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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Getreidebrei aus Quinoa mit Beeren und Feigen Rezept

Gibt Power für den Tag

Getreidebrei aus Quinoa mit Beeren und Feigen

10 Min.

30 Min.

319 kcal

Erdbeer-Joghurt-Creme mit Waldmeister Rezept

Regional & saisonal

Erdbeer-Joghurt-Creme mit Waldmeister

30 Min.

150 Min.

126 kcal

Blumenkohl mit Ei und Joghurtsauce Rezept

Schnell und einfach

Blumenkohl mit Ei und Joghurtsauce

20 Min.

30 Min.

341 kcal

Crêpe Suzette ohne Alkohol Rezept

Smarter Klassiker

Crêpe Suzette ohne Alkohol

20 Min.

55 Min.

549 kcal

Muffins mit Rhabarber Rezept

Regional & saisonal

Muffins mit Rhabarber

20 Min.

45 Min.

172 kcal

Tandoori Chicken mit Reis Rezept

Gibt Power für den Tag

Tandoori Chicken mit Reis

45 Min.

795 Min.

645 kcal

Apfeltarte Rezept

Gute-Laune-Rezept

45 Min.

115 Min.

235 kcal

Mandel-Pflaumenkuchen mit Streuseln Rezept

Mandel-Pflaumenkuchen mit Streuseln

30 Min.

80 Min.

404 kcal

Melonensalat mit Pistazien Rezept

Erfrischend und leicht

Melonensalat mit Pistazien

15 Min.

35 Min.

225 kcal

Maronenmarmelade Rezept

Gute-Laune-Rezept

Maronenmarmelade

20 Min.

65 Min.

591 kcal

Joghurt-Rhabarber-Dessert Rezept

Joghurt-Rhabarber-Dessert

20 Min.

20 Min.

197 kcal

Apfelkuchen im Glas Rezept

Apfelkuchen im Glas

30 Min.

35 Min.

364 kcal

Vegetarischer Linseneintopf Rezept

Vegetarischer Linseneintopf

30 Min.

75 Min.

478 kcal

Couscoussalat mit Erdbeeren Rezept

Schnell und einfach

Couscoussalat mit Erdbeeren

35 Min.

35 Min.

384 kcal

Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander Rezept

Bauchschmeichler

Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander

30 Min.

55 Min.

167 kcal

Salat aus Buchweizen, Roter Bete und Orangen Rezept

Besonders eiweißreich

Salat aus Buchweizen, Roter Bete und Orangen

40 Min.

40 Min.

375 kcal

Asiatischer Glasnudelsalat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Asiatischer Glasnudelsalat

40 Min.

40 Min.

429 kcal

Fenchel-Birnensalat Rezept

Figurbewusst genießen

Fenchel-Birnensalat

20 Min.

20 Min.

295 kcal

Cremige Kokos-Kürbis-Suppe Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Cremige Kokos-Kürbis-Suppe

30 Min.

55 Min.

177 kcal

Fenchelsalat mit Radieschen und Zitrusdressing Rezept

Saisonale Küche

Fenchelsalat mit Radieschen und Zitrusdressing

20 Min.

50 Min.

111 kcal

Waller mit Gemüse und Petersilienpesto Rezept

Gesunder Feierabend

Waller mit Gemüse und Petersilienpesto

25 Min.

55 Min.

761 kcal

Gegrillte Fruchtspieße mit Sauce Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Fruchtspieße mit Sauce

20 Min.

25 Min.

286 kcal

Paprika-Bulgursalat mit Möhren Rezept

Vegetarisch für Genießer

Paprika-Bulgursalat mit Möhren

45 Min.

45 Min.

374 kcal

Haferflocken mit Milch und Obst Rezept

Smart frühstücken

Haferflocken mit Milch und Obst

10 Min.

10 Min.

359 kcal

Butterplätzchen mit Eierlikörfüllung Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Butterplätzchen mit Eierlikörfüllung

