79 Rezepte für Afrika fisch

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Marokkanische Fischspieße Rezept
Figurbewusst genießen
Marokkanische Fischspieße

mit typischer Würzmarinade

5
(2)

40 Min.

160 Min.

258 kcal

9,1
Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen Rezept
Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

561 kcal

9,0
Flusskrebs mit malaiischen Gewürzen und Porree Rezept
Flusskrebs mit malaiischen Gewürzen und Porree
5
(1)

25 Min.

55 Min.

7,9
Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße Rezept
Grillen auf leichte Art
Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße
5
(1)

30 Min.

55 Min.

554 kcal

7,9
Goldbrasse in der Tajine Rezept
Goldbrasse in der Tajine
5
(1)

40 Min.

110 Min.

9,5
Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse Rezept
Gesunder Feierabend
Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

453 kcal

9,7
Sardinen mit Chermoula Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Sardinen mit Chermoula
5
(1)

90 Min.

90 Min.

490 kcal

9,3
Snoek vom Grill Rezept
Snoek vom Grill
5
(1)

20 Min.

20 Min.

5,4
Kichererbsen-Thunfisch-Ragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kichererbsen-Thunfisch-Ragout

mit Paprika und Tomaten

4.5
(10)

25 Min.

25 Min.

620 kcal

9,2
Gebratener Seelachs Rezept
Gesundes Grundrezept
Gebratener Seelachs

auf Mangold-Curry

4.5
(2)

20 Min.

30 Min.

331 kcal

9,3
Apfel-Zwiebel-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Zwiebel-Couscous

mit gegrillten Garnelen

4.153845
(13)

20 Min.

20 Min.

445 kcal

8,5
Arabische Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Arabische Calamari-Pfanne

mit hausgemachtem Harissa

4
(1)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

9,8
Tajine mit Couscous, Gemüse und Fisch Rezept
Tajine mit Couscous, Gemüse und Fisch
4
(1)

75 Min.

75 Min.

576 kcal

8,9
Couscous Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Couscous

(Grundrezept)

3.666665
(3)

10 Min.

20 Min.

212 kcal

5,5
Tiger Prawns mit Frühlingszwiebel und Chili Rezept
Tiger Prawns mit Frühlingszwiebel und Chili
3
(1)

20 Min.

28 Min.

298 kcal

9,5
Safran-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Safran-Couscous

mit Fisch und Gemüse

0
(0)

45 Min.

165 Min.

634 kcal

9,0
Thunfischfilets auf algerische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfischfilets auf algerische Art

mit Granatäpfeln, Teignestern und Blütensalat

0
(0)

50 Min.

170 Min.

530 kcal

8,7
Zander auf Karottensalat Rezept
Zander auf Karottensalat
0
(0)

30 Min.

50 Min.

427 kcal

9,2
Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art Rezept
Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

279 kcal

9,6
Krabben mit Avocadocreme Rezept
Krabben mit Avocadocreme
0
(0)

30 Min.

30 Min.

8,4
Safran-Couscous mit Fisch und Möhren Rezept
Safran-Couscous mit Fisch und Möhren
0
(0)

30 Min.

60 Min.

564 kcal

7,6
Fischfilet mit Mandel-Orangen-Haube Rezept
Fischfilet mit Mandel-Orangen-Haube
0
(0)

30 Min.

60 Min.

490 kcal

8,2
Frittierte Teigtaschen (Brik-Teig) aus Nordafrika mit Garnelen gefüllt und Kräuterdip Rezept
Frittierte Teigtaschen (Brik-Teig) aus Nordafrika mit Garnelen gefüllt und Kräuterdip
0
(0)

40 Min.

40 Min.

116 kcal

7,5
Calamari in Knoblauchsoße Rezept
Calamari in Knoblauchsoße
0
(0)

30 Min.

45 Min.

508 kcal

8,8
Auberginensalat auf marokkanische Art Rezept
Auberginensalat auf marokkanische Art
0
(0)

