Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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22.070 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Pasta mit Schinken und Kräutersahnesoße

(1)

20 Min.

35 Min.

766 kcal

Nudelauflauf Mexiko

(1)

30 Min.

70 Min.

951 kcal

Schnitzel mit Zitronensoße auf italienische Art

(1)

30 Min.

60 Min.

524 kcal

Smarter Klassiker

Marinierte Heringe

(1)

30 Min.

2190 Min.

350 kcal

Seelenwärmer

Makkaroni-Zucchini-Gratin

(1)

30 Min.

60 Min.

739 kcal

Raffinierte Ostertorte mit Erdbeeren

(1)

60 Min.

180 Min.

4489 kcal

Smarter Klassiker

Steak vom Rind mit dunkler Soße (Steak Diane)

(1)

30 Min.

70 Min.

609 kcal

Knuspriges Hähnchen vom Grill

(1)

90 Min.

1498 kcal

Hackfleisch-Lasagne mit Paprika

(1)

30 Min.

60 Min.

1235 kcal

Russische Baisertorte mit Himbeeren (Pavolva)

(1)

25 Min.

75 Min.

2569 kcal

Smarter Klassiker

Gefüllter Rippenbraten auf Mecklenburger-Art

(1)

40 Min.

160 Min.

815 kcal

Rindercurry auf vietnamesische Art

(1)

30 Min.

100 Min.

451 kcal

Pizza mit Zucchini und Feta

(1)

45 Min.

130 Min.

1148 kcal

Gebratenes Lachsfilet mit Pak Choy und dunkler Soße

(1)

30 Min.

165 Min.

417 kcal

Gänsebraten mit Semmelknödel

(1)

30 Min.

2679 kcal

Rote-Schokoladentorte (Red Velvet Cake)

(1)

45 Min.

155 Min.

7565 kcal

Nudelauflauf mit Käse und Kräutern

(1)

30 Min.

60 Min.

1162 kcal

Pikanter Filloteigkuchen mit Porree und Feta

(1)

30 Min.

55 Min.

640 kcal

Feine Gemüseküche

Grüne-Bohnen-Fenchelsalat

(1)

40 Min.

291 kcal

Hähnchenfilet mit Fenchelgemüse

(1)

40 Min.

85 Min.

400 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit Chili sin Carne

(1)

30 Min.

50 Min.

553 kcal

100

Salat mit Thunfisch dazu Avocado-Gewürzmayonnaise

(1)

25 Min.

435 kcal

Kalbsfilets mit Laugenhaube dazu Eierkuchen

(1)

40 Min.

85 Min.

1125 kcal

Klassiker mal anders

Rentiergeschnetzeltes mit Gemüse und Äpfeln

(1)

30 Min.

60 Min.

351 kcal

Tortilla-Chips mit Bohnen, Sauerrahm, Käse und Tomaten

(1)

40 Min.

75 Min.

785 kcal

Roastbeef mit Linsen

(1)

30 Min.

930 Min.

390 kcal

Safranpasta mit Käsesoße

(1)

25 Min.

45 Min.

826 kcal

Weißkohltopf mit Lamm

(1)

40 Min.

140 Min.

350 kcal

Himbeer-Sahnetorte

(1)

50 Min.

260 Min.

3008 kcal

Maultaschen mit Fleisch gefüllt

(1)

35 Min.

75 Min.

785 kcal

Gesundes Grundrezept

Lasagne mit Hackfleisch

(1)

30 Min.

90 Min.

599 kcal

Räucherlachs-Kartoffelsalat

(1)

30 Min.

75 Min.

360 kcal

Herzhafter Gemüsekuchen

(1)

40 Min.

100 Min.

2346 kcal

Saiblingsfilet mit Spargel

(1)

30 Min.

175 Min.

294 kcal

Französische Fischsuppe mit Shrimps, Muscheln und Safran

(1)

40 Min.

60 Min.

461 kcal

Wurzelfleisch auf Mecklenburger-Art

(1)

45 Min.

105 Min.

681 kcal

Auberginenkuchen

(1)

30 Min.

60 Min.

2009 kcal

Herbstsalat mit gebratenen Pilzen

(1)

40 Min.

65 Min.

596 kcal

Kalbskotelett vom Grill

(1)

30 Min.

60 Min.

553 kcal

Feine Gemüseküche

Grüne Pasta mit Braunkappen, Walnüssen und Parmesan

(1)

30 Min.

45 Min.

646 kcal

Kokosschnitten mit Beeren

(1)

50 Min.

325 Min.

6112 kcal

Klassiker mal anders

Gebratenes Hähnchen mit Gemüse

(1)

40 Min.

100 Min.

943 kcal

Joghurttorte mit Waldbeeren

(1)

50 Min.

350 Min.

4405 kcal

Lasagne mit Shrimps, Calamari und Spinat

(1)

50 Min.

180 Min.

737 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillter Gemüsesalat mit Ziegenkäsetaler

(1)

30 Min.

50 Min.

573 kcal

Semmelknödel mit Pfifferling-Speck-Soße

(1)

35 Min.

55 Min.

868 kcal

Besonders eiweißreich

Wrap mit Chili con Carne

(1)

40 Min.

60 Min.

559 kcal

Rehsteaks auf Linsen mit Speck dazu Apfelstücke und Preiselbeeren

(1)

40 Min.

80 Min.

756 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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