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Rote-Bete-Tatar Rezept

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Tatar

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Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse

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Rote-Bete-Knollen mit Linsen-Schafskäse-Füllung Rezept

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Knollen mit Linsen-Schafskäse-Füllung

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Nudelsalat mit Erbsen und Burrata Rezept

Klassiker mal anders

Nudelsalat mit Erbsen und Burrata

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Gegrillter Zucchinisalat mit Minze und Parmesan Rezept

Gegrillter Zucchinisalat mit Minze und Parmesan

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Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola

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fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander Rezept

Erfrischend und leicht

fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander

20 Min.

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Schweinefilet mit Rotweinsauce und Kartoffeln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Schweinefilet mit Rotweinsauce und Kartoffeln

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Blumenkohl-Curry mit Kichererbsen Rezept

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Grüner Spargel-Nudel-Salat im Glas Rezept

Meal-Prep-Gericht

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Gefülltes Omelett Rezept

Gefülltes Omelett

20 Min.

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Burger mit Avocado und Ziegenkäse Rezept

Burger mit Avocado und Ziegenkäse

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Nudeln mit Erbsen und Pinienkernen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Nudeln mit Erbsen und Pinienkernen

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Spaghetti mit Paprikasauce Rezept

Laktosefrei genießen

Spaghetti mit Paprikasauce

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Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl Rezept

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Mexikanische Burritos mit Hack Rezept

Smarte Energiebombe

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Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei Rezept

Smarte Energiebombe

Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei

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Brokkoli-Zitronen-Pasta Rezept

Brokkoli-Zitronen-Pasta

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Blumenkohlauflauf Rezept

Kalorienarm überbacken

Blumenkohlauflauf

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Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen Rezept

Vegetarisch für Genießer

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Grünweiße Spargelcremesuppe Rezept

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Bunter Antipasti-Kranz Rezept

Smarter Klassiker

Bunter Antipasti-Kranz

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Champignons gefüllt mit Rucola und Gorgonzola Rezept

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Curry mit Weißkohl Rezept

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Camembert mit Walnüssen und Rosenkohlgemüse Rezept

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Käse-Blumenkohl-Gratin Rezept

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Udon-Nudeln mit grünem Spargelgemüse Rezept

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Asia-Nudeln mit Garnelen und Ingwer-Dressing Rezept

Fast Food ohne Reue

Asia-Nudeln mit Garnelen und Ingwer-Dressing

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Ratatouille mit gegrillter Hähnchenbrust Rezept

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Ratatouille mit gegrillter Hähnchenbrust

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Roter Quinoasalat mit Hähnchenspießen und Joghurt Rezept

Besonders eiweißreich

Roter Quinoasalat mit Hähnchenspießen und Joghurt

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Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln Rezept

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Panzanella mit Burrata und Erdbeeren Rezept

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Seelachs-Frikadellen Rezept

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Überbackene Feigen Rezept

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Mediterrane Gemüsebrühe Rezept

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Gegrillte Zucchiniblüten Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Zucchiniblüten

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Geröstete Hefezopfscheiben Rezept

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Geröstete Hefezopfscheiben

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Bandnudeln mit Radicchio Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bandnudeln mit Radicchio

in cremiger Schinkensauce

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Scharfer Steaksalat Rezept

Figurbewusst genießen

Scharfer Steaksalat

mit Chinakohl und Papaya

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Thailändischer Hähnchensalat Rezept

Figurbewusst genießen

Thailändischer Hähnchensalat

mit Glasnudeln, Gurke, Limette und Koriander

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Salatschüssel mit Wassermelone Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

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Zwiebelsuppe – smarter Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Zwiebelsuppe – smarter

mit gerösteten Zwiebeln, Fenchel und Tomaten

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Chili-Cheddar-Brötchen Rezept

Chili-Cheddar-Brötchen

mit Frischkäse und Hähnchenbrust-Aufschnitt fein belegt

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Fruchtiger Tomaten-Drink Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Fruchtiger Tomaten-Drink

mit Grapefruit

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Rote-Bete-Möhren-Salat Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Rote-Bete-Möhren-Salat

mit Sprossen und Schafskäse

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Chili-Reisnudeln Rezept

Gesunder Feierabend

Chili-Reisnudeln

mit Putenstreifen und Sesamöl

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Leichte Käsesuppe Rezept

Vegetarisch für Genießer

Leichte Käsesuppe

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