezept
Couscoussalat und Karottensalat fürs Picknick
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30 Min.

45 Min.

514 kcal

87
Lammsteak mit Salat und Ofenkartoffeln Rezept
Lammsteak mit Salat und Ofenkartoffeln
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45 Min.

80 Min.

624 kcal

90
Gurken-Joghurt-Smoothie Rezept
Gurken-Joghurt-Smoothie
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10 Min.

10 Min.

123 kcal

96
Pakoras mit Joghurtdip Rezept
Pakoras mit Joghurtdip
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35 Min.

47 Min.

2120 kcal

97
Backkartoffeln mit Schnittlauch und Schmand Rezept
Backkartoffeln mit Schnittlauch und Schmand
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20 Min.

80 Min.

628 kcal

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Gurken Gazpacho Rezept
Gurken Gazpacho

und Salakis Natur

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15 Min.

75 Min.

192 kcal

92
Herzhafter Joghurt auf griechische Art (Tzatziki) mit Kalamata-Oliven Rezept
Herzhafter Joghurt auf griechische Art (Tzatziki) mit Kalamata-Oliven
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20 Min.

20 Min.

182 kcal

92
Brotsalat mit Rucola und Tomate Rezept
Brotsalat mit Rucola und Tomate
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30 Min.

35 Min.

441 kcal

84
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art
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30 Min.

30 Min.

571 kcal

92
Salat mit Lachs, grünem Spargel, Cocktailtomaten und Ei Rezept
Salat mit Lachs, grünem Spargel, Cocktailtomaten und Ei
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30 Min.

45 Min.

365 kcal

83
Tatar vom Lachs mit Gurke Rezept
Tatar vom Lachs mit Gurke
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20 Min.

20 Min.

169 kcal

96
Bunter Salat mit Thunfisch und Eiern Rezept
Bunter Salat mit Thunfisch und Eiern
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30 Min.

30 Min.

468 kcal

84
Frischkäsebrote mit Gemüsegesicht Rezept
Frischkäsebrote mit Gemüsegesicht
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15 Min.

15 Min.

Gurken-Ratatouille mit Mozzarella Rezept
Gurken-Ratatouille mit Mozzarella
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35 Min.

35 Min.

201 kcal

100
Nudelsalat mit Joghurtdressing Rezept
Nudelsalat mit Joghurtdressing
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30 Min.

30 Min.

561 kcal

87
Lachs mit Gurkensalat Rezept
Lachs mit Gurkensalat
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25 Min.

25 Min.

554 kcal

90
Bohnensalat mit Gurken, Käse und Nüssen Rezept
Bohnensalat mit Gurken, Käse und Nüssen
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20 Min.

28 Min.

293 kcal

83
Salsa-Variationen Rezept
Salsa-Variationen
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50 Min.

50 Min.

556 kcal

96
Fisch mit Gemüse und Senfsauce Rezept
Fisch mit Gemüse und Senfsauce
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45 Min.

45 Min.

821 kcal

79
Grüner Spargel in Reispapier und scharfer Erdnuss-Gurken-Dip Rezept
Grüner Spargel in Reispapier und scharfer Erdnuss-Gurken-Dip
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40 Min.

55 Min.

583 kcal

68
Apfel-Gurkensmoothies mit Petersilie Rezept
Apfel-Gurkensmoothies mit Petersilie
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10 Min.

10 Min.

55 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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