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Zuckerschotensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zuckerschotensalat

mit Papayastreifen

30 Min.

30 Min.

143 kcal

Kichererbsen nach nordindischer Art Rezept

Kichererbsen nach nordindischer Art

20 Min.

140 Min.

234 kcal

Lasagne mit Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lasagne mit Lachs

40 Min.

75 Min.

752 kcal

Erdbeerrolle mit Quark Rezept

Gute-Laune-Rezept

Erdbeerrolle mit Quark

30 Min.

42 Min.

171 kcal

Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat

Gewinnerrezept von Daniela Siebel

30 Min.

60 Min.

568 kcal

Suppe mit roten Linsen Rezept

Suppe mit roten Linsen

und Hähnchenbrust

30 Min.

40 Min.

445 kcal

Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce Rezept

Gesundes Grundrezept

Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce

und Parmesankäse

25 Min.

35 Min.

250 kcal

Grünkohlbällchen mit Joghurt Rezept

Superfood aus der Heimat

Grünkohlbällchen mit Joghurt

50 Min.

50 Min.

402 kcal

Rotkohl-Tabouleh Rezept

Klassiker mal anders

Rotkohl-Tabouleh

35 Min.

35 Min.

383 kcal

Mac and Cheese Rezept

Vegetarisch für Genießer

25 Min.

25 Min.

701 kcal

Portugiesischer Grünkohl-Eintopf Rezept

Portugiesischer Grünkohl-Eintopf

mit Garnelen

60 Min.

60 Min.

380 kcal

Pikante Kohlrabi-Rohkost Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikante Kohlrabi-Rohkost

mit Joghurt-Limetten-Sauce

20 Min.

75 Min.

106 kcal

Kürbis-Kichererbsen-Curry Rezept

Klassiker für Vegetarier

Kürbis-Kichererbsen-Curry

30 Min.

50 Min.

414 kcal

Hähnchen im Tortillamantel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen im Tortillamantel

mit Papaya und Paprika

25 Min.

45 Min.

187 kcal

Pizza mit Räucherlachs Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Pizza mit Räucherlachs

und Frischkäse

30 Min.

50 Min.

773 kcal

Rotkohlröllchen mit Hirsefüllung Rezept

Feine Gemüseküche

Rotkohlröllchen mit Hirsefüllung

45 Min.

65 Min.

360 kcal

Katalanisches Röstbrot Rezept

Katalanisches Röstbrot

mit Tomaten

25 Min.

25 Min.

172 kcal

Grapefruit-Orangen-Salat Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Grapefruit-Orangen-Salat

mit Rosmarinquark und Ahornsirup

15 Min.

20 Min.

156 kcal

Jamaikanisches Rinderfilet Rezept

Besonders eiweißreich

Jamaikanisches Rinderfilet

auf Maissalat

60 Min.

340 Min.

414 kcal

Hähnchen-Saté Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Hähnchen-Saté

mit Erdbeer-Chutney

50 Min.

110 Min.

181 kcal

Gekühlte Erdbeersuppe Rezept

Erfrischend und leicht

Gekühlte Erdbeersuppe

mit Ricotta-Nocken

45 Min.

75 Min.

216 kcal

Fenchel-Birnen-Salat Rezept

Schlank und vegan

Fenchel-Birnen-Salat

mit Brunnenkresse

15 Min.

15 Min.

98 kcal

Birnen-Cranberry-Chutney Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Birnen-Cranberry-Chutney

