936 Rezepte für Vollkorn gerichte

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gebratener Ziegenkäse mit Rucola Rezept

Leichtes Abendessen

Gebratener Ziegenkäse mit Rucola

20 Min.

45 Min.

301 kcal

Gazpacho mit Basilikum Rezept

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Basilikum

30 Min.

150 Min.

140 kcal

Krautroulade Rezept

Protein-Power am Abend

40 Min.

100 Min.

400 kcal

Entenschlegel mit Kartoffelnudeln, Champagnerkraut und Sahnesoße Rezept

Regional & saisonal

Entenschlegel mit Kartoffelnudeln, Champagnerkraut und Sahnesoße

75 Min.

225 Min.

792 kcal

Gemüse-Fisch-Auflauf Rezept

Besonders eiweißreich

Gemüse-Fisch-Auflauf

30 Min.

50 Min.

219 kcal

Hähnchenragout mit Reis Rezept

Meal-Prep-Gericht

Hähnchenragout mit Reis

35 Min.

125 Min.

631 kcal

Hackfleischbraten Rezept

Enthält viel Eisen

Hackfleischbraten

45 Min.

135 Min.

546 kcal

Schnitzel auf Holsteiner Art Rezept

Regionale Küche

Schnitzel auf Holsteiner Art

30 Min.

45 Min.

582 kcal

Pasta mit Hackfleischsoße Rezept

Smarte Hausmannskost

Pasta mit Hackfleischsoße

30 Min.

70 Min.

682 kcal

Lasagne mit Hackfleischsauce Rezept

Gute-Laune-Rezept

Lasagne mit Hackfleischsauce

25 Min.

105 Min.

550 kcal

Gebackene Lammfleischbällchen mit Tomaten und Zucchini Rezept

Gebackene Lammfleischbällchen mit Tomaten und Zucchini

40 Min.

70 Min.

376 kcal

Lasagne mit Rinderhackfleisch Rezept

Gesundes Grundrezept

Lasagne mit Rinderhackfleisch

35 Min.

75 Min.

584 kcal

Kohlrübensuppe mit Speck Rezept

Smarte Resteküche

Kohlrübensuppe mit Speck

20 Min.

50 Min.

437 kcal

Überbackene Miesmuscheln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Miesmuscheln

45 Min.

45 Min.

562 kcal

Kartoffeltortilla auf geröstetem Knoblauchbrot Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Kartoffeltortilla auf geröstetem Knoblauchbrot

70 Min.

70 Min.

188 kcal

Lammspieße mit Spargel-Erdbeer-Gemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lammspieße mit Spargel-Erdbeer-Gemüse

75 Min.

75 Min.

607 kcal

Putenbraten mit Frischkäse gefüllt Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Putenbraten mit Frischkäse gefüllt

110 Min.

110 Min.

786 kcal

Weinblätter mit Füllung Rezept

Schlank und vegan

Weinblätter mit Füllung

90 Min.

90 Min.

67 kcal

Gefüllter Truthahn zu Weihnachten Rezept

Klassiker mal anders

Gefüllter Truthahn zu Weihnachten

30 Min.

300 Min.

701 kcal

Gemüselasagne mit Pilzen und Spinat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gemüselasagne mit Pilzen und Spinat

