710 Rezepte für Kalorienarme spinat

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Pochiertes Ei mit Gemüse Rezept
Pochiertes Ei mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

173 kcal

97
Gemüseragout mit pochiertem Ei Rezept
Gemüseragout mit pochiertem Ei
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25 Min.

25 Min.

157 kcal

96
Kartoffel-Tortilla mit Spinat und Paprika Rezept
Kartoffel-Tortilla mit Spinat und Paprika
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30 Min.

30 Min.

355 kcal

98
Gedämpfter Fisch auf Spinat Rezept
Gedämpfter Fisch auf Spinat
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25 Min.

25 Min.

132 kcal

98
Kartoffeltortilla-Häppchen Rezept
Kartoffeltortilla-Häppchen
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60 Min.

60 Min.

350 kcal

92
Artischocken-Spinatsalat Rezept
Artischocken-Spinatsalat
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30 Min.

30 Min.

320 kcal

100
Lauchgemüse mit Rahmsauce Rezept
Lauchgemüse mit Rahmsauce
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30 Min.

30 Min.

304 kcal

75
Gebackene Tomaten mit Spinatfüllung Rezept
Gebackene Tomaten mit Spinatfüllung
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40 Min.

40 Min.

179 kcal

93
Orientalisch gefüllte Tomaten Rezept
Orientalisch gefüllte Tomaten
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50 Min.

50 Min.

180 kcal

96
Mediterrane Frittata Rezept
Mediterrane Frittata
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15 Min.

15 Min.

310 kcal

79
Heilbutt auf Gemüse Rezept
Heilbutt auf Gemüse
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40 Min.

40 Min.

383 kcal

93
Spinatsalat mit Gänseblümchen Rezept
Spinatsalat mit Gänseblümchen
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20 Min.

20 Min.

181 kcal

100
Kanichen-Zwiebel-Spieße mit Linsen Rezept
Kanichen-Zwiebel-Spieße mit Linsen
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25 Min.

25 Min.

187 kcal

93
Mit Spinat gefüllte Forellen Rezept
Mit Spinat gefüllte Forellen
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60 Min.

60 Min.

336 kcal

95
Weiße Bohnen-Eintopf mit Tomaten Rezept
Weiße Bohnen-Eintopf mit Tomaten
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45 Min.

45 Min.

337 kcal

79
Gewürzcremesuppe mit Spinat Rezept
Gewürzcremesuppe mit Spinat
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30 Min.

30 Min.

338 kcal

88
Spinat-Minze-Saft Rezept
Spinat-Minze-Saft
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15 Min.

15 Min.

170 kcal

100
Gefüllte Champignons mit Spinat Rezept
Gefüllte Champignons mit Spinat
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35 Min.

35 Min.

83 kcal

83
Zucchini-Tomaten-Gratin Rezept
Zucchini-Tomaten-Gratin
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50 Min.

50 Min.

212 kcal

97
Teigtaschen mit Spinatfüllung Rezept
Teigtaschen mit Spinatfüllung
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100 Min.

100 Min.

340 kcal

79
Paprika mit Puten-Reisfüllung Rezept
Paprika mit Puten-Reisfüllung
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50 Min.

50 Min.

331 kcal

90
Spinatsalat mit Bohnen Rezept
Spinatsalat mit Bohnen
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15 Min.

15 Min.

46 kcal

92
Fischsuppe mit Nudeln Rezept
Fischsuppe mit Nudeln
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25 Min.

25 Min.

249 kcal

87
Kartoffel-Spinatkuchen Rezept
Kartoffel-Spinatkuchen
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100 Min.

100 Min.

220 kcal

77
Spinatsuppe Rezept
Spinatsuppe
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30 Min.

30 Min.

240 kcal

74
Sprossensalat Rezept
Sprossensalat
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15 Min.

15 Min.

163 kcal

83
Indischer Spinat Rezept
Indischer Spinat
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20 Min.

20 Min.

93 kcal

94
Mini-Spinatquiches mit Tomaten Rezept
Mini-Spinatquiches mit Tomaten
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45 Min.

45 Min.

336 kcal

83
Hähnchensalat mit Spinat Rezept
Hähnchensalat mit Spinat
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30 Min.

30 Min.

289 kcal

90
Hähnchenbrust mit Spinat Rezept
Hähnchenbrust mit Spinat
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20 Min.

20 Min.

339 kcal

83
Asiatische Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept
Asiatische Gemüsesuppe mit Nudeln
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35 Min.

35 Min.

289 kcal

89
Spinatsalat mit Lamm Rezept
Spinatsalat mit Lamm
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30 Min.

30 Min.

296 kcal

89
Spargelgemüse mit Garnelen Rezept
Spargelgemüse mit Garnelen
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25 Min.

25 Min.

289 kcal

99
Frühlingsgemüsesalat Rezept
Frühlingsgemüsesalat
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40 Min.

40 Min.

257 kcal

100
Spinatsalat Rezept
Spinatsalat
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20 Min.

20 Min.

128 kcal

100
Gefüllte Putenbrust Rezept
Gefüllte Putenbrust
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60 Min.

60 Min.

396 kcal

92
Rinderbrühe mit Maultaschen Rezept
Rinderbrühe mit Maultaschen
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165 Min.

165 Min.

236 kcal

79
Chicorée-Spinatsalat Rezept
Chicorée-Spinatsalat
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25 Min.

25 Min.

289 kcal

97
Gemüseflan mit Blattsalat Rezept
Gemüseflan mit Blattsalat
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75 Min.

75 Min.

232 kcal

77
Gefüllte Pilze mit Spinat Rezept
Gefüllte Pilze mit Spinat
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40 Min.

40 Min.

352 kcal

79
Blattsalat mit Spinat und Käse Rezept
Blattsalat mit Spinat und Käse
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20 Min.

20 Min.

259 kcal

96
Gefüllter Pilz auf Reis Rezept
Gefüllter Pilz auf Reis
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20 Min.

30 Min.

215 kcal

89
Spinatsuppe Rezept
Spinatsuppe
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35 Min.

35 Min.

315 kcal

74
Spinatsalat mit Orangen Rezept
Spinatsalat mit Orangen
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30 Min.

30 Min.

400 kcal

97
Fleischpasteten Rezept
Fleischpasteten
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75 Min.

75 Min.

383 kcal

71
Gersten-Kürbissalat Rezept
Gersten-Kürbissalat
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70 Min.

790 Min.

286 kcal

92
Gefüllte Schollenröllchen Rezept
Gefüllte Schollenröllchen
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40 Min.

40 Min.

328 kcal

90
Gebackener Kürbis mit Gorgonzola Rezept
Gebackener Kürbis mit Gorgonzola
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40 Min.

40 Min.

397 kcal

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