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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Vegane Wraps mit Lupinenfleisch Rezept
Vegane Wraps mit Lupinenfleisch
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Kürbis-Sandwich Rezept
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Brennnesselpestobrot Rezept
Backen mit Vollkorn
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Orecchiette mit Pesto und gebratenem Blumenkohl Rezept
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Orecchiette mit Pesto und gebratenem Blumenkohl
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30 Min.

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92
Reis-Gemüse-Pfanne mit Avocado-Limetten-Pesto Rezept
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35 Min.

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464 kcal
Linsen-Graupen-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Linsen-Graupen-Salat
5
(2)

45 Min.

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619 kcal

94
Kichererbsennudelsalat mit Lachs und Spargel Rezept
Clean Eating fürs Büro
Kichererbsennudelsalat mit Lachs und Spargel
5
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25 Min.

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299 kcal

98
Gemüse-Carpaccio mit Cashewcreme Rezept
Gute-Laune-Rezept
Gemüse-Carpaccio mit Cashewcreme
5
(2)

45 Min.

45 Min.

391 kcal

97
Brennnessel-Omelett mit Basilikum-Pesto Rezept
Saisonale Küche
Brennnessel-Omelett mit Basilikum-Pesto
5
(2)

25 Min.

25 Min.

451 kcal

90
Gefüllte Schnitzelröllchen mit Paprika und Pecorino Rezept
Grillen auf leichte Art
Gefüllte Schnitzelröllchen mit Paprika und Pecorino

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5
(2)

15 Min.

40 Min.

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85
Auberginen vom Grill mit Tomatenkompott Rezept
Grillen auf leichte Art
Auberginen vom Grill mit Tomatenkompott
5
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20 Min.

45 Min.

231 kcal

92
Kürbis-Ravioli mit Pinienkernen und Rucola Rezept
Klassiker mal anders
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5
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60 Min.

90 Min.

760 kcal

90
Kräuter-Bohnen-Salat mit Schalotten Rezept
Entzündungslindernd
Kräuter-Bohnen-Salat mit Schalotten
5
(2)

40 Min.

40 Min.

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95
Gebackener Rotkohl mit Gorgonzola-Dressing Rezept
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30 Min.

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Grüne Minestrone mit Pesto Rezept
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40 Min.

40 Min.

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Grünkohl mit Rosinen Rezept
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25 Min.

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Erbsen-Bohnen-Risotto mit Hähnchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
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80 Min.

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577 kcal

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Pistazien-Rucola-Pesto Rezept
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Pistazien-Rucola-Pesto
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15 Min.

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98
Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat
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40 Min.

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369 kcal

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Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln Rezept
Bauchschmeichler
Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln
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40 Min.

145 Min.

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84
Hähnchen-Mango-Toast Rezept
Smart snacken
Hähnchen-Mango-Toast
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20 Min.

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265 kcal

79
Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip Rezept
Besonders bekömmlich
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5
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40 Min.

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93
Bulgur-Bowl mit getrockneten Tomaten und Zwiebeln Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
Bulgur-Bowl mit getrockneten Tomaten und Zwiebeln
5
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35 Min.

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93
Halloumi mit Grillzucchini Rezept
Klassiker für Vegetarier
Halloumi mit Grillzucchini
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30 Min.

30 Min.

814 kcal

96
Süßkartoffeln mit Kichererbsen Rezept
Clean-Eating-Rezept
Süßkartoffeln mit Kichererbsen
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45 Min.

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100
Grüne Mac-and-Cheese-Gratins Rezept
Kochen für Kinder
Grüne Mac-and-Cheese-Gratins
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20 Min.

45 Min.

183 kcal

88
Tarte mit Heirloom-Tomaten und Ricotta Rezept
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Wassermelonen-Tomaten-Suppe mit Parmesan Rezept
Erfrischend und leicht
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80 Min.

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93
Reis-Bowl mit Rotkohlsalat, Feldsalat, Kräuterseitlingen und gebackenem Ziegenkäse Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Reis-Bowl mit Rotkohlsalat, Feldsalat, Kräuterseitlingen und gebackenem Ziegenkäse
5
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35 Min.

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528 kcal
Karamellisierte Zwetschgen mit Montello-Mousse und Radicchio-Rucola-Salat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Karamellisierte Zwetschgen mit Montello-Mousse und Radicchio-Rucola-Salat
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30 Min.

210 Min.

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82
Veggie-Burger mit Avocado-Creme und Rucola Rezept
Enthält viele gute Fette
Veggie-Burger mit Avocado-Creme und Rucola
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60 Min.

130 Min.

1160 kcal
Veganer Tomatensalat à la Caprese Rezept
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Veganer Tomatensalat à la Caprese
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210 Min.

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560 kcal
Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse
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20 Min.

20 Min.
Mürbeteigkekse mit Pinienkernen Rezept
Clever naschen
Mürbeteigkekse mit Pinienkernen
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(2)

40 Min.

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Rinder-Carpaccio mit Senf-Cashew-Sauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Rinder-Carpaccio mit Senf-Cashew-Sauce
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40 Min.

40 Min.

377 kcal

94
Fischspieße mit Zitronengras-Chili-Sauce Rezept
Besonders eiweißreich
Fischspieße mit Zitronengras-Chili-Sauce
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20 Min.

20 Min.

425 kcal

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Nudel-Falafel-Bowl mit Gemüse Rezept
Clean Eating für Gäste
Nudel-Falafel-Bowl mit Gemüse
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Tomatensalat mit Erdbeeren und Dips Rezept
Figurbewusst genießen
Tomatensalat mit Erdbeeren und Dips
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30 Min.

467 kcal

92
Kartoffelsalat mit frischen Kräutern Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffelsalat mit frischen Kräutern
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35 Min.

35 Min.

354 kcal

96
Blumenkohl-Lupinen-Pizza mit Mais und Rucola Rezept
Glutenfrei backen
Blumenkohl-Lupinen-Pizza mit Mais und Rucola
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30 Min.

80 Min.

638 kcal

93
Ricotta-Gnocchi mit Kräuter-Grana-Padano-Pesto und Radicchio Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Ricotta-Gnocchi mit Kräuter-Grana-Padano-Pesto und Radicchio

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5
(2)

35 Min.

35 Min.

776 kcal

94
Ofentomaten auf Grana-Padano-Sellerie-Creme mit Rucola und Pinienkernen Rezept
Seelenwärmer
Ofentomaten auf Grana-Padano-Sellerie-Creme mit Rucola und Pinienkernen

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5
(2)

30 Min.

30 Min.

224 kcal

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Chicken Curry mit Süßkartoffel in Rosmarinbutter Rezept
Super Beauty Food
Chicken Curry mit Süßkartoffel in Rosmarinbutter
5
(2)

30 Min.

30 Min.
Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa Rezept
Enthält viele gute Fette
Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa
5
(2)

45 Min.

45 Min.

628 kcal

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Harissa-Tofu und Pfirsiche vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Harissa-Tofu und Pfirsiche vom Grill
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(2)

30 Min.

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294 kcal

90
Rote-Bete-Omelett mit Rucola Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Rote-Bete-Omelett mit Rucola
5
(2)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

88
Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse Rezept
Saisonale Küche
Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse
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35 Min.

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356 kcal

88
Rote-Bete-Spätzle mit Rucola und Walnüssen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Rote-Bete-Spätzle mit Rucola und Walnüssen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

567 kcal

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