139 Rezepte für Fingerfood picknick

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Jamaikanische Maisküchlein Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Jamaikanische Maisküchlein

mit Ingwer-Tomaten-Chutney

4.25
(4)

40 Min.

40 Min.

259 kcal

Health Score
8,5
Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche"

Kindersnack (10-14)

5
(1)

50 Min.

120 Min.

370 kcal

Health Score
8,9
Baiser-Muffins mit Brombeeren und Limettenschale Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Baiser-Muffins mit Brombeeren und Limettenschale
5
(2)

25 Min.

60 Min.

209 kcal

Health Score
7,4
Parmesanchips mit Kräutern und Paprika Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Parmesanchips mit Kräutern und Paprika
5
(1)

20 Min.

20 Min.

140 kcal

Health Score
7,9
Süßkartoffel-Brownies Rezept
Naschen ohne Reue
Süßkartoffel-Brownies
5
(3)

50 Min.

100 Min.

195 kcal

Health Score
8,2
Schoko-Bananen-Brotaufstrich Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Schoko-Bananen-Brotaufstrich
5
(6)

15 Min.

15 Min.

276 kcal

Health Score
7,6
Chili-Cheddar-Brötchen Rezept
Zum Mitnehmen
Chili-Cheddar-Brötchen

mit Frischkäse und gekochtem Schinken fein belegt

5
(2)

45 Min.

60 Min.

204 kcal

Health Score
8,1
Gefüllte Laugenstange Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Laugenstange

Kindersnack (10–14 Jahre)

5
(1)

15 Min.

15 Min.

376 kcal

Health Score
8,2
Low-Carb-Waffeln Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Low-Carb-Waffeln
5
(4)

5 Min.

10 Min.

174 kcal

Health Score
7,9
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip Rezept
Smart snacken
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

und gekochtem Schinken

5
(4)

70 Min.

80 Min.

147 kcal

Health Score
8,2
Teigtaschen mit Putenbrust und Paprika Rezept
Leichtes Mittagessen
Teigtaschen mit Putenbrust und Paprika

dazu: Gurkensauce

5
(1)

50 Min.

120 Min.

318 kcal

Health Score
7,3
Pfannkuchen-Wraps Rezept
Perfekt fürs Büro
Pfannkuchen-Wraps

mit Käse und Schinken

4.75
(24)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

Health Score
8,3
Aprikosen-Ufos Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
Aprikosen-Ufos
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

278 kcal

Health Score
7,8
Kalbshackbraten – smarter Rezept
Besonders eiweißreich
Kalbshackbraten – smarter

mit Paprikaschoten und Kräuterquark

4.4
(5)

25 Min.

70 Min.

426 kcal

Health Score
9,2
Sommerrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sommerrollen

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

4.333335
(6)

40 Min.

40 Min.

102 kcal

Health Score
7,4
Tomaten-Kräuter-Brötchen Rezept
Smart snacken
Tomaten-Kräuter-Brötchen

mit geröstetem Buchweizen

4.285715
(7)

40 Min.

130 Min.

133 kcal

Health Score
7,8
Pfirsichkuchen Rezept
Clever naschen
Pfirsichkuchen

mit Mandeln

4.2
(10)

20 Min.

45 Min.

153 kcal

Health Score
6,6
Gefüllte Feigen mit Haselnussquark Rezept
Clever naschen
Gefüllte Feigen mit Haselnussquark
4.2
(10)

10 Min.

10 Min.

135 kcal

Health Score
9,0
Sellerie-Sticks mit Thunfischcreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sellerie-Sticks mit Thunfischcreme

und Kapern

4.166665
(6)

20 Min.

20 Min.

155 kcal

Health Score
9,0
Pfannkuchenrollen Rezept
Zum Mitnehmen
Pfannkuchenrollen

mit Ziegenfrischkäse und Möhren

4.09091
(11)

70 Min.

80 Min.

105 kcal

Health Score
9,3
Pizzaschnecken Rezept
Kochen für Kinder
Pizzaschnecken

Kindersnack (7–9 Jahre)

4
(4)

25 Min.

70 Min.

219 kcal

Health Score
7,7
Lachsschinken-Frischkäse-Brote Rezept
Smart snacken
Lachsschinken-Frischkäse-Brote

mit gebratener Birne

4
(5)

