6.607 Rezepte für Hauptspeise menue

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse
4.94737
(38)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

98
Kürbis-Kokosmilch-Suppe Rezept
Saisonale Küche
Kürbis-Kokosmilch-Suppe
5
(2)

15 Min.

30 Min.

152 kcal

97
Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree Rezept
Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree
0
(0)

25 Min.

25 Min.

153 kcal

87
Österliches Rührei Rezept
Österliches Rührei
0
(0)

20 Min.

20 Min.

153 kcal

88
Asia-Gemüse-Pfanne vegan Rezept
Asia-Gemüse-Pfanne vegan
0
(0)

20 Min.

20 Min.

153 kcal

83
Grundrezept Rindfleischbrühe Rezept
Smarter Klassiker
Grundrezept Rindfleischbrühe
5
(1)

40 Min.

190 Min.

154 kcal

100
Endiviensalat mit roten Linsen Rezept
Endiviensalat mit roten Linsen

und Roquefortdressing

0
(0)

35 Min.

35 Min.

154 kcal

93
Blutorangensalat mit Zwiebeln und Rettich Rezept
Blutorangensalat mit Zwiebeln und Rettich
0
(0)

30 Min.

60 Min.

154 kcal

100
Gemüsesuppe mit Hühnerbrühe Rezept
Gemüsesuppe mit Hühnerbrühe
5
(1)

100 Min.

100 Min.

154 kcal

100
Kürbis mit Ingwer Rezept
Kürbis mit Ingwer
5
(2)

15 Min.

55 Min.

154 kcal

99
Champignonsuppe Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Champignonsuppe
4.75
(4)

20 Min.

40 Min.

156 kcal

94
Gedämpftes Fischfilet auf Sieblöffel mit Kräutern Rezept
Gedämpftes Fischfilet auf Sieblöffel mit Kräutern
0
(0)

25 Min.

25 Min.

157 kcal

96
Räucherforelle mit Champignon-Tatar Rezept
Räucherforelle mit Champignon-Tatar
0
(0)

15 Min.

15 Min.

157 kcal

93
Thailändische Melonensuppe Rezept
Erfrischend und leicht
Thailändische Melonensuppe

mit Krebsfleisch und Koriander

4.4
(5)

55 Min.

235 Min.

158 kcal

98
Gebeizter Holunder-Lachs Rezept
Gebeizter Holunder-Lachs
0
(0)

15 Min.

15 Min.

158 kcal

60
Kimbap Rezept
Vegan für Genießer
Kimbap
5
(2)

20 Min.

40 Min.

158 kcal

71
Blumenkohlcremesuppe ohne Kartoffeln Rezept
Blumenkohlcremesuppe ohne Kartoffeln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

159 kcal

94
Gurkengazpacho Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Gurkengazpacho
0
(0)

30 Min.

90 Min.

159 kcal

88
Französische Gemüsesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Französische Gemüsesuppe

mit Tomaten-Basilikum-Paste

4.8
(5)

50 Min.

50 Min.

160 kcal

100
Muscheln in Asia-Aromen gedünstet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Muscheln in Asia-Aromen gedünstet

mit Galgant, Sternanis und Gemüse

4.5
(4)

50 Min.

50 Min.

160 kcal

99
Mariniertes Lammrückenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mariniertes Lammrückenfilet

mit Kräutern und Lavendelblüten

4.75
(4)

10 Min.

80 Min.

160 kcal

87
Fenchel-Garnelen-Suppe Rezept
Schnell und einfach
Fenchel-Garnelen-Suppe
5
(1)

25 Min.

25 Min.

160 kcal

96
Zarter Frischkäsesalat Rezept
Zarter Frischkäsesalat
4
(1)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

85
Kartoffel-Gemüse-Kringel "Luftikus" Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
Kartoffel-Gemüse-Kringel "Luftikus"
3
(4)

40 Min.

80 Min.

161 kcal

86
Spitzkohl-Shiitake-Salat Rezept
Spitzkohl-Shiitake-Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

161 kcal

85
Gegrillte Kabeljaufilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Kabeljaufilets

mit Rosmarin und Orangen

4.75
(4)

10 Min.

20 Min.

162 kcal

85
einfache Paprikasuppe Rezept
einfache Paprikasuppe
0
(0)

35 Min.

35 Min.

162 kcal

87
Pochierte Eier Rezept
Energy-Kick am Morgen
Pochierte Eier

mit Kräuter-Joghurt-Sauce

4.857145
(7)

25 Min.

25 Min.

163 kcal

92
Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept
Saisonale Küche
Spargelsalat mit Erdbeeren
5
(11)

30 Min.

30 Min.

163 kcal

93
Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm Rezept
Besonders bekömmlich
Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm
5
(2)

20 Min.

45 Min.

163 kcal

99
Gemüseragout Rezept
Gemüseragout
0
(0)

80 Min.

80 Min.

163 kcal

100
Möhren-Kohlrabi-Salat Rezept
Möhren-Kohlrabi-Salat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

163 kcal

93
Italienischer Gemüseeintopf Rezept
Italienischer Gemüseeintopf
5
(1)

30 Min.

47 Min.

163 kcal

100
Gemüseeintopf Rezept
Gemüseeintopf
4
(1)

25 Min.

45 Min.

164 kcal

100
Blumenkohlsalat Rezept
Blumenkohlsalat
4
(1)

20 Min.

20 Min.

164 kcal

98
Gekochter Hummer mit Buttergemüse Rezept
Gekochter Hummer mit Buttergemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

164 kcal

85
Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing Rezept
Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing
0
(0)

30 Min.

50 Min.

165 kcal

93
Cremige Spargelsuppe Rezept
Low Carb für Gourmets
Cremige Spargelsuppe
5
(3)

10 Min.

40 Min.

166 kcal

94
Hirschsteaks Rezept
Hirschsteaks

mit Zucchini und Kapern

0
(0)

20 Min.

40 Min.

166 kcal

92
Lengfisch in der Folie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lengfisch in der Folie

mit Champignons und Möhren

5
(3)

35 Min.

50 Min.

167 kcal

98
Gemüsetopf Rezept
Gemüsetopf
0
(0)

20 Min.

50 Min.

167 kcal

100
Kichererbsen-Tomaten-Salat Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Kichererbsen-Tomaten-Salat
4.933335
(15)

20 Min.

20 Min.

167 kcal

98
Kürbissuppe mit Sahne und Salbei Rezept
Gesundes Grundrezept
Kürbissuppe mit Sahne und Salbei
4.5
(2)

15 Min.

45 Min.

167 kcal

92
Tomaten-Zucchini-Auflauf mit Knoblauch Rezept
Tomaten-Zucchini-Auflauf mit Knoblauch
4.666665
(3)

20 Min.

55 Min.

167 kcal

100
Kürbisbrei mit Lamm Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kürbisbrei mit Lamm

Mittagsbrei ab 6. Monat

4
(1)

15 Min.

30 Min.

168 kcal

84
Pikante marinierte Erdbeeren Rezept
Figurbewusst genießen
Pikante marinierte Erdbeeren

mit Balsamessig-Honig-Sirup

5
(4)

20 Min.

20 Min.

169 kcal

69
Jakobsmuscheln vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Jakobsmuscheln vom Grill
5
(2)

20 Min.

20 Min.

169 kcal

87
Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept
Leichtes Mittagessen
Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln
5
(5)

15 Min.

45 Min.

169 kcal

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