35 Min.

35 Min.

185 kcal

9,6
Kingklip mit Bandnudeln und schaumiger Kokos-Zitronengrassuppe Rezept
Kingklip mit Bandnudeln und schaumiger Kokos-Zitronengrassuppe
0
(0)

45 Min.

45 Min.

7,3
Südafrikanisches Gericht mit Flusskrebsen, Kastanien und Biltong Rezept
Südafrikanisches Gericht mit Flusskrebsen, Kastanien und Biltong
0
(0)

60 Min.

60 Min.

7,5
Meeresfrüchte-Pastete auf Marokkanische-Art (Pastilla) Rezept
Meeresfrüchte-Pastete auf Marokkanische-Art (Pastilla)
0
(0)

45 Min.

65 Min.

539 kcal

8,4
Seezungenröllchen orientalisch gewürzt mit Gemüsestreifen Rezept
Seezungenröllchen orientalisch gewürzt mit Gemüsestreifen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

9,7
Frittierte Fischbällchen Rezept
Frittierte Fischbällchen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

252 kcal

9,1
Loup de mer mit Couscous Rezept
Loup de mer mit Couscous
0
(0)

25 Min.

25 Min.

8,7
Makrelen-Teigtaschen Rezept
Makrelen-Teigtaschen
0
(0)

90 Min.

90 Min.

2507 kcal

6,1
Thunfisch mit Paprikasauce Rezept
Thunfisch mit Paprikasauce
0
(0)

35 Min.

35 Min.

9,3
Couscous mit Garnelen, Kürbis und Mandeln Rezept
Couscous mit Garnelen, Kürbis und Mandeln
0
(0)

20 Min.

35 Min.

495 kcal

8,2
Fischklößchen mit Gemüse Rezept
Fischklößchen mit Gemüse
0
(0)

40 Min.

40 Min.

9,0
Thunfisch auf Bulgursalat Rezept
Thunfisch auf Bulgursalat
0
(0)

70 Min.

70 Min.

769 kcal

9,2
Karpfen orientalisch Rezept
Karpfen orientalisch
0
(0)

40 Min.

40 Min.

204 kcal

9,2
Goldbrasse mit Nusskruste und Kartoffeln Rezept
Goldbrasse mit Nusskruste und Kartoffeln
0
(0)

60 Min.

60 Min.

8,5
Couscous mit Meeresfrüchten Rezept
Couscous mit Meeresfrüchten
0
(0)

30 Min.

30 Min.

7,3
Gemüsereis mit Garnelen Rezept
Gemüsereis mit Garnelen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

441 kcal

9,3
Miesmuschelsuppe Rezept
Miesmuschelsuppe
0
(0)

30 Min.

30 Min.

493 kcal

7,9
Gewürzreis mit Muscheln Rezept
Gewürzreis mit Muscheln
0
(0)

40 Min.

40 Min.

330 kcal

9,6
Gewürzreis mit Muscheln Rezept
Gewürzreis mit Muscheln
0
(0)

35 Min.

35 Min.

330 kcal

9,6
Gebratener Karpfen mit Granatapfel Rezept
Gebratener Karpfen mit Granatapfel
0
(0)

20 Min.

20 Min.

391 kcal

8,7
Fischkroketten Rezept
Fischkroketten
0
(0)

20 Min.

20 Min.

480 kcal

8,6
Filoteigtaschen mit Kartoffelfüllung abtropfen lassen Rezept
Filoteigtaschen mit Kartoffelfüllung abtropfen lassen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

8,2
Shrimps-Pastete auf marokkanische Art Rezept
Shrimps-Pastete auf marokkanische Art
0
(0)

40 Min.

40 Min.

564 kcal

8,2
Red Snapper in Folie gebacken Rezept
Red Snapper in Folie gebacken
0
(0)

50 Min.

50 Min.

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