20 Min.

20 Min.

355 kcal

Health Score
7,7
Pita-Ecken mit Erbsen-Dip Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pita-Ecken mit Erbsen-Dip

und knackigen Sprossen

4
(1)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

Health Score
8,6
Kalte Süßkartoffelsuppe mit Tomaten Rezept
Perfekt fürs Büro
Kalte Süßkartoffelsuppe mit Tomaten

und Mandel-Crostini

4
(1)

45 Min.

105 Min.

380 kcal

Health Score
8,4
Wirsing-Crêpe-Röllchen Rezept
Zum Mitnehmen
Wirsing-Crêpe-Röllchen

mit Parmaschinken

3.8
(5)

25 Min.

40 Min.

365 kcal

Health Score
9,1
Süße Aprikosenbrötchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Süße Aprikosenbrötchen
3.75
(4)

30 Min.

120 Min.

253 kcal

Health Score
6,9
Krabbensalat – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krabbensalat – smarter

mit Radieschen und Ei

3.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

177 kcal

Health Score
9,5
Gemüse-Sticks Rezept
Smart snacken
Gemüse-Sticks

mit Quark-Kaviar-Dip

3.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

137 kcal

Health Score
10,0
Obstspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Obstspieße

mit Kokos-Joghurt

3
(3)

30 Min.

30 Min.

105 kcal

Health Score
7,8
Pikante Erbsen-Bohnen-Schecke Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikante Erbsen-Bohnen-Schecke

mit Pinienkernen und Minze

2
(1)

30 Min.

75 Min.

452 kcal

Health Score
8,6
Oliven-Stockbrot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Oliven-Stockbrot

aus Hefeteig

0
(0)

30 Min.

90 Min.

227 kcal

Health Score
5,9
Tofu-Salatbeutelchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

0
(0)

50 Min.

50 Min.

125 kcal

Health Score
9,2
Schafskäse-Taschen Rezept
Zum Mitnehmen
Schafskäse-Taschen
5
(1)

100 Min.

100 Min.

128 kcal

Health Score
9,0
Pizza-Kringel mit Rucola und Tomaten Rezept
Smart snacken
Pizza-Kringel mit Rucola und Tomaten
5
(2)

45 Min.

130 Min.

126 kcal

Health Score
9,0
Hähnchen-Röllchen-Spieße Rezept
Leichtes Fingerfood
Hähnchen-Röllchen-Spieße
5
(1)

30 Min.

36 Min.

223 kcal

Health Score
7,8
Obstspieße Rezept
Leichter Snack zum Mitnehmen
Obstspieße
5
(1)

30 Min.

90 Min.

Cracker mit Gurke und Schnittlauchcreme Rezept
Cracker mit Gurke und Schnittlauchcreme
4.5
(8)

55 Min.

65 Min.

247 kcal

Health Score
8,8
Melone mit Schinken Rezept
Schnell und einfach
Melone mit Schinken
5
(1)

10 Min.

10 Min.

282 kcal

Health Score
7,1
Chicken Wraps Rezept
Meal-Prep-Gericht
Chicken Wraps
5
(1)

15 Min.

15 Min.

273 kcal

Health Score
8,3
Mit Spinat und Käse gefülltes Hefebrot Rezept
Mit Spinat und Käse gefülltes Hefebrot
5
(1)

60 Min.

150 Min.

Brötchen für die Party Rezept
Brötchen für die Party
5
(1)

90 Min.

200 Min.

169 kcal

Health Score
6,8
Kräuter-Törtchen mit Birne Rezept
Smart snacken
Kräuter-Törtchen mit Birne
5
(1)

50 Min.

105 Min.

302 kcal

Health Score
8,2
Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung Rezept
Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung
5
(2)

30 Min.

70 Min.

Baguettebrötchen Rezept
Smart frühstücken
Baguettebrötchen
5
(1)

160 Min.

160 Min.

162 kcal

Health Score
4,0
Kartoffel-Frittata mit Paprika Rezept
Leichtes Fingerfood
Kartoffel-Frittata mit Paprika
5
(1)

20 Min.

55 Min.

370 kcal

Health Score
9,6
Avocado-Shrimp-Sommerrollen Rezept
Leichtes Fingerfood
Avocado-Shrimp-Sommerrollen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

346 kcal

Health Score
9,1
Hummus Rezept
Hummus
5
(1)

80 Min.

440 Min.

Health Score
5,4
Gefüllte Datteln mit Schokolade Rezept
Clever naschen
Gefüllte Datteln mit Schokolade
5
(1)

15 Min.

15 Min.

66 kcal

Health Score
5,2
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