Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbiskern

Erdnusskern

Pinienkerne

Cashewkern

395 Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

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Datteln mit Füllung

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20 Min.

120 kcal

Kartoffel-Tortilla

mit Möhre und Sonnenblumenkernen

(0)

45 Min.

481 kcal

Käsegebäck

(0)

15 Min.

35 Min.

186 kcal

Selbstgemachtes Granola

(0)

15 Min.

50 Min.

264 kcal

Veganer Gemüseeintopf

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20 Min.

50 Min.

220 kcal

100

Körnerbrote

(0)

60 Min.

170 Min.

2093 kcal

Kohlsalat mit Ei

(0)

25 Min.

Kohlsalat mit Topinambur

(0)

35 Min.

70 Min.

310 kcal

Kräuter-Weißbrot

(0)

25 Min.

155 Min.

2844 kcal

Limonenpasta mit Gemüse und Pilzen

(0)

25 Min.

40 Min.

553 kcal

Matjes mit Rote Beete

(0)

20 Min.

55 Min.

Österliches Brot

(0)

45 Min.

155 Min.

3278 kcal

Osternestchen

(0)

120 Min.

626 kcal

Panzanella mit Erdbeer-Basilium-Marmelade und Käse

(0)

30 Min.

40 Min.

806 kcal

Pikante Brötchen

(0)

195 Min.

117 kcal

Pikanter Melonensalat

(0)

15 Min.

395 kcal

Pilzpfanne mit Brotchips

(0)

50 Min.

224 kcal

Roggernbrot mit Kernen

(0)

195 Min.

4400 kcal

Salat mit Rehfilet

(0)

45 Min.

406 kcal

Salat mit Shrimps

(0)

25 Min.

45 Min.

386 kcal

Sonnenblumenkernkugeln

(0)

40 Min.

Spargelsalat mit Linsensprossen

(0)

45 Min.

133 kcal

Steak mit Barbecuesauce und Kartoffeln

(0)

85 Min.

Süßer Nudelauflaut

(0)

60 Min.

1093 kcal

Terrine vom Glaskraut

(0)

45 Min.

85 Min.

Vollkornhefezopf

(0)

150 Min.

2522 kcal

Vollkorn-Kastenbrot

(0)

40 Min.

250 Min.

3532 kcal

Vollkorn-Aprikosen-Schnitten

(0)

30 Min.

75 Min.

5431 kcal

Veganer Kartoffel-Bohnensalat

(0)

15 Min.

45 Min.

306 kcal

Gebratene Kartoffel-Sonnenblumentaler

(0)

60 Min.

404 kcal

Selbstgemachte Müslischnitten

(0)

40 Min.

80 Min.

4098 kcal

Möhrengemüse mit Chili

(0)

10 Min.

136 kcal

100

Möhrensalat mit Kichererbsen

(0)

20 Min.

80 Min.

275 kcal

Kreuzkümmelkräcker

(0)

45 Min.

59 kcal

Grüne Soße mit Brokkoli, Kresse und Petersilie

(0)

30 Min.

496 kcal

100

Pikantes Käse-Gebäck

(0)

75 Min.

230 kcal

Bunter Blattsalat mit Apfel

(0)

15 Min.

Gorgonzoladressing

(0)

10 Min.

294 kcal

Maiswaffeln mit Käsedip

(0)

30 Min.

45 Min.

Lachs mit Kressesuppe

(0)

15 Min.

27 Min.

365 kcal

Kleiner Kartoffel-Sellerie-Kuchen mit Selleriesalat

(0)

40 Min.

105 Min.

362 kcal

Kräutersalat mit Pellkartoffeln und Schafskäse

(0)

35 Min.

253 kcal

Vollkorn-Sonnenblumenbrot

(0)

135 Min.

3716 kcal

Grüne Gemüse-Kräutersauce

(0)

15 Min.

979 kcal

100

Käsetarte mit Sonnenblumenkernen

(0)

30 Min.

100 Min.

3708 kcal

Kartoffeln und Sellerie mit Buttersauce

(0)

35 Min.

797 kcal

Cream-Cheese-Canapes

(0)

15 Min.

64 kcal

Röstbrot mit Avocadocreme

(0)

30 Min.

149 kcal

Herrlich, knusprig, frisch: Unsere Sonnenblumenkern-Rezepte bringen einfach jeden auf den Geschmack. Denn die Sonnenblumenkern-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen? Auch diese Sonnenblumenkern-Rezepte werden Sie begeistern: Die Kohlrabitarte mit Sonnenblumenkernen und das Spinat-Mango-Gemüse. Klicken Sie sich durch die große Auwahl der Sonnenblumenkern-Rezepte und finden Sie Ihren Favoriten. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sonnenblumenkern-Rezepte in Listenform im Überblick.