saure Sahne Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

50 Min.

357 kcal

Schmorkohl

40 Min.

90 Min.

678 kcal

Wrap mit Roastbeef

20 Min.

289 kcal

Kleine Gemüseaufläufe

Kürbissuppe mit Sauerrahm

15 Min.

35 Min.

224 kcal

Süße Zucchini-Karotten-Muffins

30 Min.

65 Min.

776 kcal

30 Min.

60 Min.

197 kcal

Kürbis-Käse-Muffins

Topfenknödel mit Erdbeerfüllung

30 Min.

55 Min.

262 kcal

40 Min.

50 Min.

820 kcal

Lauchquiche

Semmelknödel mit Steinpilz-Sahne-Sauce

40 Min.

80 Min.

4221 kcal

Vegetarische belegte Brötchen

40 Min.

60 Min.

422 kcal

Smart frühstücken

20 Min.

543 kcal

Leichtes Abendessen

Hallimasch-Ragout

Kartoffelgratin mit Mixed Pickles

40 Min.

213 kcal

60 Min.

400 kcal

Gemüse-Pilzeintopf

50 Min.

85 Min.

295 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Brauhaus-Gulasch

45 Min.

140 Min.

278 kcal

Seelenwärmer

Süßer Rhabarber-Auflauf

25 Min.

55 Min.

228 kcal

Seelenwärmer

Wirsing-Nuss-Quiche

Pfannkuchen mit Bohnenfüllung auf mexikanische Art (Enchiladas)

50 Min.

130 Min.

719 kcal

40 Min.

115 Min.

Johannisbeer-Haselnusskuchen

Forellentatar

auf Pumpernickeltalern

(6)

25 Min.

218 kcal

Ohne raffinierten Zucker

(4)

90 Min.

120 Min.

241 kcal

Russische Kohlsuppe "Borschtsch" – smarter

mit Pilzen und Bohnen

(5)

60 Min.

296 kcal

100

Zitronensterne

mit Quittengelee

(7)

45 Min.

135 Min.

64 kcal

Zucchini-Pfanne

mit Gnocchi und Steinpilzen

(7)

35 Min.

50 Min.

350 kcal

Backen mit Vollkorn

Dinkel-Schäfchen

mit Kokos-Wolle

35 Min.

145 Min.

36 kcal

Blaubeer-Muffins

Gebackene Kartoffeltaschen mit Gemüse gefüllt

20 Min.

50 Min.

151 kcal

Smarte Resteküche

55 Min.

95 Min.

481 kcal

Pfannkuchen-Auflauf

Eiweißreich und vegetarisch

80 Min.

362 kcal

Regional & saisonal

Cremige Rote-Bete-Suppe

(3)

15 Min.

45 Min.

154 kcal

Ricotta-Zucchini-Auflauf

(3)

25 Min.

50 Min.

450 kcal

Backen nach Clean Eating

Blaubeer-Joghurt-Muffins

(5)

25 Min.

55 Min.

154 kcal

Sauerrahmdip mit Kräutern

Stangensellerie-Schinken-Gratin

10 Min.

188 kcal

Cremige Knoblauchsuppe aus Innsbruck

30 Min.

55 Min.

490 kcal

Chicorée-Mandarinen-Salat mit Ei

15 Min.

35 Min.

218 kcal

Schoko-Vanille-Kuchen (Continental Slice)

30 Min.

410 kcal

40 Min.

120 Min.

6688 kcal

Knoblauch-Dressing

40 Min.

72 kcal

Süßer Nudelsalat

25 Min.

613 kcal

Gewürzkekse

Eisbergsalat mit Avocado-Dressing

45 Min.

58 kcal

25 Min.

Brokkoli-Pasta

20 Min.

456 kcal

Kräuterquark mit Tomaten

Spanisches Kartoffel-Omelett mit grünem Salat

15 Min.

129 kcal

Saures Kartoffelgemüse mit Gürkchen

15 Min.

50 Min.

1722 kcal

Kartoffel-Steckrüben-Gratin

15 Min.

40 Min.

239 kcal

Filo-Schnecke mit Fetafüllung

30 Min.

70 Min.

530 kcal

30 Min.

75 Min.

773 kcal

Mini-Linzertorten

40 Min.

135 Min.

610 kcal