79 Rezepte für Afrika fisch

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Marokkanische Fischspieße Rezept
Figurbewusst genießen
Marokkanische Fischspieße

mit typischer Würzmarinade

5
(2)

40 Min.

160 Min.

258 kcal

9,1
Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen Rezept
Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

561 kcal

9,0
Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße Rezept
Grillen auf leichte Art
Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße
5
(1)

30 Min.

55 Min.

554 kcal

7,9
Goldbrasse in der Tajine Rezept
Goldbrasse in der Tajine
5
(1)

40 Min.

110 Min.

Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse Rezept
Gesunder Feierabend
Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

453 kcal

9,6
Sardinen mit Chermoula Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Sardinen mit Chermoula
5
(1)

90 Min.

90 Min.

490 kcal

9,3
Kichererbsen-Thunfisch-Ragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kichererbsen-Thunfisch-Ragout

mit Paprika und Tomaten

4.5
(10)

25 Min.

25 Min.

620 kcal

9,2
Gebratener Seelachs Rezept
Gesundes Grundrezept
Gebratener Seelachs

auf Mangold-Curry

4.5
(2)

20 Min.

30 Min.

331 kcal

9,3
Apfel-Zwiebel-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Zwiebel-Couscous

mit gegrillten Garnelen

4.153845
(13)

20 Min.

20 Min.

445 kcal

8,5
Arabische Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Arabische Calamari-Pfanne

mit hausgemachtem Harissa

4
(1)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

9,8
Tajine mit Couscous, Gemüse und Fisch Rezept
Tajine mit Couscous, Gemüse und Fisch
4
(1)

75 Min.

75 Min.

576 kcal

8,9
Couscous Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Couscous

(Grundrezept)

3.666665
(3)

10 Min.

20 Min.

212 kcal

5,5
Tiger Prawns mit Frühlingszwiebel und Chili Rezept
Tiger Prawns mit Frühlingszwiebel und Chili
3
(1)

20 Min.

28 Min.

298 kcal

9,5
Safran-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Safran-Couscous

mit Fisch und Gemüse

0
(0)

45 Min.

165 Min.

634 kcal

9,0
Thunfischfilets auf algerische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfischfilets auf algerische Art

mit Granatäpfeln, Teignestern und Blütensalat

0
(0)

50 Min.

170 Min.

530 kcal

8,7
Zander auf Karottensalat Rezept
Zander auf Karottensalat
0
(0)

30 Min.

50 Min.

427 kcal

9,2
Safran-Couscous mit Fisch und Möhren Rezept
Safran-Couscous mit Fisch und Möhren
0
(0)

30 Min.

60 Min.

564 kcal

7,6
Kingklip mit Bandnudeln und schaumiger Kokos-Zitronengrassuppe Rezept
Kingklip mit Bandnudeln und schaumiger Kokos-Zitronengrassuppe
0
(0)

45 Min.

45 Min.

Goldbrasse mit Nusskruste und Kartoffeln Rezept
Goldbrasse mit Nusskruste und Kartoffeln
0
(0)

60 Min.

60 Min.

Miesmuschelsuppe Rezept
Miesmuschelsuppe
0
(0)

30 Min.

30 Min.

493 kcal

7,9
Red Snapper in Folie gebacken Rezept
Red Snapper in Folie gebacken
0
(0)

50 Min.

50 Min.

Couscous mit Kräutern und Fisch Rezept
Couscous mit Kräutern und Fisch
0
(0)

35 Min.

35 Min.

Bulgursalat mit Lachs Rezept
Bulgursalat mit Lachs
0
(0)

20 Min.

70 Min.

842 kcal

9,3
Auberginenpüree und Thunfischmousse Rezept
Auberginenpüree und Thunfischmousse
0
(0)

35 Min.

65 Min.

205 kcal

9,6
Karottenmousse Rezept
Karottenmousse
0
(0)

15 Min.

35 Min.

75 kcal

9,0
Pastete mit Thunfisch und Ei Rezept
Pastete mit Thunfisch und Ei
0
(0)

30 Min.

45 Min.

83 kcal

8,3
Tajine mit Fisch Rezept
Tajine mit Fisch
0
(0)

45 Min.

195 Min.

Fischpfanne Rezept
Fischpfanne
0
(0)

20 Min.

45 Min.

294 kcal

9,5
Scharfe Tomatensuppe mit Garnelen Rezept
Scharfe Tomatensuppe mit Garnelen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

232 kcal

9,9
Frittierte Teigtaschen mit Fischfüllung Rezept
Frittierte Teigtaschen mit Fischfüllung
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Quiche mit Fisch Rezept
Quiche mit Fisch
0
(0)

40 Min.

120 Min.

Snoek vom Grill Rezept
Snoek vom Grill
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Gewürz-Lachsforellen mit Couscous Rezept
Gewürz-Lachsforellen mit Couscous
0
(0)

240 Min.

240 Min.

Fisch-Paprika-Tajine mit Zitrone Rezept
Fisch-Paprika-Tajine mit Zitrone
0
(0)

35 Min.

120 Min.

Tajine mit Fisch und Gemüse Rezept
Tajine mit Fisch und Gemüse
0
(0)

30 Min.

60 Min.

457 kcal

8,6
Eingelegte Sardinen Rezept
Eingelegte Sardinen
0
(0)

20 Min.

1460 Min.

288 kcal

8,0
Meeresfrüchtecurry Rezept
Meeresfrüchtecurry
0
(0)

20 Min.

45 Min.

1643 kcal

9,9
Fisch mit Safranzwiebeln aus der Tajine Rezept
Fisch mit Safranzwiebeln aus der Tajine
0
(0)

20 Min.

55 Min.

307 kcal

8,4
Orientalischer Kartoffeleintopf mit Fisch Rezept
Orientalischer Kartoffeleintopf mit Fisch
0
(0)

25 Min.

60 Min.

349 kcal

9,5
Tajine vom Seeteufel Rezept
Tajine vom Seeteufel
0
(0)

20 Min.

250 Min.

Tomaten-Tajine mit Fischfilet Rezept
Tomaten-Tajine mit Fischfilet
0
(0)

40 Min.

80 Min.

329 kcal

9,8
Flusskrebs mit malaiischen Gewürzen und Porree Rezept
Flusskrebs mit malaiischen Gewürzen und Porree
0
(0)

25 Min.

55 Min.

7,9
Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art Rezept
Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

279 kcal

9,6
Krabben mit Avocadocreme Rezept
Krabben mit Avocadocreme
0
(0)

30 Min.

30 Min.

8,4
Fischfilet mit Mandel-Orangen-Haube Rezept
Fischfilet mit Mandel-Orangen-Haube
0
(0)

30 Min.

60 Min.

490 kcal

8,2
Frittierte Teigtaschen (Brik-Teig) aus Nordafrika mit Garnelen gefüllt und Kräuterdip Rezept
Frittierte Teigtaschen (Brik-Teig) aus Nordafrika mit Garnelen gefüllt und Kräuterdip
0
(0)

40 Min.

40 Min.

116 kcal

7,5
Calamari in Knoblauchsoße Rezept
Calamari in Knoblauchsoße
0
(0)

30 Min.

45 Min.

508 kcal

8,8
Auberginensalat auf marokkanische Art Rezept
Auberginensalat auf marokkanische Art
0
(0)

35 Min.

35 Min.

185 kcal

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