Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

5.868 Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

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Halloween-Bowle mit Marzipanschlangen

(2)

60 Min.

240 Min.

Vegan abnehmen

Gemüsepaella

(2)

20 Min.

50 Min.

618 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hirschkeulenbraten mit Pfifferlingen

(2)

25 Min.

115 Min.

635 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lammschulter mit Trauben und geröstetem grünem Weizen (Freekeh)

(2)

50 Min.

290 Min.

923 kcal

Regionale Küche

Makkaroni-Kartoffel-Gratin (Älplermagronen)

(2)

30 Min.

60 Min.

428 kcal

Unterstützt beim Abnehmen

Cremige Bohnensuppe

(2)

30 Min.

55 Min.

318 kcal

Protein-Power am Abend

Elch-Eintopf aus Schweden

(2)

30 Min.

100 Min.

209 kcal

Clean Eating für Gäste

Wirsingbeutelchen mit Polenta gefüllt

(2)

30 Min.

55 Min.

367 kcal

Naschen ohne Reue

Fruchtsalat

(2)

30 Min.

200 kcal

Naschen ohne Reue

Joghurt-Mango-Parfait

(2)

30 Min.

270 Min.

246 kcal

Erdbeershake

mit Banane

(2)

10 Min.

25 Min.

108 kcal

Backen mit Vollkorn

Apfel-Brot-Auflauf mit Rosinen (Scheiterhaufen)

(2)

40 Min.

85 Min.

617 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Haferflocken-Makronen

(2)

30 Min.

60 Min.

92 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Mandelsuppe auf spanische Art

(2)

30 Min.

90 Min.

575 kcal

Smart snacken

Grießschnitten mit Kirschkompott

(2)

30 Min.

60 Min.

646 kcal

Leichtes Mittagessen

Kichererbsen-Feta-Salat

(2)

30 Min.

795 Min.

533 kcal

Regional & saisonal

Apfelsaft

(2)

60 Min.

127 kcal

Gurken-Orangen-Drink

(2)

20 Min.

50 kcal

Smarter Klassiker

Grundrezept für Mürbeteig-Tortenboden

(2)

10 Min.

40 Min.

181 kcal

Clever naschen

Beeren-Käsekuchen mit Mandeln

(2)

45 Min.

125 Min.

314 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Rührkuchen mit getrockneten Früchten

(2)

30 Min.

90 Min.

307 kcal

Feldsalat mit Nüssen

(2)

25 Min.

275 kcal

Smarter Klassiker

Schweinebraten mit Gemüse im Römertopf

(2)

105 Min.

592 kcal

Backen mit Vollkorn

Mürbeteig-Apfelkuchen mit Karamell

(2)

75 Min.

193 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Zimtplätzchen mit Frischkäse

(2)

20 Min.

215 Min.

47 kcal

Smarter Klassiker

Cremige Kartoffelsuppe mit Kräutern

(2)

40 Min.

221 kcal

Gesunder Feierabend

Bami Goreng mit Hähnchen

(2)

35 Min.

600 kcal

Smarte Hausmannskost

Omas Bohnengemüse

(2)

20 Min.

236 kcal

Gesunder Feierabend

Nudelgratin mit Lachs und Brokkoli

(2)

20 Min.

50 Min.

817 kcal

Leichtes Mittagessen

Fischcurry

(2)

20 Min.

343 kcal

Mediterraner Couscous-Gemüsesalat

(2)

25 Min.

552 kcal

Trauben-Shake

(2)

15 Min.

149 kcal

Gute-Laune-Rezept

Gemüselasagne mit Käsekruste

(2)

105 Min.

500 kcal

Gesundes Grundrezept

Tzatziki mit Quark

(2)

25 Min.

248 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kopfsalat mit Erdbeeren

(2)

20 Min.

418 kcal

Eiweißreich und vegan

Nudeln mit Pilzsauce

(2)

30 Min.

615 kcal

Figurbewusst genießen

Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln

(2)

25 Min.

337 kcal

Tabouleh

mit Halloumi-Käse

(2)

90 Min.

Gesunder Feierabend

Spinat braten

(2)

10 Min.

176 kcal

Gesunder Feierabend

Steak mit Bratkartoffeln

(2)

15 Min.

564 kcal

Clever naschen

Leichter Apfelkuchen vom Blech

(2)

140 Min.

261 kcal

Backen mit Vollkorn

Apfeltarte mit Aprikosenglasur

(2)

45 Min.

130 Min.

276 kcal

Für die ganze Familie

Möhren-Schokokuchen

(2)

150 Min.

346 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Geschmorte Kaninchenkeulen

(2)

55 Min.

670 kcal

Feine Gemüseküche

Kürbisragout

(2)

45 Min.

514 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander

(2)

20 Min.

30 Min.

132 kcal

Vegan abnehmen

Einfache Tomatensuppe

(2)

20 Min.

92 kcal

Smarte Hausmannskost

Gemüsesuppe nach Hausfrauenart

(2)

35 Min.

231 kcal

100

Es geht auch ohne Alkohohl! Wer lieber ohne Alkohol kochen möchte, ist hier genau richtig. Denn unsere Rezepte ohne Alkohol, sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Versuchen Sie zum Beispiel unsere Wildschwein-Medaillons mit Wallnusskruste. Wir haben natürlich auch gesunde Cocktails ohne Alkohol: Zum Beispiel unser Apfel-Kirsch-Cocktail oder der leckere Kokos-Cocktail! Oder wie wäre es mit dem Erdbeer-Tiramisu zum Nachtisch? Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Alkoholl in den unterschiedlichsten Variationen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Alkohol im Überblick!