Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbiskern

Erdnusskern

Pinienkerne

Cashewkern

396 Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Grünkernpuffer

(0)

35 Min.

327 kcal

Roggernbrot mit Kernen

(0)

195 Min.

4400 kcal

Vollkornhefezopf

(0)

150 Min.

2522 kcal

Lopino-Küchlein

(0)

35 Min.

89 kcal

Pilzpfanne mit Brotchips

(0)

50 Min.

224 kcal

Bunter Blattsalat mit Apfel

(0)

15 Min.

Süßer Nudelauflaut

(0)

60 Min.

1093 kcal

Weißkrautslat mit Früchten

(0)

110 Min.

374 kcal

Salat mit Rehfilet

(0)

45 Min.

406 kcal

Kreuzkümmelkräcker

(0)

45 Min.

59 kcal

Flockenmüsli mit Obst

(0)

15 Min.

316 kcal

Buntes Kartoffel-Pilz-Raclette

(0)

45 Min.

971 kcal

Pellkartoffeln mit zweierlei Quark

(0)

50 Min.

Spargelsalat mit Linsensprossen

(0)

45 Min.

133 kcal

Fasan mit lauwarmem Linsensalat

(0)

30 Min.

120 Min.

1014 kcal

Gefüllte Zucchini mit Tomate und Sonnenblumenkernen

(0)

40 Min.

2748 kcal

Möhren-Porree-Puffer mit Kräuterquark

(0)

60 Min.

567 kcal

Kräutersalat mit Pellkartoffeln und Schafskäse

(0)

35 Min.

253 kcal

Vollkorn-Sonnenblumenbrot

(0)

135 Min.

3716 kcal

Gefüllte, gebackene Kartoffeln

(0)

60 Min.

240 kcal

Käsesuppe mit Croûtons

(0)

30 Min.

410 kcal

Osternestchen

(0)

120 Min.

626 kcal

Kaninchennudelsalat

(0)

60 Min.

Rohkostplatte mit Aioli

(0)

20 Min.

302 kcal

Gemüse-Gratin

mit Lammmedaillons

(0)

60 Min.

Würzige Kartoffeln mit Radieschenquark

(0)

45 Min.

85 Min.

Kartoffel-Tortilla

mit Möhre und Sonnenblumenkernen

(0)

45 Min.

481 kcal

Pikante Buttermilch-Muffins

(0)

50 Min.

147 kcal

Möhren-Apfel-Salat

mit Sprossen

(0)

20 Min.

60 Min.

201 kcal

100

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing

(0)

20 Min.

430 kcal

Radieschensalat

mit Schafskäse

(0)

30 Min.

234 kcal

Crêperöllchen

mit Zwiebeln und Teewurst

(0)

50 Min.

338 kcal

Kohlsalat mit Ei

(0)

25 Min.

Fruchtiger Feldsalat

(0)

15 Min.

118 kcal

Steak mit Barbecuesauce und Kartoffeln

(0)

85 Min.

Nudelauflauf mit Tofu und Gemüse

(0)

40 Min.

Pikantes Käse-Gebäck

(0)

75 Min.

230 kcal

Joghurt-Müsli mit Früchten

(0)

10 Min.

371 kcal

Käsegebäck

(0)

15 Min.

35 Min.

186 kcal

Kartoffelgratin mit Paprikaa

(0)

25 Min.

60 Min.

662 kcal

Löwenzahn-Avocadosalat

(0)

25 Min.

Limonenpasta mit Gemüse und Pilzen

(0)

25 Min.

40 Min.

553 kcal

Bohnenpasta

(0)

20 Min.

30 Min.

664 kcal

Süßes Brot mit Aprikosen

(0)

20 Min.

110 Min.

Bärlauchpesto mit Brennnessel und Sonnnenblumenkernen

(0)

30 Min.

2510 kcal

Baguettes gefüllt für Unterwegs

(0)

50 Min.

165 Min.

578 kcal

Brötchen mit Ei und Kresse

(0)

40 Min.

110 Min.

382 kcal

Veganer Gemüseeintopf

(0)

20 Min.

50 Min.

220 kcal

100

Herrlich, knusprig, frisch: Unsere Sonnenblumenkern-Rezepte bringen einfach jeden auf den Geschmack. Denn die Sonnenblumenkern-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen? Auch diese Sonnenblumenkern-Rezepte werden Sie begeistern: Die Kohlrabitarte mit Sonnenblumenkernen und das Spinat-Mango-Gemüse. Klicken Sie sich durch die große Auwahl der Sonnenblumenkern-Rezepte und finden Sie Ihren Favoriten. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sonnenblumenkern-Rezepte in Listenform im Überblick.