Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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21.780 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Meal-Prep-Gericht

Thunfisch-Nudelauflauf

(1)

30 Min.

55 Min.

754 kcal

Fruchtiges Garnelencurry

(1)

30 Min.

465 kcal

Rehragout mit Cocktailtomaten und Spätzle

(1)

30 Min.

55 Min.

445 kcal

Hirschgulasch mit Preiselbeeren dazu Nudeln und Brokkoli

(1)

85 Min.

848 kcal

Klassiker mal anders

Gulasch mit Möhren und Kohlrabi

(1)

40 Min.

100 Min.

354 kcal

Lamm-Paprika-Ragout

(1)

70 Min.

366 kcal

Lammkoteletts mit Tomaten

(1)

30 Min.

750 Min.

358 kcal

Regional & saisonal

Boudin mit Apfel und Kartoffelrösti

(1)

30 Min.

75 Min.

663 kcal

Hochzeitssuppe auf sächsische Art mit Hackfleischbällchen

(1)

60 Min.

348 kcal

Jakobsmuscheln mit Püree

(1)

50 Min.

784 kcal

Gesundes Grundrezept

Leinsamenbrot

(1)

60 Min.

1165 Min.

2971 kcal

Smarte Hausmannskost

Pasta mit Hackfleischsoße

(1)

30 Min.

70 Min.

682 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Pasta mit Cima di Rapa (Stängelkohl)

(1)

30 Min.

649 kcal

Feine Gemüseküche

Grüne Pasta mit Braunkappen, Walnüssen und Parmesan

(1)

30 Min.

45 Min.

646 kcal

Schnelles Mittagessen

Nudeln mit Feta und Spinat

(1)

25 Min.

589 kcal

Gesunder Feierabend

Tagliatelle mit grünem Pesto

(1)

20 Min.

28 Min.

663 kcal

Gute-Laune-Rezept

Spaghetti mit Scampi in Butter-Weißweinsauce und Bruschetta

(1)

55 Min.

220 Min.

1007 kcal

Smarter Klassiker

Szegediner Gulasch

(1)

40 Min.

140 Min.

496 kcal

Klassiker mal anders

Thunfischbolognese

(1)

25 Min.

536 kcal

Lachs-Frischkäse-Röllchen

(1)

20 Min.

549 kcal

Geräucherter Lachs nach Hausfrauenart

(1)

20 Min.

317 kcal

Grüner Spargelsalat mit Räucherlachs

(1)

25 Min.

284 kcal

Kasslerbraten mit buntem Gemüse

(1)

40 Min.

120 Min.

483 kcal

Gebratenes Kotelett

(1)

5 Min.

20 Min.

354 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch

(1)

45 Min.

90 Min.

851 kcal

Für die ganze Familie

Frischlingskeule mit Steinpilzsauce

(1)

80 Min.

969 kcal

Smarte Hausmannskost

Kalbsrahmbraten mit Gemüse

(1)

40 Min.

245 Min.

466 kcal

Ausgebackene Linsenbällchen mit Erdnusssoße

(1)

50 Min.

516 kcal

Kürbis-Feta-Strudel mit Kräuterquark

(1)

40 Min.

140 Min.

564 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Tellerfleisch mit Meerrettich und Gemüse

(1)

30 Min.

150 Min.

360 kcal

100

Gesunde Gourmet-Küche

Lammgulasch mit Nudeln

(1)

40 Min.

140 Min.

678 kcal

Figurbewusst genießen

Fischgulasch mit Tomaten und Karotten

(1)

25 Min.

45 Min.

264 kcal

Smarte Hausmannskost

Kesselgulasch

(1)

95 Min.

406 kcal

Rote-Schokoladentorte (Red Velvet Cake)

(1)

45 Min.

155 Min.

7565 kcal

Karamell mit Erdnüssen

(1)

30 Min.

3283 kcal

Käse-Schoko-Kuchen

(1)

50 Min.

135 Min.

6208 kcal

Stachelbeertorte

(1)

60 Min.

270 Min.

4115 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pflaumenkuchen

(1)

40 Min.

85 Min.

5165 kcal

Für Glücksgefühle

Johannisbeerkuchen

(1)

20 Min.

60 Min.

5569 kcal

Roulade mit Erdbeerfüllung

(1)

60 Min.

120 Min.

2525 kcal

Schneller Aprikosenkuchen

(1)

75 Min.

3883 kcal

Blechkuchen mit weißer Schokolade

(1)

75 Min.

7832 kcal

Pekannusskuchen

(1)

45 Min.

135 Min.

5442 kcal

Marmor-Walnuss-Kuchen

(1)

30 Min.

90 Min.

4926 kcal

Orangen-Schoko-Kuchen

(1)

40 Min.

85 Min.

6965 kcal

Versunkener Apfelkuchen mit Aprikosen

Mit Marillenlikör

(1)

90 Min.

3916 kcal

Schokokuchen über dem Feuer gebacken

(1)

20 Min.

2120 Min.

6038 kcal

Glutenfreier Aprikosenkuchen

(1)

50 Min.

100 Min.

6694 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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