Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Proteinreiches Frühstück

Protein-Frühstück

Eiweißreiche Vorspeisen

Eiweißreiche vegetarische Gerichte

Eiweißreiche Desserts

22.035 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Kuchen mit Kefir

(1)

100 Min.

3362 kcal

Smarte Hausmannskost

Kesselgulasch

(1)

95 Min.

406 kcal

Regionale Küche

Karpfen polnisch

(1)

60 Min.

517 kcal

Lamm mit Kartoffelgratin

(1)

45 Min.

1172 kcal

Für die ganze Familie

Gefüllte Pute mit Gemüse

(1)

270 Min.

796 kcal

Für die ganze Familie

Rehgulasch mit Pilzen

(1)

90 Min.

841 kcal

Weiße-Bohnen-Eintopf mit Mettenden

(1)

15 Min.

419 kcal

Weizenvollkornbrot

(1)

120 Min.

2233 kcal

Blätterteigtarte mit Tomaten und Mozzarella

(1)

50 Min.

2449 kcal

Beugt Erkältungen vor

Gemüsesuppe mit Pute

(1)

30 Min.

273 kcal

Gefüllte Zucchini

(1)

50 Min.

799 kcal

Klassiker mal anders

Geflügelsülze

(1)

240 Min.

181 kcal

Sardellen-Pizza mit Oliven

(1)

110 Min.

952 kcal

Für die ganze Familie

Cevapcici mit Reis

(1)

20 Min.

45 Min.

776 kcal

Wiener Schnitzel mit Kartoffeln

(1)

40 Min.

755 kcal

Hähnchen-Spargel-Frikassee

(1)

35 Min.

466 kcal

Ideal nach dem Sport

Schweinenackensteak mit Kräuterbutter

(1)

260 Min.

680 kcal

Jakobsmuscheln mit Püree

(1)

50 Min.

784 kcal

Eingelegte Champignons mit Balsamico

(1)

25 Min.

348 kcal

Nasi Goreng mit Ei

(1)

30 Min.

105 Min.

719 kcal

Smarter Klassiker

Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen

(1)

50 Min.

858 kcal

Tortellini-Auflauf mit Kürbis

(1)

60 Min.

819 kcal

Gut für die Haut

Crab Cakes

(1)

25 Min.

368 kcal

Kartoffel-Tortilla mit Spargel

(1)

25 Min.

442 kcal

Gedämpfter Lachs mit Gemüse

(1)

40 Min.

519 kcal

Saisonale Küche

Zucchini mit Couscous-Füllung

(1)

40 Min.

506 kcal

Kräuter-Forelle aus dem Ofen

(1)

30 Min.

300 kcal

Protein-Power am Abend

Marinierte Seezunge vom Grill

(1)

150 Min.

213 kcal

Smart snacken

Gebackene Teigtaschen mit Hähnchenfüllung

(1)

50 Min.

90 Min.

325 kcal

Kartoffeln mit Paprika-Quark

(1)

30 Min.

361 kcal

Regionale Küche

Aal mit Bratkartoffeln

(1)

50 Min.

998 kcal

Forelle mit Knoblauch und Petersilie

(1)

20 Min.

317 kcal

Gesunder Feierabend

Wan Tans mit Hackfleischfüllung

(1)

50 Min.

399 kcal

Smarte Hausmannskost

Frikadellen mit Sauce

(1)

45 Min.

418 kcal

Gebratener Lachs mit Tomaten und Bohnen

(1)

25 Min.

423 kcal

Cremige Linsensuppe

(1)

50 Min.

412 kcal

Tortellini-Auflauf

(1)

70 Min.

863 kcal

Penne mit Bärlauch

(1)

25 Min.

661 kcal

Briochebrot

(1)

50 Min.

125 Min.

3496 kcal

Schnelles Lachsfilet vom Blech

(1)

20 Min.

25 Min.

361 kcal

Kartoffel-Spinat-Lasagne

(1)

75 Min.

115 Min.

711 kcal

Figurbewusst genießen

Überbackenes Rotbarschfilet

(1)

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Smarter Klassiker

Dicke Rippe mit Bouillongemüse

(1)

75 Min.

572 kcal

Kalorienarm überbacken

Überbackenes Schinken-Tomaten-Baguette

(1)

15 Min.

30 Min.

553 kcal

Klassische Martinsgans mit Rotkohl

(1)

240 Min.

2519 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Reh-Rollbraten

(1)

100 Min.

384 kcal

Erdnuss-Hähnchen

(1)

20 Min.

460 kcal

Gegrillte Rindfleisch-Spieße

(1)

85 Min.

451 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

Zum großen Themen-Special: Eiweiß