Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.222 Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Joghurtcreme mit Erdbeeren Rezept

Joghurtcreme mit Erdbeeren

(0)

15 Min.

15 Min.

239 kcal

69

Blumenkohl-Brokkoli-Suppe Rezept

Blumenkohl-Brokkoli-Suppe

(0)

20 Min.

45 Min.

157 kcal

81

Couscous-Salat mit Minze und Petersilie Rezept

Couscous-Salat mit Minze und Petersilie

(0)

25 Min.

25 Min.

478 kcal

93

Rote-Rüben-Salat mit Walnüssen und Käse Rezept

Rote-Rüben-Salat mit Walnüssen und Käse

(0)

30 Min.

75 Min.

414 kcal

79

Zucchini und Auberginen vom Grill Rezept

Zucchini und Auberginen vom Grill

(0)

15 Min.

35 Min.

147 kcal

99

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse aus dem Wok Rezept

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse aus dem Wok

(0)

20 Min.

40 Min.

516 kcal

75

Kabeljaufilet mit Gemüse aus der Alufolie Rezept

Kabeljaufilet mit Gemüse aus der Alufolie

(0)

20 Min.

55 Min.

270 kcal

88

Smoothie mit Brokkoli und Joghurt Rezept

Smoothie mit Brokkoli und Joghurt

(0)

10 Min.

14 Min.

Reissalat mit Brokkoli Rezept

Reissalat mit Brokkoli

(0)

15 Min.

40 Min.

400 kcal

89

Grünkohl-Smoothie Rezept

Grünkohl-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

10 Min.

10 Min.

Nudeln mit Tomatensauce und Möhren Rezept

Nudeln mit Tomatensauce und Möhren

(0)

20 Min.

20 Min.

627 kcal

92

Hackbraten mit Kartoffelpüree und Kräutersoße Rezept

Hackbraten mit Kartoffelpüree und Kräutersoße

(0)

80 Min.

80 Min.

828 kcal

72

Frühstück mit Grapefruit und Brot Rezept

Frühstück mit Grapefruit und Brot

(0)

5 Min.

5 Min.

643 kcal

83

Kabeljau mit gemischtem Gemüse Rezept

Kabeljau mit gemischtem Gemüse

(0)

25 Min.

55 Min.

Mousse aus Orange und Frischkäse Rezept

Mousse aus Orange und Frischkäse

(0)

15 Min.

255 Min.

339 kcal

67

Kichererbsen-Kohl-Eintopf Rezept

Kichererbsen-Kohl-Eintopf

(0)

20 Min.

65 Min.

232 kcal

97

Überbackene Spargel-Cannelloni Rezept

Überbackene Spargel-Cannelloni

(0)

40 Min.

85 Min.

443 kcal

68

Tatar aus Tomaten mit Balsamico Rezept

Tatar aus Tomaten mit Balsamico

(0)

30 Min.

30 Min.

188 kcal

99

Frischkäse-Aufstrich Rezept

Frischkäse-Aufstrich

(0)

10 Min.

10 Min.

234 kcal

90

Grünkern mit Gemüse Rezept

Grünkern mit Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

Gemüse-Nudel-Salat Rezept

Gemüse-Nudel-Salat

(0)

20 Min.

30 Min.

644 kcal

93

Obst-Sellerie-Salat mit Joghurt Rezept

Obst-Sellerie-Salat mit Joghurt

(0)

15 Min.

15 Min.

300 kcal

87

Zander mit Fenchelgemüse Rezept

Zander mit Fenchelgemüse

(0)

30 Min.

45 Min.

Melonensalat mit gebratenen Garnelen Rezept

Melonensalat mit gebratenen Garnelen

(0)

20 Min.

20 Min.

Apfel-Bananen-Joghurt mit Haferflocken Rezept

Apfel-Bananen-Joghurt mit Haferflocken

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

10 Min.

10 Min.

Fettarme Mayonnaise Rezept

Fettarme Mayonnaise

(1)

10 Min.

20 Min.

2 kcal

87

Schoko-Frappé Rezept

Schnell und einfach

(1)

10 Min.

10 Min.

379 kcal

60

Smoothie-Bowl mit Ei, Avocado und Zuckerschoten Rezept

Erfrischend und leicht

Smoothie-Bowl mit Ei, Avocado und Zuckerschoten

(11)

30 Min.

30 Min.

295 kcal

93

Vollkornbrot mit Walnussaufstrich Rezept

Smart frühstücken

Vollkornbrot mit Walnussaufstrich

(6)

10 Min.

10 Min.

330 kcal

83

Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus Rezept

Regional & saisonal

Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus

(5)

17 Min.

17 Min.

244 kcal

81

Hähnchen mit Gemüse und Buttermilchsauce Rezept

Hähnchen mit Gemüse und Buttermilchsauce

(5)

40 Min.

40 Min.

394 kcal

94

fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander Rezept

Erfrischend und leicht

fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander

(5)

20 Min.

20 Min.

206 kcal

92

Rahmspinat mit gegrilltem Butternut-Kürbis Rezept

Macht glücklich

Rahmspinat mit gegrilltem Butternut-Kürbis

(4)

15 Min.

45 Min.

383 kcal

85

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe

(4)

40 Min.

40 Min.

215 kcal

95

Kräuter-Blütensalat mit Schnittlauch-Röstbrot Rezept

Kräuter-Blütensalat mit Schnittlauch-Röstbrot

(4)

30 Min.

35 Min.

322 kcal

94

Rüben-Carpaccio Rezept

Leichtes Abendessen

Rüben-Carpaccio

(4)

15 Min.

15 Min.

Fenchelsalat mit Orangen Rezept

Fenchelsalat mit Orangen

nach Dr. Johanna Budwig

(4)

20 Min.

20 Min.

Lachs auf Asia-Nudeln Rezept

Besonders eiweißreich

Lachs auf Asia-Nudeln

(4)

25 Min.

45 Min.

663 kcal

92

Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen Rezept

Leichtes Abendessen

Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen

(4)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

96

Überbackene Aubergine Caprese Rezept

Überbackene Aubergine Caprese

(3)

15 Min.

75 Min.

320 kcal

95

Thunfisch-Carpaccio mit asiatischem Salat Rezept

Low Carb für Gourmets

Thunfisch-Carpaccio mit asiatischem Salat

(3)

20 Min.

20 Min.

352 kcal

90

Fenchel-Birnensalat Rezept

Figurbewusst genießen

Fenchel-Birnensalat

(3)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

87

Würzige Tomaten mit Lamm Rezept

Würzige Tomaten mit Lamm

(2)

15 Min.

30 Min.

486 kcal

83

Risotto mit Frühlingsgemüse und Baby-Mozzarella Rezept

Risotto mit Frühlingsgemüse und Baby-Mozzarella

(2)

20 Min.

45 Min.

543 kcal

74

Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln Rezept

Figurbewusst genießen

Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln

(2)

25 Min.

25 Min.

337 kcal

83

Zucchini-Käseröllchen Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Zucchini-Käseröllchen

(2)

25 Min.

32 Min.

322 kcal

94

Zucchini-Käseröllchen mit Tomaten Rezept

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Käseröllchen mit Tomaten

(2)

25 Min.

30 Min.

281 kcal

96

Gelbe Gazpacho mit Croûtons Rezept

Leichtes Abendessen

Gelbe Gazpacho mit Croûtons

(2)

225 Min.

225 Min.

202 kcal

97

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.