Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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21.786 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Lachs-Frischkäse-Röllchen

(1)

20 Min.

549 kcal

Geräucherter Lachs nach Hausfrauenart

(1)

20 Min.

317 kcal

Grüner Spargelsalat mit Räucherlachs

(1)

25 Min.

284 kcal

Kasslerbraten mit buntem Gemüse

(1)

40 Min.

120 Min.

483 kcal

Gebratenes Kotelett

(1)

5 Min.

20 Min.

354 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch

(1)

45 Min.

90 Min.

851 kcal

Für die ganze Familie

Frischlingskeule mit Steinpilzsauce

(1)

80 Min.

969 kcal

Smarte Hausmannskost

Kalbsrahmbraten mit Gemüse

(1)

40 Min.

245 Min.

466 kcal

Ausgebackene Linsenbällchen mit Erdnusssoße

(1)

50 Min.

516 kcal

Kürbis-Feta-Strudel mit Kräuterquark

(1)

40 Min.

140 Min.

564 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Tellerfleisch mit Meerrettich und Gemüse

(1)

30 Min.

150 Min.

360 kcal

100

Gesunde Gourmet-Küche

Lammgulasch mit Nudeln

(1)

40 Min.

140 Min.

678 kcal

Figurbewusst genießen

Fischgulasch mit Tomaten und Karotten

(1)

25 Min.

45 Min.

264 kcal

Smarte Hausmannskost

Kesselgulasch

(1)

95 Min.

406 kcal

Rote-Schokoladentorte (Red Velvet Cake)

(1)

45 Min.

155 Min.

7565 kcal

Karamell mit Erdnüssen

(1)

30 Min.

3283 kcal

Käse-Schoko-Kuchen

(1)

50 Min.

135 Min.

6208 kcal

Stachelbeertorte

(1)

60 Min.

270 Min.

4115 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pflaumenkuchen

(1)

40 Min.

85 Min.

5165 kcal

Für Glücksgefühle

Johannisbeerkuchen

(1)

20 Min.

60 Min.

5569 kcal

Roulade mit Erdbeerfüllung

(1)

60 Min.

120 Min.

2525 kcal

Schneller Aprikosenkuchen

(1)

75 Min.

3883 kcal

Blechkuchen mit weißer Schokolade

(1)

75 Min.

7832 kcal

Pekannusskuchen

(1)

45 Min.

135 Min.

5442 kcal

Marmor-Walnuss-Kuchen

(1)

30 Min.

90 Min.

4926 kcal

Orangen-Schoko-Kuchen

(1)

40 Min.

85 Min.

6965 kcal

Versunkener Apfelkuchen mit Aprikosen

Mit Marillenlikör

(1)

90 Min.

3916 kcal

Schokokuchen über dem Feuer gebacken

(1)

20 Min.

2120 Min.

6038 kcal

Glutenfreier Aprikosenkuchen

(1)

50 Min.

100 Min.

6694 kcal

Laktosefreier Marmorkuchen

(1)

35 Min.

85 Min.

5228 kcal

Apfelkuchen mit Streuseln und Vanillesauce

(1)

40 Min.

205 Min.

5440 kcal

Gegrillte Koteletts

(1)

20 Min.

150 Min.

399 kcal

Grillen auf leichte Art

Makrele vom Grill

(1)

15 Min.

30 Min.

330 kcal

Pasta mit Frischkäse und Erdbeeren

(1)

30 Min.

50 Min.

663 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lachs mit Spinat im Blätterteigmantel

(1)

40 Min.

70 Min.

667 kcal

Beef Vindaloo

(1)

265 Min.

375 kcal

Regionale Küche

Karpfen polnisch

(1)

60 Min.

517 kcal

Smarte Energiebombe

Mit Spargel und Ricotta gefüllte Ravioli

(1)

50 Min.

95 Min.

700 kcal

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Spinat-Lasagne al forno

(1)

30 Min.

55 Min.

700 kcal

Apfelkuchen nach Schweizer Art

(1)

60 Min.

3999 kcal

Schneller Apfelkuchen mit Blätterteig

(1)

30 Min.

65 Min.

2509 kcal

Brownies ohne Kakaopulver

(1)

75 Min.

2990 kcal

Apfel-Rosinenkuchen

(1)

50 Min.

230 Min.

5376 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Gyros

(1)

25 Min.

434 kcal

Filetsteak mit Kartoffelgratin

(1)

70 Min.

958 kcal

Erfrischend und leicht

Reis mit Spinat

und Schafskäse

(1)

30 Min.

65 Min.

603 kcal

Klassiker mal anders

Suppenfleisch mit Gemüse

(1)

180 Min.

703 kcal

Vegan für Genießer

Gemüse-Tofu-Curry mit Rotkohlstreifen und Rote-Bete-Reis

(1)

40 Min.

847 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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