Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbiskern

Erdnusskern

Pinienkerne

Cashewkern

395 Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Vollkorncracker

(0)

15 Min.

135 Min.

168 kcal

100

Kartoffelrösti mit Quarkdip und Sprossen

(0)

35 Min.

55 Min.

451 kcal

Kartoffelsalat mit Rindfleisch

(0)

25 Min.

45 Min.

541 kcal

Mischbrot mit Körnern

(0)

30 Min.

900 Min.

Paprika-Aufstrich auf Brotscheibe

(0)

25 Min.

35 Min.

278 kcal

Gebackenes Gemüse mit Halloumi

(0)

30 Min.

80 Min.

787 kcal

Gekochte Eier mit Dips

(0)

20 Min.

35 Min.

391 kcal

Graupensalat mit Weißkohl

(0)

30 Min.

45 Min.

331 kcal

Vollkornknäckebrot

(0)

15 Min.

135 Min.

2019 kcal

100

Blattsalat mit Hähnchen

(0)

15 Min.

218 kcal

Möhren-Brötchen

(0)

60 Min.

230 Min.

313 kcal

Pikante Buttermilch-Muffins

(0)

50 Min.

147 kcal

Radicchio mit Apfel und gepökeltem Rindfleisch nach Schweizer Art

(0)

30 Min.

Zucchini-Karotten-Rohkost mit Apfel und Sonnenblumenkernen

(0)

30 Min.

60 Min.

304 kcal

Obstsalat mit Fenchel

(0)

80 Min.

264 kcal

Dinkelbrot mit Kamut

(0)

105 Min.

825 Min.

2479 kcal

Kohlrabi im Backteig mit Joghurtdip

(0)

50 Min.

1245 kcal

Datteln mit Füllung

(0)

20 Min.

120 kcal

Kartoffel-Tortilla

mit Möhre und Sonnenblumenkernen

(0)

45 Min.

481 kcal

Käsegebäck

(0)

15 Min.

35 Min.

186 kcal

Selbstgemachtes Granola

(0)

15 Min.

50 Min.

264 kcal

Veganer Gemüseeintopf

(0)

20 Min.

50 Min.

220 kcal

100

Körnerbrote

(0)

60 Min.

170 Min.

2093 kcal

Kohlsalat mit Ei

(0)

25 Min.

Kohlsalat mit Topinambur

(0)

35 Min.

70 Min.

310 kcal

Kräuter-Weißbrot

(0)

25 Min.

155 Min.

2844 kcal

Limonenpasta mit Gemüse und Pilzen

(0)

25 Min.

40 Min.

553 kcal

Matjes mit Rote Beete

(0)

20 Min.

55 Min.

Österliches Brot

(0)

45 Min.

155 Min.

3278 kcal

Osternestchen

(0)

120 Min.

626 kcal

Panzanella mit Erdbeer-Basilium-Marmelade und Käse

(0)

30 Min.

40 Min.

806 kcal

Pikante Brötchen

(0)

195 Min.

117 kcal

Pikanter Melonensalat

(0)

15 Min.

395 kcal

Pilzpfanne mit Brotchips

(0)

50 Min.

224 kcal

Roggernbrot mit Kernen

(0)

195 Min.

4400 kcal

Salat mit Rehfilet

(0)

45 Min.

406 kcal

Salat mit Shrimps

(0)

25 Min.

45 Min.

386 kcal

Sonnenblumenkernkugeln

(0)

40 Min.

Spargelsalat mit Linsensprossen

(0)

45 Min.

133 kcal

Steak mit Barbecuesauce und Kartoffeln

(0)

85 Min.

Süßer Nudelauflaut

(0)

60 Min.

1093 kcal

Terrine vom Glaskraut

(0)

45 Min.

85 Min.

Vollkornhefezopf

(0)

150 Min.

2522 kcal

Vollkorn-Kastenbrot

(0)

40 Min.

250 Min.

3532 kcal

Vollkorn-Aprikosen-Schnitten

(0)

30 Min.

75 Min.

5431 kcal

Veganer Kartoffel-Bohnensalat

(0)

15 Min.

45 Min.

306 kcal

Gebratene Kartoffel-Sonnenblumentaler

(0)

60 Min.

404 kcal

Selbstgemachte Müslischnitten

(0)

40 Min.

80 Min.

4098 kcal

Herrlich, knusprig, frisch: Unsere Sonnenblumenkern-Rezepte bringen einfach jeden auf den Geschmack. Denn die Sonnenblumenkern-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen? Auch diese Sonnenblumenkern-Rezepte werden Sie begeistern: Die Kohlrabitarte mit Sonnenblumenkernen und das Spinat-Mango-Gemüse. Klicken Sie sich durch die große Auwahl der Sonnenblumenkern-Rezepte und finden Sie Ihren Favoriten. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sonnenblumenkern-Rezepte in Listenform im Überblick.