Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Forelle auf Gemüsebett Rezept

Forelle auf Gemüsebett

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50 Min.

50 Min.

569 kcal

89

Geflügel-Reissalat mit Mango Rezept

Geflügel-Reissalat mit Mango

(0)

95 Min.

95 Min.

578 kcal

89

Reis mit Gemüse Rezept

Reis mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

515 kcal

92

Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen Rezept

Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen

(0)

35 Min.

35 Min.

228 kcal

83

Sesam-Lachssteifen mit Salat Rezept

Sesam-Lachssteifen mit Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

492 kcal

92

Hähnchenbrust mit Gemüse Rezept

Hähnchenbrust mit Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

479 kcal

89

Rindersteak mit Möhrengemüse Rezept

Rindersteak mit Möhrengemüse

(0)

20 Min.

20 Min.

663 kcal

75

Hähnchenbrust mit Tomatensauce Rezept

Hähnchenbrust mit Tomatensauce

(0)

25 Min.

25 Min.

312 kcal

79

Spinatsalat mit Provolone Rezept

Spinatsalat mit Provolone

(0)

15 Min.

15 Min.

Zitronencreme Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

542 kcal

54

Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce Rezept

Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce

(0)

15 Min.

15 Min.

201 kcal

97

Rinderfilet mit Kräuterkruste und Gemüse Rezept

Low Carb Dinner

Rinderfilet mit Kräuterkruste und Gemüse

(0)

50 Min.

50 Min.

907 kcal

81

Meeresfrüchtesalat Rezept

Meeresfrüchtesalat

(0)

25 Min.

25 Min.

238 kcal

93

Gemüse-Eierpfanne Rezept

Gemüse-Eierpfanne

(0)

20 Min.

20 Min.

221 kcal

96

Putenschnitzel mit Aprikosensauce und Möhren Rezept

Putenschnitzel mit Aprikosensauce und Möhren

(0)

40 Min.

40 Min.

565 kcal

87

Kabeljaufilet mit Curry Rezept

Kabeljaufilet mit Curry

(0)

30 Min.

30 Min.

222 kcal

92

Müsli mit Nektarine und Joghurt Rezept

Müsli mit Nektarine und Joghurt

(0)

5 Min.

5 Min.

Linsen-Gemüsesalat Rezept

Linsen-Gemüsesalat

(0)

35 Min.

35 Min.

360 kcal

100

Eisbergsalat mit Hähnchenbrust und Paprikagemüse Rezept

Eisbergsalat mit Hähnchenbrust und Paprikagemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

Gebackene Kartoffel-Zucchini-Spießchen Rezept

Gebackene Kartoffel-Zucchini-Spießchen

(0)

60 Min.

60 Min.

156 kcal

94

Seeteufel mit Rucola-Reis Rezept

Seeteufel mit Rucola-Reis

(0)

60 Min.

60 Min.

739 kcal

84

Aprikosen-Hähnchen Rezept

Aprikosen-Hähnchen

(0)

25 Min.

25 Min.

230 kcal

69

Geflügelsalat mit Gemüse Rezept

Geflügelsalat mit Gemüse

(0)

165 Min.

165 Min.

824 kcal

95

Müsli mit Früchten und Quark Rezept

Müsli mit Früchten und Quark

(0)

20 Min.

20 Min.

461 kcal

85

Gemüsestreifen mit Sesam Rezept

Gemüsestreifen mit Sesam

(0)

20 Min.

20 Min.

328 kcal

96

Mediterraner Nudelsalat Rezept

Mediterraner Nudelsalat

(0)

20 Min.

20 Min.

539 kcal

83

Heilbutter mit Chilibutter Rezept

Heilbutter mit Chilibutter

(0)

20 Min.

20 Min.

505 kcal

87

Panierte Koteletts mit Spinat und Bratkartoffeln Rezept

Panierte Koteletts mit Spinat und Bratkartoffeln

(0)

30 Min.

30 Min.

978 kcal

77

Reis mit Gemüse und Garnelen Rezept

Reis mit Gemüse und Garnelen

(0)

40 Min.

40 Min.

597 kcal

76

Hähnchenbrustfilet mit Kressesauce Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Kressesauce

(0)

30 Min.

30 Min.

619 kcal

82

Melonensalat Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

113 kcal

92

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch Rezept

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch

(0)

25 Min.

25 Min.

642 kcal

86

Reis-Erbsensalat mit Shrimps Rezept

Reis-Erbsensalat mit Shrimps

(0)

25 Min.

25 Min.

Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss Rezept

Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss

(0)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

62

Blattsalat mit Gemüse und Roastbeef Rezept

Blattsalat mit Gemüse und Roastbeef

(0)

30 Min.

30 Min.

418 kcal

82

Johannisbeergelee Rezept

Johannisbeergelee

mit Vanille

(0)

45 Min.

45 Min.

488 kcal

54

Reis mit Gemüse Rezept

Reis mit Gemüse

(0)

60 Min.

60 Min.

605 kcal

100

Lamm in Joghurtsauce mit Apfel-Sellerie-Raita und Reis Rezept

Lamm in Joghurtsauce mit Apfel-Sellerie-Raita und Reis

(0)

75 Min.

75 Min.

1097 kcal

78

Joghurtcreme mit Orangen und Erdbeermus Rezept

Joghurtcreme mit Orangen und Erdbeermus

(0)

20 Min.

20 Min.

194 kcal

84

Portulaksalat mit weißen Bohnen Rezept

Portulaksalat mit weißen Bohnen

(0)

20 Min.

20 Min.

178 kcal

88

Linsen-Kartoffel-Gulasch Rezept

Linsen-Kartoffel-Gulasch

(0)

35 Min.

45 Min.

458 kcal

82

Zucchinisuppe mit Oliven-Crostini Rezept

Zucchinisuppe mit Oliven-Crostini

(0)

25 Min.

25 Min.

Kartoffelsalat mit Pute Rezept

Kartoffelsalat mit Pute

(0)

80 Min.

80 Min.

489 kcal

97

Gebratener Kabeljau mit Zucchinigemüse Rezept

Gebratener Kabeljau mit Zucchinigemüse

(0)

35 Min.

35 Min.

493 kcal

89

Gefüllten Zanderröllchen Rezept

Gefüllten Zanderröllchen

(0)

40 Min.

40 Min.

281 kcal

82

Hähnchen in Orangenmarinade Rezept

Hähnchen in Orangenmarinade

(0)

90 Min.

90 Min.

680 kcal

77

Hühnersuppe mit Reis Rezept

Hühnersuppe mit Reis

(0)

130 Min.

130 Min.

Red Snapper mit Tomatensauce Rezept

Red Snapper mit Tomatensauce

(0)

35 Min.

35 Min.

479 kcal

71

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.