40 Min.

82 Min.

305 kcal

Blaubeersuppe aus Schweden Rezept

Erfrischend und leicht

Blaubeersuppe aus Schweden

15 Min.

50 Min.

245 kcal

Mediterrane Gemüsesuppe Rezept

Vegan für Genießer

Mediterrane Gemüsesuppe

30 Min.

55 Min.

250 kcal

Pastinakensalat mit Birne und Feldsalat Rezept

Saisonale Küche

Pastinakensalat mit Birne und Feldsalat

30 Min.

30 Min.

288 kcal

Selbst gemachter Holundersaft Rezept

Gesundes Grundrezept

Selbst gemachter Holundersaft

25 Min.

60 Min.

169 kcal

Chia-Pudding Mandeljoghurt-Parfait Rezept

Chia-Pudding Mandeljoghurt-Parfait

mit warmen Cranberrys

10 Min.

40 Min.

266 kcal

Goji-Beeren Mango Törtchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Goji-Beeren Mango Törtchen

20 Min.

50 Min.

463 kcal

Einhorn-Aufstrich Rezept

Smart frühstücken

Einhorn-Aufstrich

10 Min.

10 Min.

150 kcal

Lammspieße mit Blumenkohl-Linsen-Salat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lammspieße mit Blumenkohl-Linsen-Salat

50 Min.

50 Min.

497 kcal

Smoothie-Schoko-Kokos-Müsli Rezept

Smart frühstücken

Smoothie-Schoko-Kokos-Müsli

20 Min.

20 Min.

381 kcal

Lammkoteletts mit Süßkartoffelpüree Rezept

Klassiker mal anders

Lammkoteletts mit Süßkartoffelpüree

45 Min.

45 Min.

663 kcal

Zitronen-Thymian-Limonade Rezept

Erfrischend und leicht

Zitronen-Thymian-Limonade

15 Min.

70 Min.

43 kcal

Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce Rezept

Smarte Hausmannskost

Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce

30 Min.

45 Min.

570 kcal

Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze Rezept

Naschen ohne Reue

Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze

25 Min.

45 Min.

327 kcal

Pumpkin Pie mit Haselnussmehl Rezept

Regional & saisonal

Pumpkin Pie mit Haselnussmehl

45 Min.

425 Min.

306 kcal

Kimchi mit Ingwer und Chili Rezept

Bauchschmeichler

Kimchi mit Ingwer und Chili

40 Min.

280 Min.

29 kcal

Frittata mit Süßkartoffel und Brokkoli Rezept

Unterwegs genießen

Frittata mit Süßkartoffel und Brokkoli

30 Min.

45 Min.

296 kcal

Schoko-Erdbeer-Clafoutis Rezept

Schoko-Erdbeer-Clafoutis

15 Min.

40 Min.

340 kcal

Warmer Linsen-Avocado-Salat mit Feta Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Warmer Linsen-Avocado-Salat mit Feta

35 Min.

35 Min.

542 kcal

Bibimbap-Bowl mit Tofu und Ei Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Bibimbap-Bowl mit Tofu und Ei

30 Min.

30 Min.

532 kcal

Reis-Bowl mit Rotkohlsalat, Feldsalat, Kräuterseitlingen und gebackenem Ziegenkäse Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Reis-Bowl mit Rotkohlsalat, Feldsalat, Kräuterseitlingen und gebackenem Ziegenkäse

35 Min.

35 Min.

528 kcal

Skrei mit Rotweinsauce und Champignons Rezept

Gesunder Feierabend

Skrei mit Rotweinsauce und Champignons

60 Min.

60 Min.

Ofengebackener Lachs mit Brokkolini Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Ofengebackener Lachs mit Brokkolini

20 Min.

90 Min.

479 kcal

Fischspieße mit Zitronengras-Chili-Sauce Rezept

Besonders eiweißreich

Fischspieße mit Zitronengras-Chili-Sauce

20 Min.

20 Min.

425 kcal