mit Zitrone und Kardamom

35 Min.

45 Min.

48 kcal

Backkartoffel mit Mangoldgemüse Rezept

Saisonale Küche

Backkartoffel mit Mangoldgemüse

in Safransauce

45 Min.

45 Min.

477 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Pfeffer Rezept

Kalte Gurkensuppe mit Pfeffer

15 Min.

75 Min.

114 kcal

Kürbis-Hähnchen-Küchlein Rezept

Besonders eiweißreich

Kürbis-Hähnchen-Küchlein

40 Min.

40 Min.

317 kcal

Graupen mit Hähnchen und Romanasalat Rezept

Besonders eiweißreich

Graupen mit Hähnchen und Romanasalat

60 Min.

60 Min.

492 kcal

Butter Chicken mit Naan-Brot Rezept

Besonders eiweißreich

Butter Chicken mit Naan-Brot

30 Min.

420 Min.

1093 kcal

Hähnchen-Tikka-Masala mit Reis Rezept

Hähnchen-Tikka-Masala mit Reis

45 Min.

105 Min.

658 kcal

Garnelen mit Brokkoli Rezept

Garnelen mit Brokkoli

45 Min.

45 Min.

300 kcal

Scharfer Linsentopf Rezept

Scharfer Linsentopf

mit Tofu und Chili-Joghurt

20 Min.

20 Min.

358 kcal

Couscous-Gemüse-Pfanne Rezept

Enthält viel Eisen

Couscous-Gemüse-Pfanne

mit Harissa

30 Min.

30 Min.

354 kcal

Feta auf Ofenlauch mit Kichererbsen und Orangen-Salsa Rezept

5-Zutaten-Küche

Feta auf Ofenlauch mit Kichererbsen und Orangen-Salsa

35 Min.

35 Min.

367 kcal

Pikantes Pflaumen-Chutney Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikantes Pflaumen-Chutney

mit Ingwer und Anis

40 Min.

50 Min.

22 kcal

Vollkornnudeln mit Brokkolisauce Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Vollkornnudeln mit Brokkolisauce

30 Min.

30 Min.

550 kcal

Wirsingspalten aus dem Ofen mit Kräuterdip Rezept

Saisonale Küche

Wirsingspalten aus dem Ofen mit Kräuterdip

30 Min.

30 Min.

275 kcal

Soja-Gemüse-Curry Rezept

Veganer Sattmacher

Soja-Gemüse-Curry

30 Min.

780 Min.

577 kcal

Mango-Chutney Rezept

Vegan für Genießer

mit Ingwer und Limette

90 Min.

95 Min.

93 kcal

Pfifferlingssalat mit Artischocken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfifferlingssalat mit Artischocken

und Walnussöl

35 Min.

35 Min.

267 kcal

Kastenkuchen mit Apfel-Ricotta-Füllung Rezept

Kastenkuchen mit Apfel-Ricotta-Füllung

90 Min.

215 Min.

225 kcal

Curry mit Kürbis, Linsen und Joghurt Rezept

Curry mit Kürbis, Linsen und Joghurt

20 Min.

35 Min.

262 kcal

Rote-Bete-Curry mit Butternusskürbis Rezept

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Curry mit Butternusskürbis

45 Min.

75 Min.

221 kcal

Pikanter Mangosalat Rezept

Figurbewusst genießen

Pikanter Mangosalat

mit Schafskäse

15 Min.

25 Min.

217 kcal

Putenstreifen mit Brokkoli-Zitronen-Sauce Rezept

Figurbewusst genießen

Putenstreifen mit Brokkoli-Zitronen-Sauce

20 Min.

20 Min.

250 kcal

Papayasalat mit Limetten-Vinaigrette Rezept

Erfrischend und leicht

Papayasalat mit Limetten-Vinaigrette

25 Min.

25 Min.

339 kcal

Würzige Beefhack-Burger – smarter Rezept

Besonders eiweißreich

Würzige Beefhack-Burger – smarter

mit Zwiebeln, Chilipaste und Mango-Chutney

15 Min.

15 Min.

452 kcal

Spitzkohl-Kartoffel-Strudel Rezept

Klassiker mal anders

Spitzkohl-Kartoffel-Strudel

60 Min.

105 Min.

564 kcal

Couscous-Pfanne mit Gemüse Rezept

Leichtes Mittagessen

Couscous-Pfanne mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

354 kcal