860 Rezepte für Kalorienarme eiweissreiche rezepte

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Pochierter Lachs auf Gemüse Rezept
Pochierter Lachs auf Gemüse
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15 Min.

25 Min.

357 kcal

67
Blumenkohl-Lachs-Suppe Rezept
Blumenkohl-Lachs-Suppe
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15 Min.

27 Min.

398 kcal

68
Kräuteromelett mit Lachs Rezept
Kräuteromelett mit Lachs
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15 Min.

25 Min.

353 kcal

79
Gegarte Forelle in der Folie Rezept
Gegarte Forelle in der Folie
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40 Min.

70 Min.

359 kcal

92
Geflügelstreifen mit Gemüse Rezept
Geflügelstreifen mit Gemüse
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20 Min.

30 Min.

270 kcal

84
Knoblauch-Garnelen Rezept
Knoblauch-Garnelen
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15 Min.

21 Min.

262 kcal

86
Gemüsenudeln mit Shrimps Rezept
Gemüsenudeln mit Shrimps
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20 Min.

26 Min.

281 kcal

88
Lachs mit Gemüse Rezept
Lachs mit Gemüse
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10 Min.

16 Min.

351 kcal

83
Kalte Gurkensuppe mit Kabeljau Rezept
Kalte Gurkensuppe mit Kabeljau
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80 Min.

80 Min.

360 kcal

100
Verschiedene Füllungen für Rouladen Rezept
Klassiker mal anders
Verschiedene Füllungen für Rouladen
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20 Min.

110 Min.

311 kcal

82
Kartoffeln mit dreierlei Quark Rezept
Kartoffeln mit dreierlei Quark
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15 Min.

40 Min.

320 kcal

94
Hähnchenstreifen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Hähnchenstreifen mit Gemüse aus dem Wok
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35 Min.

105 Min.

386 kcal

97
Kebab mit Lachs und Teriyaki-Marinade Rezept
Kebab mit Lachs und Teriyaki-Marinade
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20 Min.

58 Min.

384 kcal

87
Tatar mit Tomaten Rezept
Tatar mit Tomaten
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20 Min.

20 Min.

328 kcal

89
Bohnen-Lachs-Salat Rezept
Bohnen-Lachs-Salat
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180 Min.

900 Min.

346 kcal

95
Geflügelsalat mit Nüssen Rezept
Geflügelsalat mit Nüssen
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20 Min.

80 Min.

352 kcal

88
Gebackenes Ei mit Kürbis und Käse Rezept
Gebackenes Ei mit Kürbis und Käse
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30 Min.

50 Min.

399 kcal

84
Garnelen mit Melone Rezept
Garnelen mit Melone
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10 Min.

10 Min.

173 kcal

98
Geschnetzeltes aus Kalbsfleisch mit Champignons und Paprika Rezept
Geschnetzeltes aus Kalbsfleisch mit Champignons und Paprika
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30 Min.

30 Min.

395 kcal

93
Salat mit Jarlsberg Rezept
Salat mit Jarlsberg

mit Birnen, geräucherter Hähnchenbrust und Walnüssen

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10 Min.

10 Min.

324 kcal

92
Krebssalat im Salatmantel Rezept
Krebssalat im Salatmantel
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25 Min.

25 Min.

252 kcal

100
Lachs mit Kressesuppe Rezept
Lachs mit Kressesuppe
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15 Min.

27 Min.

365 kcal

85
Omelett mit Ziegenkäse Rezept
Omelett mit Ziegenkäse
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20 Min.

20 Min.

391 kcal

79
Ananassalat mit Lachs Rezept
Ananassalat mit Lachs
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10 Min.

30 Min.

254 kcal

83
Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat Rezept
Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat
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25 Min.

35 Min.

341 kcal

82
Gulaschtopf mit Gemüse Rezept
Smarter Klassiker
Gulaschtopf mit Gemüse
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20 Min.

135 Min.

370 kcal

94
Curryhähnchen nd Zucchini am Spieß Rezept
Curryhähnchen nd Zucchini am Spieß
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20 Min.

90 Min.

242 kcal

94
Low-Carb-Seelachsfilet mit Steckrübenpüree Rezept
Low-Carb-Seelachsfilet mit Steckrübenpüree
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35 Min.

35 Min.

391 kcal

92
Putenröllchen mit Schinken und Käse Rezept
Putenröllchen mit Schinken und Käse
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30 Min.

30 Min.

335 kcal

79
Shrimps auf Erbsenmus Rezept
Shrimps auf Erbsenmus
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20 Min.

20 Min.

222 kcal

92
Hähnchentopf mit Birnen und Bohnen für den Thermomix® Rezept
Hähnchentopf mit Birnen und Bohnen für den Thermomix®
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15 Min.

30 Min.

381 kcal
Kalbsfleisch mit Kapern-Thunfisch-Soße (Vitello tonnato) Rezept
Kalbsfleisch mit Kapern-Thunfisch-Soße (Vitello tonnato)
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30 Min.

80 Min.

397 kcal

77
Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung Rezept
Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung
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30 Min.

30 Min.

194 kcal

87
Saltimbocca alla romana Rezept
Saltimbocca alla romana
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25 Min.

25 Min.

365 kcal

58
Lachs beizen Rezept
Lachs beizen
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4320 Min.

4320 Min.

317 kcal

62
Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art Rezept
Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art
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60 Min.

60 Min.

380 kcal

79
Schichtdessert mit Beeren Rezept
Schichtdessert mit Beeren
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40 Min.

400 Min.

320 kcal

62
Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept
Vietnam-Salat mit Putenbrust
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50 Min.

50 Min.

147 kcal

89
Lachs-Tatar mit Gurke Rezept
Lachs-Tatar mit Gurke
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20 Min.

20 Min.

205 kcal

99
Weißer Käs mit Gequellte Rezept
Regionale Küche
Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

5
(1)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

97
Hirschleber Rezept
Enthält viel Eisen
Hirschleber
3
(1)

20 Min.

20 Min.

386 kcal

85
Zanderfilet aus dem Ofen Rezept
Zanderfilet aus dem Ofen
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25 Min.

45 Min.

374 kcal

85
Kalbsbraten gegart in Bratfolie Rezept
Kalbsbraten gegart in Bratfolie

mit Paprika-Weißwein-Sauce

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40 Min.

120 Min.

338 kcal

75
Gegrillte Scholle Rezept
Gegrillte Scholle
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20 Min.

35 Min.

260 kcal

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