Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Eiweißreiche Desserts

22.035 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Eiweißreich und vegetarisch

Mit Gemüse gefüllte Pfannkuchen

(1)

40 Min.

694 kcal

Panierte Hähnchenstreifen

(1)

20 Min.

523 kcal

Hackbällchen mit Eiern gefüllt

(1)

25 Min.

379 kcal

Grüner Spargelsalat mit Räucherlachs

(1)

25 Min.

284 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Mit Honig glasierte Ente

(1)

75 Min.

780 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Putenspieße mit Gemüse

(1)

40 Min.

239 kcal

Kabeljau-Rosenkohlauflauf

(1)

50 Min.

343 kcal

Protein-Power am Abend

Schweineschnitzel mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse

(1)

45 Min.

488 kcal

Fisch-Gemüsegratin

(1)

45 Min.

481 kcal

Gebratene Nudeln mit Ananas und Gemüse

(1)

20 Min.

936 kcal

Knusprige Forelle

(1)

25 Min.

261 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Jacobsmuscheln mit Gemüse

(1)

40 Min.

504 kcal

Räucherfisch-Salat

(1)

20 Min.

193 kcal

Für die ganze Familie

Auberginen-Nudel-Auflauf

(1)

40 Min.

70 Min.

797 kcal

Ideal nach dem Sport

Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten

(1)

20 Min.

319 kcal

Gemüse-Pizza

(1)

80 Min.

696 kcal

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Lamm

(1)

20 Min.

358 kcal

Gebratene Lachsforelle mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

447 kcal

Fleisch mit Garnelen und Gemüse aus dem Wok

(1)

30 Min.

558 kcal

Saisonale Küche

Nudeln mit Tomaten und Auberginen

(1)

30 Min.

738 kcal

Zander mit Ofengemüse

(1)

45 Min.

277 kcal

Leichtes Abendessen

Reiseintopf mit Hühnchen und Gemüse

(1)

40 Min.

65 Min.

400 kcal

Gebackener Ziegenkäse im Speckmantel

(1)

35 Min.

628 kcal

Spaghettiauflauf mit Paprika-Erbsen-Gemüse und Ziegenkäse

(1)

25 Min.

45 Min.

894 kcal

5-Zutaten-Küche

Nudeln mit Orangen-Mangold

(1)

25 Min.

528 kcal

Ideal nach dem Sport

Chili con Carne mit Paprika

(1)

40 Min.

399 kcal

Schwarzplententorte

(1)

120 Min.

6638 kcal

Klassiker mal anders

Kohl-Lasagne

(1)

80 Min.

687 kcal

Protein-Power am Abend

Thunfisch mit Safransauce

(1)

35 Min.

703 kcal

Fisch-Ravioli

(1)

60 Min.

499 kcal

Filetsteak mit Kartoffelgratin

(1)

70 Min.

958 kcal

Gefüllte Quitten

(1)

90 Min.

382 kcal

Deftiger Bohneneintopf

(1)

40 Min.

494 kcal

Garnelen-Fondue mit verschiedenen Saucen

(1)

30 Min.

3332 kcal

Smarter Klassiker

Geflügelpastete

(1)

180 Min.

788 kcal

Smarte Hausmannskost

Salzhering mit Roter Bete

(1)

30 Min.

663 kcal

Smarter Klassiker

Panierter Fisch mit Kartoffeln

(1)

60 Min.

792 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Schnelles Nasi Goreng

(1)

30 Min.

498 kcal

Gemüsepizza italienisch

(1)

105 Min.

914 kcal

Ofenschlupfer mit Apfel

(1)

20 Min.

90 Min.

636 kcal

Besonders fettarm

Schweinefilet mit Pflaumensauce

(1)

50 Min.

675 kcal

Gemüsequiche

(1)

90 Min.

3695 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Hackfleisch-Lasagne mit Ei

(1)

40 Min.

75 Min.

652 kcal

Feldsalat mit Garnelen

(1)

25 Min.

358 kcal

Klassiker mal anders

Hähnchen mit Gemüse aus dem Römertopf

(1)

105 Min.

728 kcal

Kabeljau mit Spinat

(1)

25 Min.

381 kcal

Gesunder Feierabend

Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen

(1)

70 Min.

451 kcal

Smarte Hausmannskost

Steaks mit Zwiebelsauce und Röstkartoffeln

(1)

50 Min.

544 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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