Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

Kaiserschmarrn mit Erdbeersauce

15 Min.

595 kcal

Clean-Eating-Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

30 Min.

279 kcal

Möhren-Risotto mit Auberginen und Pesto-Sauce

Vanillequark mit Erdbeeren

45 Min.

524 kcal

Energy-Kick am Morgen

(19)

15 Min.

333 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Gebackene Blumenkohl-Nachos

(19)

35 Min.

463 kcal

Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen

(28)

30 Min.

575 kcal

Low Carb Dinner

Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien

(27)

15 Min.

30 Min.

232 kcal

Vegetarisch für Genießer

Burrito-Bowl

(18)

45 Min.

388 kcal

Gibt Power für den Tag

Apfel-Zimt-Quinoa

(18)

10 Min.

25 Min.

269 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln

(9)

40 Min.

433 kcal

Low Carb Lunch

Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis

(9)

40 Min.

381 kcal

Gibt Power für den Tag

Schoko-Quark mit Banane

(9)

15 Min.

289 kcal

Leichtes Mittagessen

Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten

(26)

25 Min.

389 kcal

100

Veganer Linseneintopf

Hirsesalat mit Spinat und Erbsen

35 Min.

361 kcal

Veganer Sattmacher

20 Min.

519 kcal

100

Smart frühstücken

Baked Oats

Tomaten-Rührei mit Avocado und Käse

10 Min.

30 Min.

211 kcal

Smart frühstücken

Möhrensalat mit Matcha-Dressing

10 Min.

452 kcal

Super Beauty Food

(8)

30 Min.

378 kcal

Für die ganze Familie

Herzhafte Waffeln mit Joghurt und Radieschen

(15)

30 Min.

457 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Kichererbsen-Pasta mit Weichkäse und Birnen

(15)

30 Min.

601 kcal

Protein-Power am Abend

Poké Bowl

(14)

60 Min.

593 kcal

Vegan backen

Bananenbrot-Muffins

(14)

15 Min.

45 Min.

250 kcal

Vegan für Genießer

Veganes Pilzragout mit Brokkoli

(14)

25 Min.

414 kcal

Clean Eating Snack

Apfel-Zimt-Energiekugeln

(7)

15 Min.

86 kcal

Spinatwaffeln mit Spargel-Topping

(7)

70 Min.

654 kcal

Seelenwärmer

Kokos-Vanille-Risotto mit marinierten Beeren

(7)

25 Min.

Erfrischend und leicht

Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta

(26)

25 Min.

483 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen

Linsensalat mit Spinat, Rhabarber und Spargel

20 Min.

726 kcal

Feine Gemüseküche

Lángos mit Knoblauch und Käse

25 Min.

35 Min.

324 kcal

Fast Food ohne Reue

Vegane Hackbällchen mit Paprikasauce

45 Min.

90 Min.

425 kcal

Veganer Sattmacher

Kartoffelpuffer Salat Bowl

60 Min.

519 kcal

Schlank und vegan

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten

30 Min.

336 kcal

Vegan für Genießer

(19)

35 Min.

589 kcal

Leichtes Mittagessen

Möhrenspaghetti

Gewinnerrezept von Sandra Gierl

(18)

15 Min.

513 kcal

Vegan für Genießer

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

Süßkartoffeln mit Spargel, Auberginen und Halloumi

15 Min.

45 Min.

433 kcal

Clean-Eating-Rezept

Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl

45 Min.

789 kcal

Smart frühstücken

Eiweißreich und vegetarisch

5 Min.

10 Min.

344 kcal

English Breakfast mit Sojawürstchen

Überbackener Fenchel mit karamellisierten Weintrauben

35 Min.

351 kcal

Top Folsäure-Lieferant

(6)

20 Min.

50 Min.

314 kcal

Vegan naschen

Schoko-Erdnuss-Nicecream

(6)

15 Min.

495 Min.

167 kcal

Schnell und einfach

Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi

(23)

25 Min.

542 kcal

Feine Gemüseküche

Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel

35 Min.

55 Min.

380 kcal

Grünkohl mit vegetarischen Pinkel

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

50 Min.

75 Min.

661 kcal

Herbstliche Proats

mit Zimt und Pflaumen

Obstsalat auf Quarkcreme mit Vanille

15 Min.

735 Min.

488 kcal

Laktosefrei genießen

Bircher Müsli im Karibik-Style

15 Min.

30 Min.

256 kcal

Veganer Sattmacher

15 Min.

735 Min.

435 kcal

Enthält viele gute Fette

Leinsamen-Pudding

Linsen-Gemüse-Bowl mit Ananas-Sellerie-Salsa

5 Min.

480 Min.

302 kcal

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