60 Min.

105 Min.

444 kcal

Hühnerbrühe mit Nudeln und Gemüse Rezept

Gesundes Grundrezept

Hühnerbrühe mit Nudeln und Gemüse

40 Min.

175 Min.

785 kcal

Scharfer Blumenkohl mit Zitronenbröseln Rezept

Feine Gemüseküche

Scharfer Blumenkohl mit Zitronenbröseln

30 Min.

30 Min.

335 kcal

Lasagne mit Rinderhack Rezept

Für die ganze Familie

Lasagne mit Rinderhack

35 Min.

85 Min.

614 kcal

Hummersuppe Rezept

Klassiker mal anders

45 Min.

135 Min.

477 kcal

Mediterrane Gemüselasagne Rezept

Klassiker mal anders

Mediterrane Gemüselasagne

30 Min.

90 Min.

452 kcal

Pasta mit Lachs-Sahnesoße Rezept

Gesunder Feierabend

Pasta mit Lachs-Sahnesoße

30 Min.

50 Min.

804 kcal

Nudelauflauf mit Erbsen und Mais Rezept

Kalorienarm überbacken

Nudelauflauf mit Erbsen und Mais

30 Min.

85 Min.

279 kcal

Couscous mit Lauchzwiebeln und würzigem Tofu Rezept

Vegan für Genießer

Couscous mit Lauchzwiebeln und würzigem Tofu

20 Min.

50 Min.

588 kcal

Überbackene Zwiebelsuppe Rezept

Preiswert für Genießer

Überbackene Zwiebelsuppe

15 Min.

50 Min.

285 kcal

Grüner Spargel mit Schinken gratiniert Rezept

Macht glücklich

Grüner Spargel mit Schinken gratiniert

30 Min.

80 Min.

571 kcal

Apfelküchlein mit Zimtzucker Rezept

Verdauungsfördernd

Apfelküchlein mit Zimtzucker

30 Min.

50 Min.

460 kcal

Orientalische Reispfanne mit Lamm (Biryani) Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Orientalische Reispfanne mit Lamm (Biryani)

45 Min.

135 Min.

605 kcal

Lammnüsschen mit würziger Kapern-Soße Rezept

Besonders eiweißreich

Lammnüsschen mit würziger Kapern-Soße

40 Min.

60 Min.

294 kcal

Gefüllter Gänsebraten mit Äpfeln und Kartoffelknödeln Rezept

Deutscher Klassiker

Gefüllter Gänsebraten mit Äpfeln und Kartoffelknödeln

60 Min.

180 Min.

1235 kcal

Pilzgratin mit Butterpilzen Rezept

Kalorienarm überbacken

Pilzgratin mit Butterpilzen

20 Min.

50 Min.

302 kcal

Austernpilz-Schnitzel Rezept

Klassiker mal anders

Austernpilz-Schnitzel

25 Min.

25 Min.

329 kcal

Festtagsbraten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

210 Min.

210 Min.

587 kcal

Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat Rezept

Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat

50 Min.

50 Min.

378 kcal

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip Rezept

Vegetarisch für Genießer

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip

30 Min.

30 Min.

518 kcal

Hackbällchen im Speckmantel auf dem Spieß Rezept

Macht glücklich

Hackbällchen im Speckmantel auf dem Spieß

30 Min.

38 Min.

721 kcal

Spanferkelbraten mit Kartoffelknödeln Rezept

Smarter Klassiker

Spanferkelbraten mit Kartoffelknödeln

60 Min.

210 Min.

808 kcal

Dinkelsalat mit Zwiebeln, Oliven und Schafskäse Rezept

Perfekt fürs Büro

Dinkelsalat mit Zwiebeln, Oliven und Schafskäse

20 Min.

765 Min.

461 kcal

Brot mit Sonnenblumenkernen Rezept

Backen mit Vollkorn

Brot mit Sonnenblumenkernen

20 Min.

135 Min.

353 kcal

Mangoldauflauf Rezept

Leichtes Abendessen

30 Min.

60 Min.

299 kcal

Wrap mit Chili con Carne Rezept

Besonders eiweißreich

Wrap mit Chili con Carne

40 Min.

60 Min.

559 kcal

Mediterraner Farfalle-Salat Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Mediterraner Farfalle-Salat

50 Min.

50 Min.

548 kcal

Brotsuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

25 Min.

25 Min.

200 kcal

Gazpacho mit Croûtons Rezept

Erfrischend und leicht

Gazpacho mit Croûtons

140 Min.

140 Min.

267 kcal