739 Rezepte für Mediterrane sommers gemüse

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Petersfisch auf Tomatenbett Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Petersfisch auf Tomatenbett

im Ofen gegart

5
(1)

25 Min.

50 Min.

332 kcal

83
Sülze von jungem Gemüse Rezept
Smarte Hausmannskost
Sülze von jungem Gemüse

mit Ei-Remoulade

5
(1)

60 Min.

400 Min.

253 kcal

92
Gebratener Rochenflügel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gebratener Rochenflügel

auf Paprikaschaum mit gedämpftem grünem Spargel

5
(1)

25 Min.

45 Min.

366 kcal

90
Gebratenes Rotbarbenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratenes Rotbarbenfilet

mit Limettensauce und Rucola

5
(1)

15 Min.

15 Min.

433 kcal

87
Gefüllte Gemüsezwiebeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Gemüsezwiebeln

mit Bulgur und Schafskäse

5
(1)

60 Min.

60 Min.

434 kcal

92
Bunter Salat im Glas Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bunter Salat im Glas
5
(1)

10 Min.

10 Min.

233 kcal

93
Gnocchi selber machen Rezept
Gesundes Grundrezept
Gnocchi selber machen
5
(1)

45 Min.

60 Min.

430 kcal

96
Auberginen-Basilikum-Aufstrich Rezept
Auberginen-Basilikum-Aufstrich
5
(1)

35 Min.

35 Min.

38 kcal

100
Doraden vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Doraden vom Grill
5
(1)

25 Min.

45 Min.

558 kcal

94
Auberginencreme Rezept
Leichtes Fingerfood
Auberginencreme
5
(1)

30 Min.

65 Min.

63 kcal

97
Bruschetta romana Rezept
Bruschetta romana
5
(1)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

83
Blumenkohl-Gratin vegetarisch Rezept
Blumenkohl-Gratin vegetarisch
5
(1)

30 Min.

65 Min.

529 kcal

71
Gebratener Ziegenkäse mit Rucola Rezept
Leichtes Abendessen
Gebratener Ziegenkäse mit Rucola
5
(1)

20 Min.

45 Min.

301 kcal

92
Brokkoliauflauf Rezept
Smarte Hausmannskost
Brokkoliauflauf
5
(1)

20 Min.

50 Min.

595 kcal

88
Tomaten mit Knoblauch im Ofen gebacken Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Tomaten mit Knoblauch im Ofen gebacken
5
(1)

20 Min.

40 Min.

172 kcal

98
Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten Rezept
Schnell und einfach
Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten
5
(1)

20 Min.

30 Min.

589 kcal

90
Pasta mit Cocktailtomaten und Basilikum Rezept
Schnell und einfach
Pasta mit Cocktailtomaten und Basilikum
5
(1)

25 Min.

25 Min.

445 kcal

90
Halloumi-Gemüse-Spieße Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Halloumi-Gemüse-Spieße
5
(1)

15 Min.

30 Min.

319 kcal

98
Grüne Pasta mit Blauschimmelkäse Rezept
Grüne Pasta mit Blauschimmelkäse
5
(1)

15 Min.

30 Min.

805 kcal

67
Gebratene Tintenfische Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gebratene Tintenfische
5
(1)

20 Min.

140 Min.

303 kcal

94
Spaghetti-Zucchini-Auflauf Rezept
Spaghetti-Zucchini-Auflauf
5
(1)

20 Min.

45 Min.

701 kcal

90
Gegrillte Aubergine italienisch Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Aubergine italienisch
5
(1)

30 Min.

50 Min.

218 kcal

100
Gratin mit Speck, Sahne, Eiern und Erbsen (Carbonara) Rezept
Gratin mit Speck, Sahne, Eiern und Erbsen (Carbonara)
5
(1)

35 Min.

95 Min.

994 kcal

72
Basilikumpesto Rezept
Schnell und einfach
Basilikumpesto
5
(1)

15 Min.

15 Min.

206 kcal

92
Pizza mit Artischocken und Oliven Rezept
Pizza mit Artischocken und Oliven
5
(1)

40 Min.

125 Min.

744 kcal

84
Rondini mit Ricotta gefüllt Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Rondini mit Ricotta gefüllt
5
(1)

35 Min.

65 Min.

416 kcal

93
Gegrillte Garnelenschwänze mit Aioli Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Garnelenschwänze mit Aioli
5
(1)

25 Min.

25 Min.

784 kcal

92
Marinierte Zucchini mit Rosmarin Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Marinierte Zucchini mit Rosmarin
5
(1)

20 Min.

20 Min.

301 kcal

98
Mediterrane Gemüselasagne Rezept
Klassiker mal anders
Mediterrane Gemüselasagne
5
(1)

30 Min.

90 Min.

452 kcal

93
Gegrillte Maispoulardenbrust in Cajun-Gewürzöl Rezept
Gegrillte Maispoulardenbrust in Cajun-Gewürzöl

auf Zuckerschoten-Salat

5
(1)

210 Min.

210 Min.
Bratkartoffeln mit Gemüse Rezept
Bratkartoffeln mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

65 Min.

366 kcal

100
Calamarisalat mit Paprika und Oliven Rezept
Calamarisalat mit Paprika und Oliven
5
(1)

30 Min.

30 Min.

243 kcal

96
Katalanischer Fischeintopf Rezept
Katalanischer Fischeintopf
5
(1)

45 Min.

45 Min.
Gegrilltes Sommergemüse Rezept
Gegrilltes Sommergemüse
5
(1)

15 Min.

55 Min.

148 kcal

100
Saure Zipfel Rezept
Smarte Hausmannskost
Saure Zipfel
5
(1)

40 Min.

40 Min.

177 kcal

54
Bunter Nudelsalat ohne Mayonnaise Rezept
Bunter Nudelsalat ohne Mayonnaise
5
(1)

25 Min.

25 Min.
Auberginenkuchen Rezept
Auberginenkuchen
5
(1)

30 Min.

60 Min.

2009 kcal

82
Mediterraner Farfalle-Salat Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Mediterraner Farfalle-Salat
5
(1)

50 Min.

50 Min.

548 kcal

92
Gemüsesalat mit Feta Rezept
Gemüsesalat mit Feta
5
(1)

45 Min.

45 Min.

319 kcal

95
Gegrillte Makrelen Rezept
Gegrillte Makrelen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

505 kcal

87
Artischocken Rezept
Figurbewusst genießen
Artischocken
5
(1)

30 Min.

30 Min.

131 kcal

99
Knoblauchmayonnaise Rezept
Knoblauchmayonnaise
5
(1)

15 Min.

15 Min.

1304 kcal

92
Lachs mit Fenchel Rezept
Lachs mit Fenchel
5
(1)

30 Min.

30 Min.

515 kcal

89
Knusprige Forelle Rezept
Knusprige Forelle
5
(1)

25 Min.

25 Min.

261 kcal

96
Auberginen-Nudel-Auflauf Rezept
Für die ganze Familie
Auberginen-Nudel-Auflauf
5
(1)

40 Min.

70 Min.

797 kcal

79
Gemüsesalat auf mediterrane Art mit Schafskäse Rezept
Gemüsesalat auf mediterrane Art mit Schafskäse
5
(1)

40 Min.

65 Min.

552 kcal

87
Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten Rezept
Ideal nach dem Sport
Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten
5
(1)

20 Min.

20 Min.

319 kcal

94
Gemüse-Torteletts Rezept
Gemüse-Torteletts
5
(1)

75 Min.

75 Min.

523 kcal

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