691 Rezepte für Leichter essen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Hähnchenaufschnitt mit Paprikasauce Rezept
Hähnchenaufschnitt mit Paprikasauce
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25 Min.

25 Min.
Salat mit Hähnchen und Oragendressing Rezept
Salat mit Hähnchen und Oragendressing
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30 Min.

30 Min.

340 kcal

82
Putenschnitzel mit Linsen Rezept
Putenschnitzel mit Linsen
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60 Min.

60 Min.

507 kcal

83
Pilzsalat mit Crostini Rezept
Pilzsalat mit Crostini
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25 Min.

25 Min.

367 kcal

82
Lachs mediterrane Art Rezept
Lachs mediterrane Art
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30 Min.

30 Min.

593 kcal

90
Schweinefilet mit Reis Rezept
Schweinefilet mit Reis
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45 Min.

45 Min.

661 kcal

79
Schweinefilet mit Paprikagemüse Rezept
Schweinefilet mit Paprikagemüse
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80 Min.

800 Min.
Spargel-Käse-Salat Rezept
Spargel-Käse-Salat
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30 Min.

30 Min.

358 kcal

90
Lachs mit Weinsauce und Kartoffeln Rezept
Lachs mit Weinsauce und Kartoffeln
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25 Min.

25 Min.

767 kcal

79
Wraps mit Petersilienwurzel & Kürbis Rezept
Wraps mit Petersilienwurzel & Kürbis
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25 Min.

25 Min.

468 kcal

76
Rote Bete-Champignonsalat Rezept
Rote Bete-Champignonsalat
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40 Min.

40 Min.

159 kcal

88
Gemüsesülze Rezept
Gemüsesülze
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270 Min.

270 Min.

134 kcal

100
Feldsalat mit Käse Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Feldsalat mit Käse
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740 Min.

740 Min.

484 kcal

75
Hähnchenbrustscheiben mit Rucola Rezept
Hähnchenbrustscheiben mit Rucola
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20 Min.

20 Min.

291 kcal

71
Forelle auf Gemüsebett Rezept
Forelle auf Gemüsebett
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50 Min.

50 Min.

569 kcal

89
Geflügel-Reissalat mit Mango Rezept
Geflügel-Reissalat mit Mango
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95 Min.

95 Min.

578 kcal

89
Sesam-Lachssteifen mit Salat Rezept
Sesam-Lachssteifen mit Salat
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30 Min.

30 Min.

492 kcal

92
Hähnchenbrust mit Gemüse Rezept
Hähnchenbrust mit Gemüse
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30 Min.

30 Min.

479 kcal

89
Spinatsalat mit Provolone Rezept
Spinatsalat mit Provolone
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15 Min.

15 Min.
Linsen-Gemüsesalat Rezept
Linsen-Gemüsesalat
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35 Min.

35 Min.

360 kcal

100
Eisbergsalat mit Hähnchenbrust und Paprikagemüse Rezept
Eisbergsalat mit Hähnchenbrust und Paprikagemüse
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25 Min.

25 Min.
Gemüsestreifen mit Sesam Rezept
Gemüsestreifen mit Sesam
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20 Min.

20 Min.

328 kcal

96
Mediterraner Nudelsalat Rezept
Mediterraner Nudelsalat
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20 Min.

20 Min.

539 kcal

83
Knackiger Blattsalat Rezept
Knackiger Blattsalat
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15 Min.

15 Min.
Blattsalat mit Gemüse und Roastbeef Rezept
Blattsalat mit Gemüse und Roastbeef
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30 Min.

30 Min.

418 kcal

82
Endiviensalat Rezept
Endiviensalat

mit Walnüssen

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20 Min.

20 Min.

205 kcal

87
Salat mit gegrillten Auberginenscheiben Rezept
Salat mit gegrillten Auberginenscheiben
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45 Min.

45 Min.
Salat mit Entenleber und Orangenfilets Rezept
Salat mit Entenleber und Orangenfilets
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30 Min.

30 Min.

257 kcal

92
Gratinierter Ziegenkäse mit Salat Rezept
Gratinierter Ziegenkäse mit Salat
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30 Min.

30 Min.

501 kcal

85
Tacos mit buntem Salat Rezept
Tacos mit buntem Salat
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20 Min.

20 Min.

366 kcal

85
Hummerkrabben-Salat Rezept
Hummerkrabben-Salat
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20 Min.

30 Min.
Chicorée-Paprika-Salat Rezept
Chicorée-Paprika-Salat
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25 Min.

25 Min.
Kartoffelsalat mit Pute Rezept
Kartoffelsalat mit Pute
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80 Min.

80 Min.

489 kcal

97
Salat mit Grapefruit Rezept
Salat mit Grapefruit
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20 Min.

20 Min.

195 kcal

99
Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung Rezept
Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung
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22 Min.

27 Min.

258 kcal

92
Einfache Gazpacho Suppe Rezept
Einfache Gazpacho Suppe
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20 Min.

50 Min.

89 kcal

92
Salat mit Huhn, Brunnenkresse und Nüssen Rezept
Salat mit Huhn, Brunnenkresse und Nüssen
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25 Min.

40 Min.

480 kcal

67
Hühnerbrust mit Fenchelsalat Rezept
Hühnerbrust mit Fenchelsalat
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20 Min.

60 Min.

320 kcal

75
Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen Rezept
Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen
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25 Min.

40 Min.

251 kcal

84
Nudelsalat mit Gemüse und Huhn Rezept
Nudelsalat mit Gemüse und Huhn
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15 Min.

40 Min.

621 kcal

90
Marinierte Möhren mit Oliven Rezept
Marinierte Möhren mit Oliven
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30 Min.

90 Min.

122 kcal

73
Gemüse mit Lauch Rezept
Gemüse mit Lauch
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20 Min.

20 Min.

276 kcal

92
Tomate-Mozzarella Rezept
Tomate-Mozzarella
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15 Min.

15 Min.

327 kcal

92
Spargel mit Orangen-Vinaigrette Rezept
Spargel mit Orangen-Vinaigrette
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50 Min.

50 Min.

179 kcal

62
Gefüllte Tomaten mit Fisch Rezept
Gefüllte Tomaten mit Fisch

und Gemüse

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45 Min.

70 Min.

370 kcal

79
Gurkensalat mit Hering Rezept
Gurkensalat mit Hering
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25 Min.

30 Min.

578 kcal

88
Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen Rezept
Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen
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30 Min.

30 Min.

381 kcal

92
Blatt-Gemüsesalat Rezept
Blatt-Gemüsesalat
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25 Min.

25 Min.

307 kcal

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